|
|
|
Factori facilitatori si factori perturbatori ai formei sportive.
Deoarece omul este o fiinta capabila de autoreglare, constiinta lui asigurand prelucrarea corecta a informatiilor si dirijarea corespunzatoare a reactiilor, orice sportiv trebuie sa cunoasca care sunt, din punct de vedere psihologic, factorii perturbatori si facilitatori ai formei, acei factori care, prin prelucrarea adecvata, asigura constanta si calitate optima comportarii sportivului.
Factori perturbatori:
-obiectivi:
factori externi, neprevazuti: imbolnaviri, accidente;
factori stresanti cu actiune prevazuta si care se exercita in timpul antrenamentului sau in preajma concursului: regimul de munca,! alimentatia, influente nefavorabile ale mediului socio-familial sau de munca.
greselile din antrenament care duc la supraantrenament si, pe plan subiectiv, la stari nevrotice.
-subiectivi:
caderea interesului pentru pregatire;
scaderea nivelului capacitatii de autoapreciere si autocontrol;
complexul de inferioritate, teama de accident, de adversari etc.
Factori facilitatori:
autocunoasterea, autocontrolul, autocritica.
atitudine constienta si activa fata de munca, spiritul de disciplina.
capacitatea de anticipare, planificare si respectare a regimului propus pentru activitate.
Principiile si caile pregatitoare ale psihologiei sportivilor, intelese si aplicate corect si individualizat, in conditiile unei pregatiri corespunzatoare fizice si tehnice, asigura atingerea acestei stari optime de reglare si autoreglare a comportamentului in raport cu cerintele activitatii si nazuintele sportivului.
A reusi, acesta este visul oricarui competitor. Iar a reusi inseamna si/sau este echivalent cu a invinge. Toti invingatorii impartasesc pasiunea de a reusi si se inscriu intr-un proces de progres, aderand la aceeasi logica a reusitei, bazandu-se pe aceeasi dinamica, urmarind propria excelenta si fi d animati de aceeasi aspiratie: optimizarea propriilor performante.
A te inscrie intr-un proces de reusita necesita stabilirea si respectarea unor conditii fundamentale:
a castiga sau a dispune de un mod mental de functionare caracterizat prin performanta si competitivitate, ceea ce implica o foarte atenta analiza si o riguroasa autoevaluare a potentialului psihic individual;
a aprecia performantele initiale drept conditii necesare pentru demersul catre si pentru victorie.
Conceptul de performanta poate fi sintetizat prin intermediul unui model care se bazeaza pe urmatoarele dimensiuni fundamentale:
potentialul: a fi performant si competitiv;
procesul: reusita;
rezultatul: performanta;
contextul: mediul reusitei.
A fi performant si competitiv necesita a dispune de un potential psihic caracteristic, ilustrat prin capacitatea fiecaruia de a se autodepasi, prin increderea in sine, prin combativitate si ambitie reprezentata de diferitele sale componente cognitive, afective, emotionale, relationale, comportamentale. Acest potential declanseaza un proces exprimat prin cautarea constanta a ameliorarii propriilor performante.
Reusita este un proces dinamic, orientat spre un anumit scop. Acest proces impune si necesita, in egala masura, integrarea si corelarea tuturor parametrilor spatiali si temporali, deoarece el vizeaza, termene determinate. Pentru aceasta, antrenorul trebuie sa fixeze, cu rigurozitate sportivului, obiective intermediare, care vizeaza orizonturi temporale scurte si medii. Si, in raport cu acestea se elaboreaza si se aplica strategiile excelentei: strategia vizualizarii; strategia obiectivelor; strategia stapanirii a situatiilor.
Performanta este un rezultat obiectiv, care stimuleaza procesul reusitei. In ceea ce priveste contextul, mediul, prin prisma unei conceptii sistemice, antrenorul este cel care trebuie sa stie cum sa profite, la maximum, de pe urma influentei tuturor structurilor in care isi desfasoara activitatea.
Decurge necesitatea realizarii unor actiuni complementare, si anume:
evaluarea potentialului sportivului din perspectiva dezvoltarii capacitatilor si a disponibilitatilor individuale in concordanta cu cerintele ramurii de sport;
invatarea si insusirea strategiilor reusitei prin elaborarea unui plan de pregatire sub forma unui proces de acumulare continuu si intensiv;
valorificarea mediului prin procesul de preparare in vederea unui anumit concurs.
Sportivul, structura sa comportamentala si mediul in care actioneaza interactioneaza activ si dinamic in conditiile implicate de cadrul interdependentelor active, potentialul unei structuri sistemice ce vizeaza performanta include: potentialul cognitiv; potentialul afectiv; potentialul relational.
