|
|
|
Cand se pot introduce alimentele solide?
La varsta de 4-6 luni bebelusii isi pot tine singuri capul cand stau in sezut si se pot intoarce intr-o parte daca nu mai doresc mancare. Dau semne de interes atunci cand ceilalti mananca si deschid gura atunci cand li se ofera ceva de mancare. Aceasta este si varsta la care procesele digestive sunt pregatite sa asimileze si altceva in afara de lapte. Toate acestea arata ca a venit timpul pentru diversificarea alimentatiei.
Alimentele noi trebuie introduse cate unul odata. Se incepe cu cereale pasate (orez, orz, ovaz, etc.). Urmeaza apoi fructele, zarzavaturile si legumele. La opt luni se pot introduce leguminoase (fasole, soia, linte, mazare, etc.) bine fierte, pasate. In timp, bebelusul trebuie sa faca cunostinta cu multe feluri diferite de alimente. Se pot folosi atat alimente gatite in casa, cat si produse comerciale pentru bebelusi.
Alimentele solide nu se vor administra din sticle cu biberon cu gaura largita. Folosirea lingurii il va ajuta pe cel mic sa-si dezvolte deprinderea de a manca. Nu se vor adauga in hrana bebelusilor sare, zahar sau alti indulcitori. Mierea si siropul de porumb pot provoca botulism la sugari si nu se vor folosi inainte de implinirea unui an de viata. Aceasta toxi-infectie alimentara poate fi fatala.
Apa, sucurile sau formulele de lapte pentru sugari pot fi introduse incepand cu aceeasi perioada in care se introduce hrana solida. Inainte de aceasta, sugarul alaptat nu are nevoie, in general, de apa sau suc. Nu se va lasa sugarul sa adoarma cu biberonul cu suc, formula sau alt lichid dulce in gura. Aceasta poate cauza carii dentare serioase.
Se va avea o grija deosebita pentru a se evita inecarea. Alimentele solide mici, cum sunt smochinele, nucile, floricelele de porumb, bucatile de mar sau de carnaciori pot sufoca sugarul prin blocarea cailor respiratorii. Asemenea alimente nu trebuie date mai inainte ca cel mic sa fi invatat sa mestece cum trebuie. Copiii mici vor fi pusi sa stea pe scaun atunci cand mananca sau beau si nu trebuie lasati singuri cand mananca.
Hranirea copiilor si urmarirea dezvoltarii si cresterii lor este o experienta incantatoare si datatoare de satisfactie. Cei care-i ingrijesc au ocazia de a fi modele si de a influenta formarea deprinderilor legate de alimentatie, punand astfel bazele unor practici sanatoase care vor fi de folos pentru toata viata.
