|
|
|
CORELAREA CONTINUTULUI INSTRUIRII CU PARTICULARITATILE SOMATICE, PSIHICE, FUNCTIONALE SI MOTRICE ALE ELEVILOR DE 7-11 ANI
a) Pe plan somatic
Incetineste procesul de crestere in inaltime, care se face prioritar pe seama membrelor inferioare si are valori medii anuale de aproximativ 4,5 cm. la baieti si 5 cm. la fete.
Greutatea corporala creste de 3-4 ori mai mult decat ceilalti indicatori somatici.
Sistemul muscular ajunge la aproximativ 28% din greutatea corporala.
Se intensifica procesul de osificare, dar exista inca mult tesut cartilaginos si risc de deformari la factori favorizanti in acest sens.
Sistemul articular se intareste spre 8-9 ani, dar ni suficient, prezentand si aspecte de instabilitate.
Se dezvolta si organele interne. Creierul are aproximativ 1200 de grame, apropiindu-se pe plan psihologic de maturizare.
b) Pe plan functional
Biochimismul intern devine mai activ , iar spre 10-11 ani apar primele modificari, in sistemele endocrin si nervos, modificari care preced procesele pubertatii.
Capacitatea de adaptare la efortul fizic este din ce in ce mal buna. Capacitatea de efort cardio-vasculara este mai crescuta la baieti si fete.
Frecventa cardiaca este crescuta iar tensiunea arteriala scazuta.
Amplitudinea respiratorie este mica, cu fazele da inspiratie si expiratie superficiale, datorita ingustimii cailor respiratorii si toracelui, precum si insuficientei dezvoltari a muschilor intercostali
c) Pe plan psihic
Procesele de excitatie predomina fata de cele de inhibitie, ceea ce determina o mare receptivitate si usurinta in invatarea motrica.
La 7-8 ani gandirea are un pronuntat caracter intuitiv. Apoi, sub influenta procesului de invatamant incepe sa se evidentieze si caracterul sau logic.
De la memoria intuitiva (7-8 ani) se trece treptat la memoria logica. Capacitatile de inregistrare, stocare si reproducere ale memoriei se perfectioneaza prin repetari sistematice in jurul varstei de 9 ani.
In timpul invatarii se manifesta o slaba capacitate de autocontrol.
Viata afectiva capata o mai mare stabilitate si echilibru. Actiunile dictate de necesitate incep sa fie inlocuite, treptat, cu cele provenite din placere, modificandu-se si motivatia activitatii.
De la 8 ani, interesele se coreleaza tot mai mult cu aptitudinile si capacitatile.
Catre 9 ani, caracterul expansiv al conduitei se atenueaza. Creste ponderea elementului constient, voluntar, determinand marirea randamentului scolar.
Se contureaza atitudinea fata de munca, dezvoltandu-se sentimentul datoriei si constiinta responsabilitatii.
d) Pe plan motric
Viteza: la 9-10 ani perioada latenta a reactiei motrice se imbunatateste evident, cea mai scurta fiind la miscarea mainilor si cea mai lunga la miscarea trunchiului. Viteza de alergare pe distante scurte se imbunatateste evident spre 10 ani. Capacitatea de a efectua miscari de viteza in regim de forta creste lent si treptat. Se poate actiona pentru dezvoltarea tuturor formelor vitezei, dar in special pentru viteza de reactie si viteza de executie.
Indemanarea: orientarea spre repere situate in apropiere este buna pentru toata perioada de varsta. Dezvoltarea preciziei se face pana la 8 ani si stagneaza intre 9 si 10 ani. La coordonare, mai ales la aruncari, fetele sunt mai slabe decat baietii.
Rezistenta: posibilitatile de rezistenta in alergarea continua (executata dupa formula ″Alearga cat poti') sunt 7 minute la 7 ani si 15 minute baietii si 12 minute fetele la 10-11 ani. Intre 7 si 10 ani se poate face efort continuu de 2-6 minute. Rezistenta statica, mai ales a muschilor extensori ai coloanei vertebrale este relativ mica. Datorita inhibitiei de protectie, oboseala se instaleaza rapid la eforturi statice de lunga durata.
Forta: incepand cu varsta de 8 ani creste moderat forta tuturor grupelor musculare dar mai ales a extensorilor membrelor inferioare, flexorilor palmari si redresorilor trunchiului. La membrele superioare forta flexorilor este mai mare ca a extensorilor. Forta exploziva la nivelul membrelor inferioare se imbunatateste de la an la an. Se pune accent pe dezvoltarea fortei musculaturi de postura.
Alergarea: se efectueaza cu multe greseli: alergare "ingenunchiata', cu faza de sprijin mai lunga decat cea de zbor, alergare "tropotita', asezarea picioarelor pe calcaie, incrucisarea picioarelor, rasucirea in afara a labei piciorului si orientarea spre exterior a genunchiului in momentul sprijinului pe sol, oscilatii ale trunchiului in plan lateral. Se apreciaza ca alergarea trebuie insusita corect pana la 9-10 ani.
Saritura: se efectueaza cu urmatoarele greseli frecvente: aterizare dura fara suficienta amortizare, realizarea unui zbor mai mult razant datorita insuficientei forte de desprindere, lipsa coordonarii bratelor si picioarelor in executarea pasului saltat si pasului sarit, lipsa unui ritm adecvat - in alergarea de elan. Se apreciaza ca sunt premise la aceasta varsta pentru formarea corecta a sariturii, ca deprindere motrica de baza.
Aruncarea: se efectueaza cu urmatoarele greseli frecvente: pauza prea mare intre elan si aruncarea propriu-zisa, pozitie frontala incorecta nefolosindu-se forta de propulsie a bazinului si picioarelor, aruncarea cu bratul intins prin lateral sau cu bratul indoit, extensia exagerata a bratului inapoi. Se pune accent pe insusirea aruncarii la distanta si tinta fixa, tip azvarlire, de pe loc si din mers.
