|
|
|
Definirea si caracteristicile starilor psihice de limita in sport.
Starile psihice de limita pot fi definite ca un ansamblu de manifestari subiective ale individului care prezinta un fond mare de tensiune, provocata de situatiile deosebit de dificile in care se afla: efort foarte intens la granita posibilitatilor organismului, pericolul de accident, lupta disperata pentru reusita, raspundere mare in caz de esec
In starile de limita, constiinta individului poate prezenta un nivel superior de acuitate (vigilenta, decizie rapida) sau poate fi partial redusa (confuzie mintala, panica, teama de esec), ceea ce se exprima fie prin posibilitatile de adaptare, fie prin reactii inadecvate situatiilor.
In activitatea sportiva, spre deosebire de viata obisnuita, situatiile limita sunt previzibile pentru ca sunt repetabile si chiar stereotipe; sportivul se pregateste, se antreneaza pentru a depasi, pentru a impinge limitele cat mai departe. Ca fiinta reactiva si intentionala, omul isi propune nu numai adaptarea la situatii ci invingerea, depasirea lor. Pe un anumit plan intern el declansea/;i mecanisme de activare in timp ce, pe altul, se formeaza bariere, retineri, amanari. Acest conflict genereaza stare de limita; constient de ea sportivul face eforturi si este ajutat sa invinga.
Limitele psihicului pot fi apreciate in termeni de eficienta a proceseloi informationale, decizionale si de reglare a comportamentului, ele mai pot fi si limite motivationale si de nivel de aspiratie.
Unele performante sunt conditionate de acuitatea senzoriala, de pragurile discriminative iar altele de nivelul perceptiilor specializate, de memoria motrica si topografica, de inteligenta perceptiv-motrica, de stabilitatea sau echilibrul afectiv, de gradul de mobilizare voluntara, de adaptarea integrala a comportamentului la situatie; toate sunt, in acelasi timp, determinate de trasaturile personalitatii, de motivatie, de caracter. Evident, in toate cele de mai sus, limitele sunt naturale si se refera la nivelul de dezvoltare. Dar ele nu sunt suficiente pentru a defini situatiile limita; trebuie sa se ia in consideratie interdependenta factorilor biologici cu cei psihologici si sociali; numai conlucrarea lor permite randamentul fizic maxim simaxima mobilizare psihica
