|
I. CONTEXT CULTURAL
SALSA - "stilul care da viata!"- de ce am numit asa proiectul de fata? Tocmai pentru ca salsa este un amestec de pasiune, dragoste si eleganta! Aceste trei ingrediente participa la diferentierea stilului personal al fiecarui dansator.
Evolutia salsei s-a incadrat intr-un trend ascendent pozitiv in intreaga lume (inclusiv in Romania), contribuind la crearea unor comunitati omogene, ai caror mambrii impartasesc aceleasi valori.
Evenimentele si spectacolele de dansuri latino din Romania, sunt placut surprinzatoare
atat pentru publicul spectator, cat si pentru organizatori. Curentul in plina expansiune, multiplica scolile de
dans in Bucuresti,
Salsa a atras o audienta extrem de variata,
avand un rol foarte important pe scena muzicala,
in tari precum
Stilul salsa, este perceput ca un concept modern utilizat ca strategie de marketing si o voce culturala a unei noi generatii. Totodata este evidentiata dihotomia culturala si comerciala a cuvantului, fiind de notat ca termenul cuprinde numeroase stiluri de latino-pop ce a servit la dezvoltarea solidaritatii latino, acesta notand si ca "reciclarea muzicii cubaneze sub o eticheta artificiala si obscurantista, este un alt exemplu al exploatarii Nord-Americane a produselor provenite din lumea a treia; pentru populatia latino, salsa umple golul dintre traditie si modernitate, saracia tarii natale si dominatia Statelor Unite, viata de strada in club si intre cultura rurala ti corporatiile mediatice."
In Romania fenomenul a luat amploare incepand cu anii 2001-2003, salsa fiind axata pe libertate in miscari, imixtiune de stiluri, socializare si interactiune interumana. Datorita faptului ca tinerii, in special, se pot regasi astfel in preocupari colective care respecta valoarea, care ii ajuta sa fie impreuna, sa se exprime in functie de personalitatea fiecaruia, sa uite de rutina cotidiana, salsa a inceput sa se impuna din ce in ce mai mult intre preferintele celor care practica dansuri.
Salsa reprezinta o modalitate de socializare, prin organizarea de concursuri de dans si festivaluri ( Festivalul National de Salsa - Brasov, Festivalul Salsa Addicted - Timisoara, Salsa Fest - Bucuresti, National Salsa Congress - Bucuresti etc.), dar si prin organizarea de seri latino in care se poate dansa atat salsa, cat si alte stiluri latino cum ar fi : merengue, bachata, rueda; aceste seri se organizeaza in cluburi, terase special dedicate muzicii latino: Salsa 3 Club, Salsa4you Club, Salsa 5 Guantanamo ( recent deschisa), Salsa Summer Club, Club Jet Set etc., toate in Bucuresti. Multe astfel de seri, se organizeaza mai in toate orasele mari ale tarii, o alta dovada ca salsa castiga teren intr-un ritm foarte rapid.
Desi in Romania, fenomenul salsa si cel al genurilor latino-americane este relativ recent, a reusit deja sa creeze o comunitate compacta si unita, care a inceput sa vorbeasca limba pasiunii si incearca sa-si extinda cat mai mult granitele. Reprezinta o alternativa la cotidian, poate constitui un mod de viata sanatos, care poate modifica radical viziunea asupra vietii.
Trendul salsei in Romania confirma proportiile intregului fenomen la nivel national: multiplicarea numarului de scoli de dans cu specific salsa (de la 3-5 scoli in 2003-2004, pana la peste 30 de scoli numai in Bucuresti, in prezent), cresterea numarului de festivaluri si congrese in principalele orase ale tarii (Bucuresti, Brasov, Cluj, Timisoara, Constanta etc.), evenimente si spectacole promovate in mass-media, implicarea promotorilor externi notorii-Albert Torres etc.
Avand ca model detaliile prezentate mai sus, scopul scolii "The Salsa Place" (ce-si desfasoara activitatea in orasul Buzau), in cadrul careia predau ca instructor, este de a contribui alaturi de celelalte scoli din tara la dezvoltarea fenomenului salsa pe plan national, prin cursurile desfasurate in cadrul scolii, prin organizarea de "petreceri salsa", prin participarea la diferite festivaluri si prin promovarea si sustinerea diferitelor evenimente de acest gen.
II. PREZENTAREA SCOLII
Scoala de dans "The Salsa Place" avandu-i ca instructori pe Calin Cristina si Vulpe Danut
Cristian isi desfasoara cursurile in clubul T'essence Pub
din
Obiectivele
scolii de dans "The
Scoala de dans "The Salsa Place" isi propune:
invatarea diferitelor stiluri de dans;
dobandirea unor abilitati muzicale;
crearea unei atmosfere placute;
stimularea imaginatiei si a creativitatii;
posibilitatea de a socializa cu oameni din diferite medii sociale si diverse domenii de activitate (crearea de legaturi de prietenie intre participantii la cursuri);
dezvoltarea capacitatii de coordonare a miscarilor corpului;
dezvoltarea capacitatii de a lucra in echipa;
stimularea increderii in propria persoana;
dobandirea unei pozitii corecte a corpului si a unui aspect armonios;
eliminarea stresului;
tonifierea musculaturii corpului;
permanenta dezvoltare a instructorilor de dans;
organizarea unor seri cu specific latino;
participarea la diferite emisiuni tv si evenimete mondene ale scolii;
participarea impreuna cu cursantii la concursuri de dans, workshop-uri si alte evenimente de acest gen;
intarirea relatiilor interumane;
dezvoltarea atentiei distributive si capacitatilor didactice ale instructorilor;
adaptarea cursurilor in functie de abilitatile cursantilor de a invata;
sustinerea si indrumarea persoanelor talentate care doresc sa evolueze de la stadiul de dansator amator la cel de dansator profesionist;
evidentierea efectelor benefice pe care le are miscarea si dansul asupra corpului uman cum ar fi flexibilitate, cunoasterea propriului corp si echilibru.
Scoala de dans "The Salsa Place" isi doreste ca proprii cursanti care au anumite abilitati si anumite inclinatii asupra dansului, sa devina la randul lor instructori de dans ajutand la extinderea scolii si in alte orase.
Instructor de dans Calin Cristina - Pregatire profesionala
A descoperit salsa in anul 2002, intamplator ajungand la cursurile tinute de Michael Mussulis, unde, in mai putin de un an, prin perseverenta si pasiune, dintr-un simplu cursant a devenit partenera sa pentru predarea cursurilor de dans.
Impreuna au tinut cursuri in numeroase cluburi din Bucuresti (Max, End Zone, R3, Chez Gabi).
In cursul anului 2004 a hotarat sa plece la Timisoara, unde a continuat sa predea cursuri de salsa, bachata,merengue,rueda etc, totodata formand si o trupa de dans alaturi de care a participat la diferite evenimente si emisiuni tv. In aceasta perioada, partener de predare si dans i-a fost Mranyo Vlah Alexandru.
Tot in anul 2004 impreuna cu mentorul sau Michael Mussulis a organizat primul workshop de salsa din Romania, ce a avut loc in Salsa 2 Luterana, unde a avut placerea sa predea alaturi de Paul Dillon.
La inceputul anul 2006 s-a reintors in Bucuresti, continuand sa tina cursuri alaturi de Michael Mussulis si Norel Neagu, acesta devenindu-i partener de dans.
In noiembrie 2006 a inceput o noua colaborare cu scoala "Feel the rhythm" condusa de Ioana Lupescu, predand alaturi de Stefan Mizil si Norel Neagu cursuri de: salsa (LA, NY, mambo), zouk, bachata, merengue, rueda etc. In aceasta perioada a avut ocazia sa sustina cursuri si pentru copii cu varsta cuprinsa intre 4-7 ani, iar ca si obiectiv in predarea acestor cursuri a fost:
Pentru perfectionare a participat la:
Congresul de salsa de
la
Workshop-ul organizat in septembrie 2006 de catre scoala de dans Salsa Galaxy, invitati pentru sustinerea acestuia fiind: Edie "The Salsa Freak", Super Mario, Pedro Gomez si Los Pambos.
Primul Congres de salsa din Romania 2007, avandu-i ca instructori pe Edie "The Salsa Freak" cu care am luat ore particulare, Susana Montero, Juan Matos, Los Pambos, Amy&Jazzy.
Workshop-ul de salsa
de la Lloret de Mar -
Instructor de dans Vulpe Danut Cristian - Pregatire profesionala
La inceputul anului 2003 a descoperit salsa in clubul Chez Gabi din Bucuresti. Aici i-a intalnit pe Michael Mussulis si Calin Cristina care ulterior i-au devenit instructori de dans. Sub indrumarea lor a invatat sa danseze, sa asculte muzica, avand cursuri de specialitate in domeniul musical (acesta e fost si atuul lui, de altfel) si sa descopere dansatorul din el, care pana in acel moment nu stia ca exista. Din 2003 pana in 2006 a urmat cursurile scolii de dans Latin Rhythms. In acest timp a luat ore particulare cu Michael Mussulis. Terminand Universitatea Nationala de Muzica din Bucuresti, avand ca si domeniu de studiu interpretarea instrumentala, a avut ocazia sa participe la diferite turnee internationale mai jos mentionate si cu acest prilej a luat parte si la workshopuri si congrese de salsa pentru pregatirea sa profesionalaiin acest domeniu dupa cum urmeaza:
Am mai participat si la 1st Salsa Galaxy Congress care s-a desfasurat in Bucuretti in anul 2007 in perioada 6-9.09 avandu-i ca instructori si pe Susana Montero, Juan Matos, Los Pambos, Amy&Jazzy, Edie "The salsa Freak" etc.
STRUCTURA CURSURILOR
GRUPA |
NIVEL |
ZILE |
|
STILURI DE DANS |
G1-Latino de club |
Incepatori |
Luni, marti, miercuri |
18.30-20.00 |
Salsa, Bachata,Merengue,Rueda |
G2-Latino de club |
Intermediari |
Luni, marti, miercuri |
20.00-21-30 |
Rueda, Cha-cha-cha, Zouk, salsa, bachata si merengue |
Practice G1+G2 |
Toate |
Sambata |
15.00-17.00 |
Toate stilurile |
Cursurile de dans se desfasoara de trei ori pe saptamana si au o durata de o ora si 25 de minute. Durata unui nivel pentru deprinderea miscarilor de dans este de trei luni de zile. In functie de cunostintele dobandite, se poate trece la urmatorul nivel sau pentru aprofundare se repeata modulul. La orele de Practice cursantii au posiblitatea sa exerseze pasii de dans si coregrafiile invatate in timpul saptamanii.
In categoria dansurilor latino americane predate in aceasta scoala, includem : salsa, bachata, merengue, rueda.
Mai jos sunt prezentate succint principalele elemente care structureaza un modul de predare:
Basic (1 modul) - pasi de baza simpli ai dansului studiat (singuri si in pereche);
Basic 2 (1 modul) - pasi de baza cu dificultate medie ai dansului studiat (singuri si in pereche), ritmica miscarii;
Basic (1 modul) - pasi de baza cu dificultate medie ai dansului studiat (singuri si in pereche), ritmica miscarii;
Intermediate (2 module) - coregrafii simple (solo si in pereche), lady/man styling;
Intermediate (2 module) - coregrafii cu dificultate medie (solo si in pereche), principii de muzicalitate.
III. JUSTIFICAREA ALEGERII TEMEI PROIECTULUI
Merengue, dansul national al Republicii
Dominicane, a devenit atat de popular in intregul arhipelag caraibeean si
sud American, raspandirea lui fiind ajutata in mare parte de catre
un numar mare de dominicani, care au emigrat in Statele Unite, incat in
prezent face parte din dansurile Latino Americane. La
inceputul secolului XX, cativa muzicieni educati - Juan F. García,
Juan Espínola si Julio Alberto Hernandez - au organizat o mare campanie
pentru a introduce acest dans in saloanele de dans. Succesul lor nu a fost insa imediat, deoarece inalta societate
refuza sa-l accepte invocand in principal caracterul vulgar al versurilor.
Protipendada a
inceput sa accepte merengue-ul abia
cand o familie de aristocrati din
In 1930, Rafael L. Trujillo a
intuit importanta merengue-ului
ca mijloc de propaganda si l-a folosit ca vector ideologic in
Melomanii
deosebesc mai multe tendinte de stil, cum ar fi Bolemerengue,
Jalemerengue, Juangomero si Pambeche. Pentru
a simplifica lucrurile, expertii dominicani au impartit merengue-ul
in doua grupe:merengue-ul "traditional"
si cel "citadin".
Ceea ce nu este cunoscut, este faptul ca
exista mai multe tipuri de merengue in Republica
Dominicana si au existat forme de merengue autohtone si in alte tari latino-americane,
dintre care unele au disparut. Forma de merengue cu care suntem mai
familiarizati provine din regiunea El Cibao din Republica Dominicana
si se numeste Merengue Cibaeno.
Faptul ca merengue a fos acceptat de catre
toate clasele, a fost stimulat de doua evenimente cheie. Primul a fost
rolul sau in mentinerea identitatii culturale Dominicane
din momentul in care Statele Unite a preluat conducerea casei Republicii
Dominicane in 1905, care a avut repercursiuni mari asupra sentimentului
national. A doua a fost adoptarea de merengue ca un
simbol national de catre dictatorul Rafael Trujillo, acesti
factori fiind in mare masura responsabili pentru portretizarea
dominanta a muzicii merengue din Republica Dominicana.
Daca ne scufundam in istorie, merengue original nu era dansat de cupluri individuale, ci era un dans in cerc, unde singurele miscari autentice erau scuturarea umerilor si miscarea rapida a picioarelor. Nu era vorba de nici o miscare flagranta a soldurilor cum este astazi, deoarece in dansurile native africane nu se misca soldurile, ci ele constau in pasi complicati si miscari ale bratelor.
Exista doua versiuni populare a originii dansului. Prima ne arata ca dansul provine de la sclavii de culoare, care, inlantuiti impreuna, trebuiau sa-si tarasca unul dintre picioare in timp ce lucrau pe plantatii, in ritmul tobelor.
A doua legenda ne arata ca un erou, in timpul uneia dintre revolutiile Republicii Dominicane, a fost ranit la un picior, iar la celebrarea victoriei, din simpatie si respect participantii au dansat tarandu-si un picior.
Pe scurt, merengue este un dans usor de invatat si in acelesi timp foarte distractiv, ideal pentru cluburile inguste si aglomerate.
Un eveniment important in ceea ce priveste merengue-ul il reprezinta carnavalul organizat in Republica Dominicana in fiecare an, in a treia saptamana din iulie. Mii de dominicani si de turisti danseaza pe ritmurile Combo-urilor, pe Bulevardul George Washington, de-a lungul Malecon-ului.
Salsa reprezinta un stil de muzica si dans ce isi are originile in America de sud si Insulele Caraibe (Bermuda, Bahamas, Cuba, Haiti, Republica Dominicana, Jamaica, Puerto Rico), dar care s-a dezvoltat in toata lumea in diferite variante ce au dus la crearea unor noi stiluri de salsa.
Salsa este un cuvant ce vine din limba spaniola, care in
traducere libera inseamna "sos". Nu stim cu certitudine cine a
dat nastere salsei, dar un lucru il cunoastem
destul de bine: salsa este o sinteza a mai multor stiluri Latino si
Afro-Carabiniene la aparitia si dezvoltarea carora au participat
atat cubanezii, cat si portoricanii si nord americanii. Acest stil
cuprinde ritmuri ca: danzon, mambo, rumba, guajira, charanga, cha cha cha
si guaguanco. Muzica isi are originea in
Salsa este similar cu mamabo iin faptul ca ambele au un model principal de sase pasi dansati pe muzica in opt timpi. Cele doua dansuri impart multe miscari asemanatoare. In salsa, intoarcerile au devenit o trasatura importanta, astfel incat imaginea si feeling-ul sunt destul de diferite fata de cele din mambo, care au in general miscari inainte si inapoi.
La inceputul
anilor "60, epoca de glorie a Mambo-ului era pe sfarsite. Cu aceasta ocazie, muzica cubaneza a fost exilata la
periferia societatii, in zona Manhatten-ului, in Harlem si
Contopirea s-a produs de asemenea in grade mai mici si cu
variatii in alte tari ca Republica Dominicana,
In aceasta atmosfera plina de interferente culturale, a doua generatie de emigranti din America Latina, provenind in special din Cuba, Puerto Rico, Republica Dominicana, Columbia, Venezuela, a creat "New York Latin Sound". Si cum ti acesta, ca si Jazz-ul, Rock-ul, Disco, trebuia sa poarte un nume, a fost botezat Salsa.
Si pentru ca in cadrul scolii voi preda si alte stiluri de dans, imi permit sa spun cateva cuvinte despre acestea.
Bachata, aparuta in 1960 in Republica Dominicana, muzica acestui stil a fost influentata in mare parte de Bolero-ul cubanez, cel mai raspandit gen de muzica romantica din acel secol.
In acel timp, bachata facea parte a unei importante subcategorii a muzicii de chitara romantice (deosebita de muzica de chitara folosita pentru dans, precum cubanezul Son sau Guaracha) cantata in mod obisnuit de un trio sau cvartet, compus din una sau doua chitare, iar pe langa acestea alte instrumente precum clavele, maracas, bongo etc.
Pana in 1988 bachata a fost asociata cu saracia, vulgaritatea si mizeria populatiei, motiv pentru care a fost respinsa mediatizarea si popularizarea ei. De aceea timp de aproximativ 30 de ani, bachata a reprezentat muzica in care oamenii de rand isi povesteau sentimentele pe care le traiau zilnic din cauza conditiilor mizere din acea perioada. Astfel, trio-urile si cvartetele de chitara erau nelipsite la petrecerile de sambata si duminica si la adunarile spontane tinute in curti si chiar pe strada. Muzicienii care cantau bachata erau de obicei localnici, iar petrecerile se lasau cu mancare, bautura si multa distractie.
In prezent, imaginea bachatei a prins culoare, devenind un dans unde pasiunea joaca rolul principal.
Rueda de Casino - Salsa rueda sau Rueda de Casino, aparuta in 1950 in Havana, face parte din stilul de salsa cubanez si reprezinta un dans compus din cel putin doua perechi care executa in cerc, combinatii de salsa la comanda dansatorului care anunta figurile, denumit si "MADRE".
Structura muzicala a stilului merengue cibaeno este fie cu doua batai pe un bar (masura muzicala), daca masura este de 2/4, fie cu patru batai pe un bar (masura muzicala), daca masura este de 4/4, desi aceasta din urma pare a fi mai frecventa in zilele noastre. In muzica merengue intalnim anumite instrumente traditionale cum ar fi: tambora, saxofon, acordeon, care , spre deosebire de muzica salsa, unde instrumentele de suflat marcheaza tot felul de accente, aici instrumentele au un rol bine definit si anume: tambora solicita-pe timpul 1,iar saxofonul sau acordeonul raspunde pe timpul 2 si respectiv pe 4, atunci cand masura este de 4/4.
Dansul merengue se practica in zilele noastre indeosebi in cuplu, fiind un dans foarte usor de invatat, un dans cu care poti socializa foarte usor, un dans "vesel", care se danseaza calcand pe loc pe fiecare picior si pe fiecare timp muzical (varf-calcai), geninchii se indoaie in interior, ceea ce obliga dansatorul sa isi miste bazinul intr-un stil armonios pe ritmul muzical. Spre deosebire de salsa, la stilul merengue nu exista atatea semnale, ele fiind doar mici impulsuri, foarte importanta fiind priza pe care o fac mainile celor doi parteneri de dans, care ajuta la impingerea (atunci cand este vorba de o pitueta) sau tragerea (in cazul in care baiatul vrea sa ghideze fata intr-o anumita directie). Este un dans liber, fara prea multe reguli, in care baiatul are libertate in figuri, dandu-i posibilitatea de a improviza, ceea ce face ca fiecare dans in parte sa fie original.
Revenind la salsa, tehnic se danseaza in 8
timpi, insa practic se calca doar 6 pasi, 2 fiind pauze.
Se poate dansa fara partener, insa de obicei se danseaza in
cuplu, baiatul fiind cel care conduce si dirijeaza
miscarile fetei. Miscarile picioarelor sunt lente in
comparatie cu miscarile bratelor, care trimit in permanenta
diferite semnale partenerei: semnale de pirueta pe stanga
, pe dreapta, semnal de spin, de free spin etc. Ritmul muzical este de 4/4, avand 160-220 batai/minut, iar ritmul
de baza este Quik, Quik, Slow (trei pati dansanti pe 4 timpi).
Exista mai multe stiluri de salsa, in functie de zona in care se
danseaza: Salsa LA (
Descrierea principalelor stiluri de dansuri (meringue si salsa)
Merengue-ul traditional poate fi intalnit in mediul
rural, si este interpretat de Combo-uri (tarafuri) formate din trei
pana la patru muzicieni (perico ripiao) si contin in mod
traditional o "tambora" , o "guirra" si un acordeon.
Merengue-ul
"citadin",care s-a
impus pe piata si in cluburile de noapte, are o instrumentatie mult
mai bogata.La cele deja mentionate se adauga Trompetele,Tromboanele,
E-Bass-urile si sintetizatoarele.Formele merengue-ului cele mai
actuale:Tecno-, Rap-,sau HipHop-Merengue sunt bine clasate in topuri si in
discoteci.
In mod traditional, o piesa
de Merengue este formata dintr-o introducere "paseo", care dezvolta
tema cantecului, si "jaleo", un tip de crescendo, cantat pe mai multe
voci.
Exista mai multe forme ale salsei, in functie de locul de origine, de timpii pe care se danseaza. In continuare sunt sintetizate principalele stiluri ale salsei.
Salsa
Cubana - se danseaza pa
timpul 3 al muzicii si in cerc. Baiatul se afla in centrul cercului si conduce fata in
jurul sau. Cei doi dansatori sunt extrem de dinamici in
timpul dansului, miscandu-si in continuu corpul, in special umerii
si soldurile. Atat fata, cat si
baiatul fac putine piruete, iar cand vorbim de piruete in Salsa
Cubana, ne referim la acele spinuri cubaneze care dau savoare dansului.
Exista in timpul dansului momente solo in care fiecare dansator isi
etaleaza separat maiestria, incercand sa
isi impresioneze partenerul si audienta. In
Salsa Cubana nu exista elemente acrobatice. Este
raspandita in special in
Salsa
Portoricana - se
danseaza pe timpul 2 al muzicii. Deriva din Salsa Cubana, facand trecerea de la dansul in
cerc, la cel in linie. Este raspandita in
Salsa LA - se danseaza pe timpul 1 al muzicii si este un stil de dans spectaculos care impresioneaza publicul larg. Se danseaza pe linie si se bazeaza pe multe piruete facute de fata (cateodata si de baiat) si pe miscari largi si ample. Cei doi dansatori sunt foarte dinamici, se misca mult si acopera cu miscarile lor intreaga scena. In anumite spectacole se folosesc uneori si elemente acrobatice, desi ele nu sunt definitorii pentru acest stil de dans. Exista momente solo in timpul dansului, in care fiecare dansator isi arata maiestria in fata publicului. Acesta este un dans de show, de spectacole, ce nu poate fi dansat in cluburi aglomerate. Scopul dansatorilor este acela de a smulge aplauzele si admiratia publicului. Muzica pe care se danseaza este de obicei rapida, energica.
Salsa
Salsa
Salsa Cabaret - este un stil destinat numai spectacolelor si concursurilor de gen. Contine foarte multe elemente acrobatice, cat mai spectaculoase si mai dificile.
Salsa Columbiana -se bazeaza pe un
joc de picioare extrem de rapid si se poate dansa, atat in pereche, cat
si solo. Nu este foarte raspandit in lume, dansandu-se
cu preponderenta in
IV. PLAN DE LECTIE
Instructor de dans:
Scoala/club: The
|
Teme si obiective: |
Grupa de pregatire:Intermediari |
1. mentinerea si dezvoltareaconditiei fizice a cursantilor - fiecare ora de curs contine un timp de incalzire; 2. predarea unor elemente de bazalegate de muzicalitate si ritmica miscarilor; 3. prezentarea notiunilor de tehnica pentru intelegerea dansului si a elementelor invatate; 4. predarea mai multor elemente de dans (figuri, pasi) care sa conduca la crearea unei coregrafii de dans; 5. includerea elementelor de stil in toate figurile invatate; 6. predarea unui sincron individual pentru exercitiul miscarilor de picioare; 7. stimularea creativitatii cursantilor prin combinarea elementelor invatate in mod liber in functie de imaginatia fiecaruia; 8. cresterea gradului de comunicare intre cursanti; 9. cresterea gradului de interacsiune intre cursanti( schimbarea partenerilor in timpul dansului); 10. integrarea persoanelor cu dizabilitati in grupul de dans.
|
Efectiv: 20 persoane |
|
Locul desfasurarii:T"essence Pub |
|
Materiale si instalatii necesare: instalatie audio(sonorizare), oglinzi, marerial didactic audio ( CD-uri).
|
Structura unei ore de curs (durata 1:30min)
Verigile lectiei |
durata |
continut |
dozare |
Formatii de lucru |
Observatii
|
Incalzire fizica |
5min |
Antrenarea principalelor grupe musculare (gat, umeri, brate, spate, picioare) printr-un program de incalzire care este schimbat la fiecare 2 saptamani pentru a alterna exercitiile propuse pentru incalzirea fizica. Sunt efectuate si exercitii pentru respiratie |
3,30min- incalzire fizica
1,30min-exercitii respiratie |
Lucreaza intreaga grupa de 20 persoane |
Elementele de incalzire sunt efectuate pe o muzica relaxanta, pentru destinderea cursantilor si crearea unei atmosfere placute. Totodata exercitiile au in vedere sa nu suprasolicite organismul |
Incalzire specifica |
5min |
Sunt exersate principalele elemente de dans invatate in lectiile anterioare (pasi executati individual) la strigarea instructorului. Prima melodie are un ritm lent, iar cea de-a doua mai rapid (peste mediu) |
2,30min-exercitii melodie lenta
2,30min-exercitii melodie rapida |
Lucreaza intreaga grupa de 20 persoane |
Incalzirea specifica pe salsa ajuta cursantii sa rememoreze patii individuali invatati in lectiile anterioare si totodata,sa ii pregateasca fizic pentru elementele pe care si le vor insusi in fiecare curs |
Elemente de muzicalitate |
10min |
Sunt folosite ca material didactic inregistrari audio in care sunt prezentate: ritmul muzicii si modul in care trebuie numarat, diferite instrumente prin intermediul carora poate fi identificat timpul de incepere a pasilor in dans(conga, clave, maracas) Cursantii sunt incurajati sa identifice corect timpii de dans si instrumentele care ofera informatii despre momentul inceperii pasilor de dans |
3min-sesiune teoretica
7 min- exersare pe material didactic |
Lucreaza intreaga grupa de 20 persoane |
Elemente teoretice legat de instrumentele muzicale si rolul acestora in cadrul melodiilor de salsa sunt explicate in prealabil
De asemenea, cursantilor li se ofera materiale audio care sa ii ajute in identificarea corecta a timpilor de dans (materiale care raman in posesia acestora) |
Prezentarea notiunilor de tehnica |
5min |
La inceputul fiecarei ore de curs sunt prezentate notiunile de tehnica in legatura cu pasii/figurile care vor fi predate |
5min- prezentare notiuni tehnice |
Lucreaza intreaga grupa de 20 persoane |
Elementele de tehnica prezentate se refera la:tipuri de prize, modalitati de a da semnale corecte partenerului, secventele de derulare a pasilor, fluiditatea si circularitatea miscarilor, semnale ajutatoare pentru ca partenerul sa recunoasca elementul care urmeaza a fi realizat |
Predare figuri/pasi/elemente |
35min |
Sunt predate efectiv noile figuri/pasi/ sincron/elemente de dans lagate de salsa.Acestea sunt predate in baza unei programe stabilite in functie de nivelele la care se aplica |
25min- figuri in pereche
10min- sincron, individual |
Se lucreaza cu toata grupa, in perechi. In timpul dansului partenerii se schimba intre ei pentru a experimenta stilurile de dans ale celorlalti cursanti si a creste gradul de comunicare intre acestia Pentru sincron, se lucreaza cu toata grupa, insa individual, nu pe perechi. |
La sfarsitul fiecarui modul, cursantii, indiferent de nivel, vor fi capabili sa danseze liber in baza unor mici coregrafii(sub aspectul inlantuirii anumitor elemente predate, nu ca si coregrafie fixa) |
Elemente de stil(styling) |
15min |
Dupa predarea figurilor de dans, sunt integrate elemente legate de miscarea corpului si styling. Acestea se refera la pozitia si miscarea mainilor, introducerea unor modalitati diferite de a pasii (plecand de la pasii de baza), interpretarea muzicii, realizarea anumitelor elemente pe accentele si break-urile muzicale cu scopul de a aduce un plus de imagine artistica si valoare intregului dans |
15min- exersare elemente styling |
Se lucreaza separat, intrucat elementele de stil sunt diferite pentru fiecare categorie in parte |
Elementele de stil sunt adaptate in functie de capacitatea de asimilare a cursantilor si numai pe pasii de baza invatati anterior.In cadrul fiecarei ore se repeta ceea ce s-a predat anterior pentru ca aceste miscari sa intre in reflexul cursantilor si sa ii determine, in timp, sa fie naturali in miscari |
Predarea unui scurt sincron |
10min |
Este predat un sincron scurt(o inlantuire logica a anumitor pasi) care poate fi executat individual sau in oglinda |
10min- exersare sincron |
Se lucreaza cu toata grupa, individual |
Sincronul vizeaza antrenarea miscarilor picioarelor in anumite secvente, iar pasii care alcatuiesc sincronul pot fi utilizati inclusiv in restul figurilor invatate |
Dans liber |
5min |
Este oferita posibilitatea ca la sfarsitul fiecarei ore, cursantii sa repete singuri, la liber, toate figurile si pasii invatati. Periodic sunt organizate mici concursuri ( partenerii sunt extrasi la sorti si se schimba la fiecare melodie), pentru a incuraja socializarea intre cursanti. |
5min-dans la liber |
Lucreaza toata grupa, in perechi |
|
De fiecare data, accentul este pus pe partea de socializare si nu pe tehnica si rigurozitate a figurilor. Toate orele de curs sunt structurate astfel incat sa stimuleze imaginatia cursantilor, in ideea in care, plecand de la elemente de baza, sa poata diversifica figurile si sa improvizeze. Fiecare cursant isi pune amprenta propriei personalitati si sunt incurajati sa se exprime emotional in timpul dansului pentru a crea o legatura stransa cu partenerul lor. Orele se adreseaza unei palete foarte largi de oameni provenind din diferite medii si categorii sociale, al caror scop este in principal, relaxarea.
V.ANEXE