|
|
|
Afectiunea
se datoreaza unei scleroze sau unor blocaje ale arterelor coronariene, dar
poate fi declansata si de emotiile puternice, efort fizic intens sau din cauza
frigului. Cauza care declanseaza aceasta afectiune este ischemia miocardului,
adica lipsa cantitatii necesare de oxigen pentru functionarea normala a
muschiului inimii. Tulburarile muschilor inimii pot fi produse si de
impuritatile din sange.
Remedii naturiste
Un tratament de lunga durata care poate fi facut, atat pentru prevenire, cat si
pentru tratare, este acupunctura.
Insa cum niciun tratament nu da rezultate fara o alimentatie sanatoasa si
echilibrata, sunt recomandate remediile naturise si un regim alimentar strict.
Astfel, bolnavii nu au voie sa fumeze, sa faca efort fizic intens sau sa se
lase prada stresului.
In timpul crize este indicat sa se
maseze zonele suprarenale (rinichi - uretere - vezica urinara), deoarece
stimuleaza producerea de adrenalina, eliminand astfel dioxinele. Mai mult, este
indicat sa se maseze toata zona stomacului, pentru a evita ca gazele gastrice
sa exercite presiune asupra inimii. Pentru o stare de liniste generala, este
recomandat sa se maseze zonele inimii, laringelui si amigdalelor.
Schimbarea alimentatiei, cea mai
importanta latura care previne aparitia tuturor bolilor de inima, presupune
consumul a numeroare ceaiuri.
Plante medicinale indicate:
coada-soricelului, vasc, paducel si tinctura de paducel, roinita, talpa-gastei,
cimbrisor, menta si soc.
Medicii naturisti recomanda sa se consume, alternativ, ceai de
coada-soricelului si vasc, cate 2 cani de zi. Si ceaiul din paducel si roinita
este foarte benefic pentru sanatatea inimii. Cele 2 plante se folosesc in
combinatie, cate o lingura din fiecare pentru o cana de ceai, iar in timpul
tratamentului trebuie sa bei o cana de ceai dimineata si una seara.
O alta combinatie, benefica in tratamentul pentru angina pectorala, este
formata talpa-gastei, menta, cimbrisor, roinita si soc. Din aceste plante se
face ceai si se beau 2-3 cani pe zi. De asemenea, naturistii recomanda sa se
puna 20g de tinctura de paducel in 100ml de alcool dublu rafinat. Dupa 24 de
ore acest lichid poate fi consumat, luandu-se 15 picaturi de 3 ori de zi.
Alimente medicament: macese,
coacaze negre, dude negre, mure si lamai, un capacel de otet de mere indulcit
cu miere de salcam sau tei si sucuri naturale.
Dintr-o lingura de macese, una de paducel si cojile de la 5-6 nuci se face un
ceai. Acestea se lasa la macerat timp de 12 ore, dupa care se fierb 10 minute.
Ceaiul se bea indulcit cu miere, 3 cani pe zi, dintre care una pe stomacul gol.
Sucurile naturale sunt indicate,
deoarece acestea curata sangele si intaresc muschiul inimii. Se poate face suc
din morcovi, sfecla si spanac, sau din morcov, telina si spanac. In cazul in
care nu avem spanac, acesta poate fi inlocuit cu castraveti sau laptuci.
Articole utile:
Insuficienta cardiaca nu mai este un mister
Colesterolul si hipercolesterolemia
Factorii de risc privind bolile cardiovasculare
Fiecare persoana care are colesterolul 'rau' ridicat
este considerata un potential candidat la atac de inima. Majoritatea
colesterolului din organism este produs de ficat, iar 20-30% provine din
alimentele de origine animala.
Cauzele hipercolesterolemiei
ereditatea;
consumul exagerat de alimente grase - produse lactate, unt, faina alba, zahar, prajituri, produse de patiserie, biscuiti, inghetata, carne, peste si oua;
tutunul, alcoolul si stresul.
Remedii naturiste care scad colesterolul 'rau'
1. Lecitina: este o substanta
bogata in fosfolipide si foarte folositoare in cazul in care ai
hipercolesterolemie. Are rolul de a separa colesterolul in particule mici care
pot fi usor suportate de catre organism. Un aport corespunzator de lecitina
impiedica depunerea colesterolului pe vasele de sange. Surse de lecitina gasesti in: galbenus, ulei vegetal, cereale
integrale, boabe de soia si lapte nepasteurizat. Celulele sunt capabile sa o
sintetizeze, daca vitaminele din complexul B sunt prezente in organism.
2. Vitaminele: vitamina B6
(piridoxina), B15 (colina) si B3 sunt recunoscute pentru proprietatea de
a diminua colesterolul daunator. Aceste
vitamine le gasesti in: germenii de grau, drojdie, tarate. De asemenea, vitamina E nu trebuie sa lipseasca din
organism, cele mai importante surse gasindu-se in: semintele de floarea
soarelui, flori de sofran, ulei de soia.
3. Semintele de floarea soarelui:
contin o cantitate substantiala de acid linoleic, care reduce depozitele de
colesterol din peretii arterelor.
4. Semintele de coriandru:
consuma regulat un decoct din seminte de coriandru pentru a reduce colesterolul
daunator. Este un bun diuretic si stimuleaza actiunea rinichilor. Mod de
preparare: se fierb 2 linguri seminte de coriandru si se strecoara dupa racire.
Se consuma de 2 ori pe zi din aceast decoct.
5. Fibre: tarate de grau, orez,
orz, secara, cartofi, morcovi, sfecla, gulie, mango, guava, varza, laptuca si
telina. In special, fulgii de ovaz si de porumb sunt indicati in aceasta
situatie.
Alimente de evitat: oua; carne; branza; unt; sunca; lapte nedegresat; uleiul de
palmier si cocos. Toate alimentele de origine animala, precum si uleiul vegetal
de palmier si cocos sunt bogate in grasimi saturate si trebuie inlocuite cu
grasimile polinesaturate (ulei de porumb, sofran, soia, susan).
Bea cel putin 10 pahare de apa pe zi!
Persoanele care au colesterolul ridicat trebuie sa bea cel putin 8 - 10 pahare
cu apa pe zi, aceasta avand proprietatea de a stimula functia excretorie a
rinichilor. Acest lucru faciliteaza eliminarea din organism a colesterolului in
exces.
Sportul face minuni!
Joaca un rol important in scaderea nivelului de colesterol daunator, stimuland
in acelasi timp cresterea colesterolului 'bun'. De asemenea,
stimuleaza circulatia sanguina. Jogging, inot, plimbarea, ciclism, badminton
sunt cateva dintre optiunile pe care le ai la indemana.
Articole utile:
Adevarul despre colesterol
Colesterolul si hipercolesterolemia
Colesterolul: cum imi dau seama daca este ridicat sau normal?
Cacaua creste nivelul colesterolului 'bun'
Usturoiul nu scade concentratia colesterolului din sange
Medicamentele antiacneice determina cresterea colesterolului
Stresul
joaca si el un rol in aceste 'boli manageriale', iar ceaiul verde combate stresul. De
aceea, o dieta bogata in ceai este utila in caz de hipertensiune arteriala, nivel
ridicat al colesterolului, daca a survenit deja un infarct sau un atac de apoplexie, angina pectorala si insuficienta cardiaca. In esenta,
toate aceste boli sunt urmari ale arteriosclerozei avansate.
Ceaiul verde coboara nivelul
colesterolului LDL 'rau' din sange, cel care se depune in
principal pe peretii vaselor de sange si ridica nivelul colesterolului HDL 'bun', cel care nu se
depune. In plus, ceaiul verde scade in
mod activ presiunea sanguina si mentine
fluiditatea sangelui, astfel incat nu se pot forma atat de usor
cheaguri. De aceea, persoanele cu un risc de factor ridicat pentru bolile
inimii si ale aparatului circulator (stres, fumat, hrana nesanatoasa,
sedentarism, hipertensiune arteriala) trebuie sa bea cat mai mult ceai verde la
masa, astfel incat acesta sa-si poate dezvolta optim efectele pozitive.
De asemenea, oamenii supusi stresului si suprasolicitarii trebuie sa ia cat mai
des pauze de ceai, in timpul carora sa se detaseze complet de agitatia
cotidiana si sa se concentreze pe prepararea si savurarea ceaiului. Pentru
intarirea efectului calmant, se opareste o lingurita de roinita uscata cu 150
ml apa, se lasa 10 minute si se amesteca cu ceaiul verde. Doua pana la trei
cesti zilnic calmeaza sistemul nervos, asigura un somn linistit si odihnitor si
regularizeaza bataile inimii.
In caz ca exista deja o usoara boala de inima se pregateste o infuzie dintr-o
lingurita de frunze de paducel
si 200 ml apa fierbinte, care dupa 20 de minute se amesteca cu ceai verde. Baut regulat, acest
amestec de plante si ceai verde are efect intaritor asupra inimii, favorizeaza
irigarea sanguina si mareste capacitatea de efort.
Informatiile au fost preluate din cartea 'Ceaiul verde. Alinare pentru
trup si suflet', trad de Walter Fotescu, Bucuresti, Editura Niculescu,
2005, www.niculescu.ro
