|
|
|
Partea
neplacuta a verii:
Oricat de putin agreabil vi se pare acest subiect, merita sa cititi randurile
care urmeaza. De ce? Pentru ca infectiile intestinale debuteaza in forta chiar
acum, odata cu primele calduri ale verii, iar gradul lor de raspandire este
foarte ridicat, ele afectandu-ne intr-o proportie incredibil de mare.
Statisticile la nivelul anilor 2000 arata ca in Europa si in Statele Unite 90%
din populatie se confrunta in fiecare an cu infectii intestinale si cu alte
forme de diaree. Aceasta in timp ce mortalitatea la nivel mondial din cauza
afectiunilor diareice este de peste doua milioane de persoane pe an.
Ce face ca o afectiune banala, cum este diareea, sa devina atat de
periculoasa? Cand este cazul sa o tratam la domiciliu si cand este cazul sa
mergem la spital? Care sunt cele mai eficiente remedii naturale contra acestui
gen de afectiuni? La aceste intrebari si la multe altele, ne vom stradui sa
raspundem pe parcursul acestui articol.
Manifestari
Putem vorbi despre diaree atunci cand pacientul elimina mai mult de trei scaune
apoase, moi, intr-o zi. Eliminarea a doar doua scaune moi intr-o zi si reluarea
ulterioara a tranzitului normal reprezinta o problema comuna si nu impune
necesitatea administrarii vreunui tratament. De cele mai multe ori, diareea
este produsa de o infectie intestinala. In intestinul gros al fiecaruia dintre
noi traiesc mai mult de patru sute de feluri de bacterii, intr-un echilibru
perfect. Dar atunci cand consumam alimente sau apa contaminata cu felurite
microorganisme parazite, acest echilibru al florei de la nivelul intestinului
este perturbat, un microorganism prolifereaza in exces si apare infectia
intestinala, manifestata prin diaree, insotita sau nu de alte simptome. Cele
mai multe infectii intestinale sunt produse de virusi sau de bacterii mai putin
agresive, sunt usoare si se trateaza la domiciliu, fara nici un fel de
medicament, vindecandu-se, practic, de la sine. Mai ales despre acest tip de
infectii intestinale, care reprezinta peste 80% din cazuri, vom vorbi in aceste
randuri. Exista, insa, si situatii cand simptomele acestei afectiuni impun un
consult medical de urgenta.
Cand trebuie sa consultam medicul
In Europa, in anul 2002, conform raportului Organizatiei Mondiale a Sanatatii,
au fost inregistrate nu mai putin de 16.000 (!) de decese produse de afectiuni
diareice. Prezentarea de urgenta la medic ar reduce aceasta cifra a
mortalitatii la mai putin de un sfert. Iata care sunt simptomele care trebuie
sa ne alerteze si sa ne faca sa ne prezentam de urgenta la o unitate
medicala:Inainte de a manca spalati-va cu apa si sapun
- diareea
este asociata cu dureri intense abdominale (colici) si rectale;
- diareea este asociata cu voma, cu dureri de cap, cu incapacitatea de a ingera
hrana si mai ales lichide;
- febra atinge valori de peste 38gr.C;
- in scaun sunt elemente patologice cum ar fi sange, puroi, mucus.
- apar semnele de deshidratare, adica: senzatia persistenta de sete sau de
'gura uscata', slabiciunea, tensiunea arteriala scazuta, batai rapide
ale inimii, piele uscata.
In toate aceste situatii, nu trebuie pierdut timpul si va fi consultat un medic
de specialitate, cel mai bine intr-o clinica de boli infectioase, pentru ca
diareea poate deveni extrem de periculoasa, netratata la timp. Tratamentul in
aceste cazuri mai grave se face, de obicei, cu medicamentele recomandate de
medic (de regula cu substante antibiotice si astringente), cu perfuzii, cu
administrare de solutii orale, pentru reechilibrare electrolitica. Exista si
cateva remedii naturale, care pot fi luate ca adjuvante la tratamentul prescris
de medic, despre care vom vorbi in acest articol, dar cea mai sigura metoda
este fara doar si poate prevenirea.
Prima optiune: prevenirea
Un pic de atentie si un set de sapte masuri de igiena ne pot scuti de un intreg
cortegiu de necazuri. Aceste masuri trebuie luate mai ales in timpul sezonului
cald si, dupa cum vom vedea, nu sunt deloc complicate: Nu mancati legume sau
fructe nespalate - Inainte de a manca sau de a prepara hrana, ne vom spala bine
pe maini, cu apa si sapun.
- Nu vor fi consumate bauturi si nici apa din surse nesigure, nici macar pentru
spalatul dintilor.
- Nu se va consuma laptele nefiert, iar fructele si legumele, inclusiv cele din
salate, vor fi spalate cu multa atentie, de cel putin doua ori.
- Nu se consuma carne si peste incomplet preparate sau crude.
- Nu se consuma, de regula, alimente cumparate de la vanzatori ambulanti.
- Orice aliment, chiar si preparat de dvs. in casa, care prezinta semne de
alterare (modificari de gust, de miros, de culoare) nu va fi consumat, deoarece
poate fi contaminat cu bacterii din aer sau aduse de insecte (cum ar fi
mustele) etc.
Tratamente naturale
Alimente contraindicate
Prima recomandare, in cazul acestei afectiuni, este: evitati orice aliment
'complicat'. Intestinul are nevoie de 'odihna' pentru a se
reface, asa ca hrana va fi redusa si simplificata pentru moment. De pe lista de
alimente contraindicate mentionam:
* Carnea si preparatele din carne, grasimile, alimentele bogate in
calorii in general - au efect colecistokinetic si accelereaza tranzitul intestinal.
* Painea (o exceptie poate fi painea prajita, care in unele cazuri
actioneaza ca un veritabil astringent), pastele fainoase, dulciurile de orice
fel, alimentele bogate in amidon si in zaharuri, in general - sunt
contraindicate deoarece favorizeaza flora bacteriana de fermentatie.
* Leguminoasele, adica fasolea, soia, nautul, mazarea - pot agrava
spasmele si durerile abdominale.
* Fructele, cu unele exceptii, pe care le vom mentiona la
alimente-medicament, sunt contraindicate, deoarece fructoza pe care o contin,
precum si anumite enzime, agraveaza diareea.
* Bauturile alcoolice - deprima puternic sistemul imunitar si
favorizeaza infectiile la nivelul tubului digestiv, inactiveaza eventualele
antibiotice administrate contra infectiei intestinale.
* Bauturile carbogazoase - dioxidul de carbon are 'darul' de a
stimula contractiile intestinale, ceea ce duce la crize de colici abdominale.
Acelasi efect il au bauturile reci (de la frigider), inghetata si bauturile cu
gheata.
* Bomboanele si guma de mestecat - foarte adesea contin indulcitori, cum
ar fi sorbitolul or manitolul, care au un puternic efect laxativ.
Alimente-medicament
In cele ce urmeaza, vom face o succinta trecere in revista a tuturor
alimentelor recomandate pentru combaterea diareei si a toxiinfectiei
alimentare. Aceste alimente vor fi enumerate chiar in ordinea in care este bine
sa fie introduse in alimentatie, incepand cu cele care menajeaza cel mai mult
colonul si incheind cu cele care vor fi administrate doar in faza de
convalescenta a bolii:
* Zeama de orez - este obtinuta prin scurgerea orezului bine fiert in
prealabil. Este ca o supa foarte saraca in calorii si are o faima bine meritata
de remediu antidiareic. Aceasta zeama are efect astringent, ajuta la
restabilirea echilibrului electrolitic si protejeaza mucoasa digestiva de
efectele distructive ale infectiei. Este fara doar si poate cel mai bine
tolerat aliment in caz de diaree si de infectie intestinala.
* Iaurturile probiotice - ne referim la acele iaurturi care contin
culturi vii de bacterii, in special Bifidus si Acidophillus, care au darul de a
reechilibra rapid flora intestinala. Se consuma 250 ml de iaurt pe zi,
necombinat cu vreun alt aliment (se va consuma alta hrana abia peste o ora),
vreme de minimum o saptamana. Simplul tratament cu aceste iaurturi duce la
eliminarea pe cale naturala a bacteriilor patogene din intestin, ajuta la
refacerea imunitatii locale si la redobandirea functiilor colonului.
* Orezul fiert, piureul de cartofi si piureul de morcovi - se prepara
foarte simplu, doar cu apa si sare la inceput, abia in faza de convalescenta
putand fi introdus uleiul in prepararea lor. Sunt foarte usor digerabile, sunt
bine tolerate de intestin si aduc un aport important de minerale in organism,
aport binevenit dupa eliminarea masiva a acestor minerale prin scaun.
* Bananele,
afinele, merele - sunt fructele permise incepand din faza de convalescenta
a bolii, insa vor fi introduse gradat, sistandu-se imediat administrarea lor
daca se intensifica din nou diareea. Afinele sunt cel mai usor tolerate de
intestin, fiind mai degraba o planta medicinala cu efect astringent si
antiinfectios decat un aliment. Bananele si merele aduc un aport important de
potasiu (care este eliminat masiv prin scaunele diareice), ajutand la restabilirea
echilibrului electrolitic al organismului.
* Scortisoara - se amesteca o jumatate lingurita praf de scortisoara cu
cateva lingurite de miere si se consuma pe stomacul gol. Este un remediu
antibiotic foarte puternic, eliminand bacteriile patogene din intestin si
prevenind recidivele infectiei.
* Condimentele 'reci' - ne referim aici la chimen, la fenicul,
la anason si la coriandru, toate patru avand efecte antispastice intestinale,
antibiotice si calmante. Introduse in hrana (inclusiv in piureuri, supe) o fac
mai usor tolerata de intestin si au efect calmant asupra colicilor abdominale.
* Usturoiul - se inghite cu totul, pe nemestecate, ca o pastila, pana la
patru catei odata. Ajuns nedigerat in intestin, are o puternica actiune
antibiotica, antivirala si antiparazitara, reusind adevarate miracole acolo
unde cele mai sofisticate medicamente nu au reusit sa elimine infectia
intestinala.
Hidratarea
Desi apa este extrem de importanta in prevenirea deshidratarii, in cazul
diareei, aceasta nu este suficienta, deoarece ea nu contine electrolitii (adica
ionii de sodiu, potasiu, calciu etc.) necesari. Pentru acoperirea pierderilor
de minerale, este mai adecvata administrarea de zeama de orez, de supe usoare
de legume, cu un continut suficient de saruri. La farmacie, exista si solutii
speciale pentru administrare in cazul deshidratarii, solutii care au continut
optim de minerale.
Tot pentru combaterea deshidratarii, dar si pentru a trata eficient diareea,
este utila consumarea ceaiului de menta (are efect antiinflamator,
antiinfectios si calmant), a ceaiului negru (taninurile sale opresc diareea),
de chimen (calmeaza durerile abdominale), de cimbrisor (distruge bateriile
patogene din intestin). In aceste ceaiuri se poate pune, in cazul deshidratarii
puternice, si cate o jumatate de lingurita de sare, ca masura de prim-ajutor
pentru echilibrarea electrolitica.
Plantele medicinale
Sunt extrem de eficiente pentru oprirea diareei, administrarea lor conjugata
avand o actiune terapeutica foarte puternica. De regula, nu vor fi
administrate, insa, decat la minimum sase ore de la declansarea diareei, pentru
a lasa timp organismului sa evacueze materiile nocive din intestin, inainte de
a stopa acest proces. Iata care sunt cele mai eficiente si totodata cele mai
accesibile plante din flora romaneasca:
* Turita-mare (Agrimonia eupatoria) - comisia guvernamentala germana
pentru controlul actiunii terapeutice a plantelor medicinale, cunoscuta drept
'Comisia E', si-a dat acordul, in urma unor studii aprofundate,
pentru folosirea acestei plante medicinale in tratarea diareei. Se
administreaza ca infuzie combinata, preparata astfel: se pun 4-6 lingurite de
parti aeriene de turita maruntita la macerat in jumatate de litru de apa, vreme
de 8-10 ore, dupa care se filtreaza. Preparatul rezultat se pune deoparte, iar
planta ramasa dupa filtrare se fierbe in inca jumatate de litru de apa vreme de
cinci minute, dupa care se lasa sa se raceasca si se filtreaza. In final, se
amesteca cele doua extracte, obtinandu-se aproximativ un litru de infuzie
combinata de turita mare, care se bea pe parcursul unei zile.
* Stejar
(Quercus sp.) - se administreaza scoarta, sub forma de pulbere, obtinuta prin
macinarea cu rasnita electrica de cafea, pulbere din care se ia cate o
lingurita, de patru ori pe zi. Taninurile, pe care scoarta de pe ramurile
tinere de stejar le contine, precipita cu bacteriile si cu alte microorganisme
din intestin si le inactiveaza. Apoi, scoarta de stejar are efect absorbant
pentru toxinele din colon, reduce frecventa scaunelor si le normalizeaza
consistenta.
* Rachitanul (Lythrum salicaria) - este o planta cu flori rosii superbe,
care creste in locurile mlastinoase, iar in folclorul medical al multor popoare
are numele de 'alint': 'buruiana colicilor'. Asadar, cum o
arata si numele sau neoficial, iarba de rachitan calmeaza spasmele si durerile
abdominale, dar are si efecte antibiotice si astringente. Se administreaza 4-6
linguri de pulbere pe zi, pana la disparitia afectiunii. Este un remediu
indelung testat si cu actiune terapeutica bine confirmata, fiind folosit de
catre soldatii din primul si al doilea razboi, atat contra diareei, cat si
contra dizenteriei, efectele sale fiind salvatoare. Efectul antidiareic este
foarte puternic si poate fi exploatat pentru toate varstele, inclusiv pentru
bebelusi, carora le este recomandata infuzia combinata (20-50 ml pe zi).
* Coada-soricelului (Achilea millefolium) - se administreaza infuzia
combinata, preparata intocmai ca si cea de turita mare, despre care am vorbit
anterior. Este un remediu cu efect antiinflamator intestinal, care calmeaza
colicile si, foarte important, este recomandat chiar si sugarilor. Adultii vor
bea 3-4 cani de infuzie combinata de coada-soricelului, copiii peste 3 ani vor
bea 1-2 cani, iar bebelusii cate 3 linguri de infuzie combinata la 8 ore.
Apiterapie
Propolisul are un efect foarte puternic pentru combaterea diareei, datorita
proprietatilor sale antibacteriene, antivirale si antiparazitare. Se
administreaza sub forma de tinctura, din care se pun cate 50 de picaturi pe o
bucatica de paine uscata, care se inghite pe stomacul gol. In total, se pot lua
pana la sase asemenea doze pe zi, pana la disparitia totala a simptomelor.
Uleiurile volatile
Sunt principiile active din plante care le dau mirosul specific, aromat. Se
evapora foarte rapid la temperaturi obisnuite (de unde si atributul de
'volatil') si au in organismul vegetal rolul de arma de aparare
impotriva diverselor agresiuni externe. Ele sunt de un imens ajutor ca adjuvant
la terapia medicamentoasa clasica, inclusiv acolo unde medicatia nu da
rezultate, datorita rezistentei la antibiotice dobandite de unele bacterii ce
se dezvolta in intestin. In cele ce urmeaza, vom mentiona doar trei tipuri de
uleiuri volatile, extrem de eficiente in tratarea infectiilor intestinale, in
realitate lista fiind mult mai lunga:
* Uleiul volatil de lavanda (Lavandula officinalis) - se iau
cate 3-5 picaturi, de trei ori pe zi, cu putina apa. Are atat efecte
antibacteriene, cat si antiparazitare (mai ales contra Giardia lamblia), fiind
foarte util in tratarea multor forme de diaree. In plus, are efect calmant si
usor antispastic, ameliorand simptomele infectiilor intestinale.
* Uleiul volatil de cimbru (Thymus vulgaris) - este un antibiotic cu
spectru larg si printre putinele remedii antivirale cunoscute, in conditiile in
care peste 80% dintre cazurile de diaree se datoreaza infectiilor virale. Se
iau cate 3 picaturi, de patru ori pe zi, pana la disparitia simptomelor,
asociindu-se foarte bine cu uleiul de lavanda, impreuna cu care ajuta la eliminarea
colicilor, la combaterea spasmelor si a starilor de astenie asociate cu
infectiile intestinale.
* Uleiul volatil de arbore de ceai (Melaleuca alternifolia) - in ciuda
numelui, planta din care se extrage acest ulei nu are nici un fel de legatura
cu arbustul din care se recolteaza ceaiul negru si ceaiul verde. Uleiul volatil
de Melaleuca alternifolia se gaseste in magazinele naturiste de la noi, iar din
el se administreaza cate 3 picaturi, de patru ori pe zi, in cure de 10 de zile,
urmate de alte 10 de zile de pauza. Studii de laborator arata ca are efecte
antibiotice foarte puternice contra Shigella sonnei (care produce dizenteria),
Salmonella (familie de bacterii care produc grave toxiinfectii alimentare).
'Antidiareicele V' - pastilele salvatoare
Este vorba de comprimatele produse de catre laboratoarele 'Plantavorel' din Piatra Neamt, care au gandit si realizat un produs foarte usor de administrat si de manipulat, cu o mare eficienta in cazul infectiilor intestinale si al diareei. Acest produs 100% romanesc are ca 'vedete principale' turita-mare si scoarta de stejar, cunostintele noastre din acest articol, asociate cu frunzele de afin (foarte bogate in taninuri cu efect antibacterian), cu frunzele de rostopasca (pentru calmarea spasmelor) si cu florile de musetel (pentru efectul antiinflamator intestinal). A rezultat un remediu cu o actiune rapida si eficienta in tratarea deranjamentelor intestinale, a infectiilor intestinale, a bolilor intestinale cronice, care se bate de la egal la egal cu multe medicamente de sinteza celebre. Se iau 4-8 comprimate 'Antidiareice V' pe zi, pana la disparitia simptomelor.
In afectiuni
cronicizate, cum ar fi sindromul colonului iritabil, colita de fermentatie sau
diareea cronica, se iau maximum 6 pastile pe zi, in cure de 3 saptamani, urmate
de o saptamana de pauza.
* Un alt medicament natural de exceptie este ERIDIAROM-ul, creat de
marele savant clujean dr. Roman Morar. Contine afine si se administreaza
conform prospectului.
