Utilizarea subconstientului pentru reusite manageriale si nu numai

Utilizarea subconstientului pentru reusite manageriale si nu numai

1. Notiuni fundamentale

2. Tehnici practicate

2.1. Tehnica sugestionarii cat mai puternice a subconstientului

2.2. Tehnica "vizualizarii"

2.3. Metoda imaginii mentale sau a filmului mintal

2.4. Metoda condensarii ideilor

2.5. Tehnica maximei receptivitati sau a relaxarii profunde

2.6. Tehnica recunoasterii

2.7. Metoda afirmatiei

2.8. Metoda argumentatiei

2.9. Metoda absoluta

2.10. Metoda decretului

3. Raspunsuri la intrebari

3.1. Care este modalitatea de manifestare si actiune a mentalului fiintei umane?

3.2. Cum poate subconstientul sa controleze toate procesele vitale ale organismului?

3.3. Poate fi subconstientul considerat ca un procedeu curativ?

3.4. In epoca moderna vindecarile cu ajutorul sugestiei isi au loc?

3.5. Cum se reflecta activitatea mentala la nivelul structurii fizice si cum este armonizata pentru savarsirea binelui?

3.6. In puterea subconstientului imaginatia este benefica?

3.7. Cum se poate obtine prosperitate utilizand puterea subconstientului?

3.8. Am bani, dar nu ma bucur. Oare acestia reprezinta numai un simbol? Sunt rodul prosperitatii? Sunt niste monede de schimb?

3.9. Ce sa fac eu care nu dispun de bani? Ce ma sfatuiti?

3.10. Pentru obtinerea succesului este suficient ca numai subconstientul sa-mi fie cel mai bun aliat ?

3.11. Cum sa devenim mai receptivi la sugestiile subconstientului?

3.12. Prin somn refacem ideile forta de care avem nevoie?

3.13. Cum actioneaza si cum poate ajuta subconstientul mariajele? Dorim sa fie durabile, cu bucurii si satisfactii, dar cum sa procedam?

3.14. Cum sa atragem catre noi sotul sau sotia ideala?

3.15. Cand se intra in deriva cum procedam?

3.16. Care este cauza greselilor in casatorie si cum le putem atenua?

3.17. Daca actionam impreuna vom ramane impreuna?

3.18. Care sunt metodele, tehnicile si procedurile pentru a deveni fericiti?

3.19. Trebuie sa dorim fericirea pentru a o avea?

3.20. Totusi care sunt pasii catre fericire?

3.21. Ce rol are subconstientul in relatiile umane armonioase?

3.22. Nu trebuie sa exageram in nici o privinta?

3.23. Daca ierti "esti bun", dar primesti candva rasplata?

3.24. Viata ne iarta intotdeauna greselile?

3.25. Nu ma supar cand sunt criticat. De ce?

3.26. Credinta ne ajuta sa iertam usor?

3.27. Cineva mi-a spus sa-mi testez puterea de a ierta. De ce?

3.28. Cu ajutorul subconstientului putem inlatura blocajele mentale?

3.29. Sunt constient de propriile vicii. Cum sa lupt impotriva lor?

3.30. Sunt scuze "inventate" care ascund "esecul"?

3.31. Ce actiuni concrete sunt pentru inlaturarea senzatiei de frica, in orice situatie?

3.32. Cum sa folosesc subconstientul pentru a inlatura teama din mine?

3.33. Cum sa scap de frica, spaima, panica?

3.34. De ce am teama de "esec" pentru ca eu ma pregatesc?

3.35. Am teama de apa, de inaltime si de locuri inchise. Ce trebuie sa fac?

3.36. Exista teama fireasca si teama patologica?

3.37. Cum pot sa-mi examinez fobiile?

3.38. Subconstientul stie ca exista tinerete fara batranete?

3.39. Modul nostru, eronat, de a gandi este cel care determina imbatranirea prematura?

3.40. Este adevarat ca batranetea reprezinta simbolul intelepciunii?

3.41.     Sunt tanar, dar, doresc sa raman mult timp, de aici inainte, tanar. Ce trebuie sa fac?

3.42. De multe ori parul alb constituie un avantaj?

3.43. Am teama de batranete si nu stiu de ce?u bucurii si satisfactii, dar cum sa procedam?

3.44. Care este secretul tineretii?

Capitolul 1. Notiuni fundamentale

Exista in fiinta umana o adevarata "mina de aur", o bogatie inestimabila de unde putem "extrage" toate cele de care avem nevoie pentru a trai o viata splendida, fericita si bogata. Multi dintre noi "dormim" ignorand acest tezaur de infinita inteligenta si dragoste ce exista in noi. Oricare ar fi obiectul dorintelor noastre le putem obtine din acest tezaur. Cum? Am sa ma fac inteles printr-un exemplu:

O bucata de otel magnetizata poate atrage si ridica o cantitate de metal ce cantareste de 12 ori mai mult decat ea. Demagnetizand-o nu mai face 2 bani. Tot astfel, exista doua feluri de oameni: pe de o parte cei "magnetizati" plini de incredere si speranta, care reusesc in tot ceea ce intreprind si pe de alta parte, sunt cei "demagnetizati" plini de indoieli si de teama, de incertitudini, de prejudecati si superstitii.

Marele secret al primei categorii sta in ei, in puterea lor, in modul cum actioneaza, adica subconstientul care este "secret ascuns in fiinta noastra".

Cu ajutorul subconstientului putem sa aducem in viata noastra mai multa bogatie, sanatate, putere, bucurie si fericire, utilizand acest "bulgare de aur din noi".

Nu este nevoie sa cucerim aceasta imensa putere, deoarece deja o posedam. Trebuie numai sa invatam cum sa ne servim de ea, cum sa o aplicam in diverse situatii pentru realizarea scopului propus facand ca visul sa devina realitate.

Daca - dupa citirea acestui material documentar - luati hotararea de a proceda in acest mod veti observa ca si viata dumneavoastra va deveni mai frumoasa, mai vesela si mai nobila decat a fost vreodata. In subconstient exista putere si bogatie, fara limite, care asteapta sa lucreze pentru noi in mod corect si benefic. Este deci timpul sa ne cunoastem disponibilitatile latente pentru ca ele sa capete o forma concreta.

Subconstientul ascunde o inteligenta infinita care utilizata ne poate aduce mari beneficii, sanatate, revelatii etc., cu conditia sa fim deschisi si receptivi la stimulii si energiile subtile, benefice din macrocosmos. Astfel, vom putea capata ganduri si idei noi, care ne vor permite sa realizam ce ne-am propus: sa realizam inventii si descoperiri minunate sa aplicam tehnici de organizare de varf, sa conducem eficient sa aducem armonie la serviciu si acasa. In plus, subconstientul ne va putea da cunostinte noi, originale, permitandu-ne sa descoperim modul perfect de a ne manifesta in lume, precum si adevaratul nostru loc in viata.

Cu toate ca puterea subconstientului nu este vizibila ea este foarte puternica. In subconstient gasim solutii pentru toate problemele cu care ne confruntam si cauzele care le-au generat. Aceasta putere creativa poate vindeca spiritul framantat si inima zdrobita, doar ea ne poate elibera din chingile pe care singuri le-am construit. Ea poate da la o parte orice fel de constrangeri materiale, psihice sau mentale. Dar trebuie sa imprimam in subconstient, ideea, problema, obiectivul si el va "proiecta", mai devreme sau mai tarziu, pe ecranul vietii, solutia de care avem nevoie.

Cele de mai sus presupun eliminarea cu fermitate a tuturor ideilor false si superstitiile de orice fel, sa incetam a mai fi receptivi la opiniile eronate, de multe ori nejustificate a multor oameni. A venit timpul sa capatam incredere in timpurile eterne ce guverneaza lumea si viata. Acestea nu se vor schimba niciodata, dar noi - daca dorim - vom progresa spiritual din ce in ce mai mult obtinand chiar si intelepciunea, cu conditia sa intreprindem ganduri armonioase, aspiratie catre sanatate, pace interioara, si bunavointa; atunci in viata si in destinul nostru se vor petrece adevarate miracole.

Din cele expuse trebuie sa retinem urmatoarele:

- Adevarata bogatie se afla in propria noastra fiinta;

- Marele secret este sa intram in contact cu puterea subconstientului si sa o folosim util;

- Subconstientul poate rezolva orice problema, trebuie numai nominalizata. De exemplu: "doresc sa ma trezesc la ora 7 dimineata. Subconstientul - daca i-am dat aceasta problema la culcare, el ma va trezi la ora 7, este doar comanda mea". El raspunde;

- Subconstientul este creatorul corpului nostru si ne sta la dispozitie, avand puterea sa vindece orice boala. Sugestionati-l in fiecare seara cu ideea unei sanatati perfecte si el fiind servitorul nostru fidel se va supune;

- Orice gand constituie o cauza, orice situatie reprezinta un efect;

- Daca dorim sa realizam un obiectiv, sa tinem cu succes o conferinta, sa facem o experienta, etc., trebuie sa ne sugestionam constientul cu putere si el va raspunde cu siguranta;

- Trebuie sa dam ordine potrivite (sugestii si imagini mentale) subconstientului, care controleaza si guverneaza toate experientele vietii noastre. Sa nu spunem niciodata "mi-e imposibil", "nu am mijloace". Subconstientul va prelua aceste sugestii si va face astfel incat sa nu avem posibilitatea sa realizam ce ne-am propus. De aceea trebuie sa afirm mereu "imi sta in puteri sa fac orice datorita subconstientului meu". Sa respingem cu fermitate orice gand rau, orice obstacol, orice tentativa. In acest fel ne schimbam radical in sens benefic modul de a gandi: numai in acest fel ne vom influenta pozitiv destinul.

Capitolul 2. Tehnici practicate

2.1. Tehnica sugestionarii cat mai puternice a subconstientului

Prin aceasta tehnica se urmareste ca subconstientul sa devina cat mai receptiv la sugestiile emise in mod constient si controlat. Acest fenomen de sugestionare a subconstientului este intotdeauna favorizat de o stare de receptivitate si relaxare a intregului corp. Deveniti constienti de faptul ca subconstientul este sediul inteligentei dumneavoastra si simtiti cum infloreste din ce in ce mai mult si devine ferma in subconstientul dumneavoastra.

De exemplu daca aveti gripa, incepeti sa repetati de "n" ori dar cu fermitate: "o sa-mi treaca imediat, o sa-mi treaca imediat". Si efectul va aparea dupa 15, 30 sau 60 de minute. Folositi aceasta tehnica simpla pentru orice afectiune, dar cu sufletul curat si pur, mentineti intotdeauna, in voi, credinta nestramutata in reusita deplina a ceea ce v-ati propus.

Daca gandurile ne sunt pline de teama, de griji si mereu suntem deprimati, neincrezatori si cinici, atunci ideea proiectata mental va fi neuniforma, impregnata de spaima, tensiuni si de limitari de tot felul. Dar, daca contempland imaginea ideala a ceea ce dorim sa obtinem, trebuie sa traim un sentiment de bucurie si incredere neconditionata. Deci, se afla:

1) increderea absoluta si

2) cunoasterea profunda a mecanismelor subtile prin care subconstientul ofera intotdeauna un raspuns precis la orice gand constient. Daca vom respecta aceste doua conditii totul se va implini, de fiecare data.

2.2. Tehnica "vizualizarii"

Modul cel mai usor si mai evident de a formula o idee consta in vizualizarea ei, adica, sa o vedem cu ochii mintii ca si cand ea, deja, ar fi concretizata. Desigur, cu ochii fizici nu puteti vedea decat ceea ce se petrece in lumea exterioara, insa ochii mintii pot percepe ceea ce exista si in planurile invizibile.

Orice lucru pe care ni-l imaginam devine real ca si mainile sau orice alta parte a corpului. Ideile si gandurile sunt realizate - care se vor manifesta intr-o zi, in aceasta lume materiala - daca le vom mentine suficient de mult timp in minte.

Prin intermediul procesului gandirii se formeaza mereu impresii subtile ce patrund in subconstient, la randul lor, aceste impresii se vor manifesta in viata de zi cu zi sub forma de fapte sau experiente. Unul care va tine o conferinta in fata publicului, va vizualiza intai sala, cu interiorul ei, apoi publicul care umple scaunele si dupa aceea - functie de structura auditoriului si starea psihica a acestuia - isi va stabili punctele de reper ale expunerii, durata si modul de expunere, pentru a fi auzit si inteles pe deplin.

2.3. Metoda imaginii mentale sau a filmului mental

O imagine clara si bine sustinuta in minte valoreaza cat mii de cuvinte. Subconstientul manifesta, mai devreme sau mai tarziu, orice imagine mentinuta in mod constient in minte si sustinuta cu o credinta ferma. "actioneaza ca si cand lucrul pe care ti-l doresti exista deja si el se va concretiza cu siguranta, implinind astfel dorinta noastra puternica".

Am facut si eu acest experiment in doua feluri si anume: la primul am utilizat si utilizez proiectia sistematizata. Auditorul vizualizeaza schema si aude explicatia. Metoda a dat si da rezultate bune. Al doilea experiment l-am facut cand eram intr-un mare hotel din Iasi. Dupa ce m-am relaxat putin mi-am imaginat ca sunt in fata unui auditoriu interesat si ca expun prelegerea, incepand cu "ma bucur ca sunt in fata unui asemenea auditoriu care este interesat sa asculte expunerea mea". Am vizualizat auditoriul traind cu putere senzatia pe care o am in fata unei sali pline. Am realizat un fel de film mental in care eu insumi eram actor si l-am derulat, imagine cu imagine, pana cand am fost convins ca a patruns in subconstient. A doua zi dimineata am simtit o stare profunda de liniste interioara si de satisfactie. Apoi expunerea a durat patru ore intrucat auditoriul era interesat si atras de modul de prezentare si continutul acesteia.

Metoda descrisa mai sus este cunoscuta, in lumea noastra, sub denumirea de "metoda filmului mental".

Dar unii mi-au dat telefon ca doresc sa-si vanda vila prin metoda filmului mental. Eu le-am sugerat sa ajunga - mental - mai intai la convingerea ferma ca pretul pe care-l cer este cel mai bun. Apoi le-am spus ca intelepciunea infinita le va aduce cumparatorul care va avea nevoie de vila respectiva si vor avea si bani. Pentru aceasta le-am sugerat sa se relaxeze, apoi sa se lase in voia unei stari de somnolenta si sa-si imagineze ca tin in mana cecul cu banii primiti pentru vila si ca sunt plini de bucurie pentru ca li s-a implinit dorinta. Cu acest gand au adormit. Dorinta a fost preluata de univers si s-a gasit unul care sa recepteze acest mesaj, avand aceeasi vibratie. A doua zi s-au intalnit pentru incheierea formalitatilor de vanzare-cumparare.

2.4. Metoda condensarii ideilor

Aceasta metoda incepe prin a impresiona subconstientul subiectului prin intrarea acestuia intr-o stare de somnolenta, in care orice efort mental sa fie redus la minimum. Aceasta stare este optima pentru ca subconstientul sa primeasca ideea forta prin cateva cuvinte care condenseaza ideea. Aceste cuvinte condensate care pot forma o fraza sau o propozitie se repeta continuu ca un cantec de leagan.

Acum un exemplu concret expus de un expert psihoterapeut francez, si anume:

In urma cu cativa ani l-a sunat o doamna din Los Angeles care avea probleme cu un proces legat de un testament. Sotul ii lasase ei toata averea, dar copiii din prima casatorie sustineau ca este ilegal acest testament si l-au atacat in instanta. Dupa ce i s-a explicat tehnica, doamna s-a asezat pe un fotoliu si destinzandu-se a intrat intr-o relaxare profunda. Condensand ideea ce facea obiectul dorintei ei a format o fraza din 6 cuvinte "Se va termina prin vointa divina". Pentru ea aceasta insemna ca intelepciunea infinita va actiona prin intermediul subconstientului finalizand situatia conform principiului armoniei. Timp de 10 zile ea a continuat sa practice aceasta tehnica in 2 reprize, dimineata si seara. Repetand acele cuvinte intr-o stare detasata ea se concentra imaginandu-si ca dorinta ar fi fost deja indeplinita deci le insotea cu o emotie si o traire pozitiva. Intra apoi intr-un somn calm si profund. In cea de-a unsprezecea zi s-a trezit cu o stare de bine si cu convingerea ferma ca, intr-adevar totul s-a terminat. In aceeasi zi avocatul sau o suna sa-i spuna ca s-a ajuns la intelegere si ca problema este rezolvata.

2.5. Tehnica maximei receptivitati sau a relaxarii profunde

Dupa cum am afirmat in exemplu de mai sus, intr-o stare de somnolenta orice efort mental se reduce la minimum. In aceasta stare mentalul constient este oarecum eclipsat caci, in momentul in care adormim sau ne trezim subconstientul este mult mai activ. Gandurile negative ce constituie obstacole in fata dorintei, dispar ca prin farmec in astfel de momente.

Sa presupunem ca doriti sa scapati de un obicei prost. Instalati-va intr-o pozitie confortabila, relaxati-va corpul si calmati-va cat puteti de mult din punct de vedere fizic si mental. Patrundeti intr-o stare de toropeala pasiva si foarte receptiva si afirmati calm si continuu ca un cantec de leagan, urmatoarele cuvinte: "sunt complet eliberat de acest obicei prost". In mine domnesc armonia si pacea spirituala". Repetati-le lent cu incredere deplina, timp de 5-10 minute. Cu cat le veti spune de mai multe ori cu atat cuvintele vor deveni mai eficiente iar valoarea lor emotionala va creste. De fiecare data ea va patrunde cu forta in subconstient si astfel veti fi vindecat.

2.6. Tehnica recunoasterii

Are la baza recunoasterea faptelor, a promisiunii. Exemplu: un tata a promis fiului sau ca daca isi va lua bacalaureatul ii va darui un automobil. Tanarul desi nu primise inca masina era totusi foarte recunoscator si bucuros, ca si cand deja o avea deoarece stia ca tatal sau isi va tine promisiunea.

Timpul a trecut omul s-a casatorit, avea acum si 3 copii. Nu se mai gandea la masina si nici la avere. Dar de fiecare data cand se gandea la saracia sa spunea: iti multumesc Tata pentru bogatia mea. Aceasta dupa ce, in prealabil, obtinuse - de fiecare data - o stare de calm si pace launtrica. De obicei isi incheia sedinta atunci cand se simtea cu adevarat dominat de un sentiment de recunostinta. Fostul adolescent, acum cu state vechi de familie stia ca se adresa infinitei intelepciuni care salasluia in el pe care nu putea sa o vada cu ochii obisnuiti, dar pe care o percepea cu ochii mintii. Era, de asemenea, constient ca gandurile sale constituiau cu adevarat cauza lipsurilor in care se zbatea. Repetand cuvintele "iti multumesc Tata" de atatea ori fiinta sa se elibera treptat pana reusea sa accepte si situatia in care se afla.

Rezultatele rugaciunii sale au fost dintre cele mai interesante. Intr-o zi s-a intalnit pe strada cu un patron, fost prieten, care i-a oferit un serviciu bun si un avans de 5000 de dolari. Astazi, omul nostru a ajuns vicepresedintele companiei, are casa si copiii cresc in avutie. Deci, tata s-a tinut de cuvant.

2.7. Metoda afirmatiei

A afirma inseamna a declara ceea ce deja exista. Este verificat. Intotdeauna 3+3 fac 6 si nu 7. Daca veti mentine mereu aceasta atitudine, in ciuda tuturor aparentelor, in mod sigur veti primi raspuns. Gandurile dumneavoastra nu pot decat sa afirme, caci, chiar daca negati un anumit fapt, in realitate voi afirmati contrariul sau. Repetati o afirmatie urmarind sa fiti constient de sensul frazelor si de scopul pentru care le spuneti: mintea va sfarsi prin a accepta ideile impuse. Afirmati intotdeauna adevarurile fundamentale ale vietii pana cand veti obtine din partea subconstientului raspunsul dorit.

Deci, puterea afirmatiei rezulta din intelepciunea profunda a conceptelor pe care le prezentam, a exactitatii matematice a afirmatiei, principiul cunoasterii si nu al necunoasterii, principiul armoniei si nu al haosului, principiul sanatatii si nu al bolii, principiul abundentei si nu al saraciei.

2.8. Metoda argumentatiei

Metoda argumentatiei consta intr-un rationament prin care convingem bolnavul sau pe noi, ca boala se datoreaza unei gandiri gresite, unor temeri nefundamentate, unor programe negative instalate in subconstient.

Deci, pentru a vindeca sau a ne vindeca, trebuie sa schimbam mentalitatea. Subconstientul sa primeasca alt program, acela de "sanatate totala", deoarece boala nu reprezinta decat o umbrela mentala provocata de un mod gresit de a gandi si daca ne folosim de intelegerea spirituala constientizam faptul ca boala este vindecata.

2.9. Metoda absoluta

Cel ce aplica metoda absoluta porneste de la un calm si liniste interioara desavarsita. Apoi pronunta numele bolnavului pe care-l trateaza (ex: Mihai Panait) si incepe sa mediteze. In timp ce mediteaza spunand cu voce tare ca Mihai Panait, este perfect sanatos, constiinta se dezvolta treptat si atingand - prin elevare treptata - noi frecvente de vibratie, pana cand el simte ca infinitul ocean de iubire divina 'dizolva" tot ceea ce este rau in mintea si corpul lui Mihai Panait.

Aceasta metoda poate fi comparata cu terapia prin ultrasunete. Adica se foloseste un generator de ultrasunete care oscileaza cu o frecventa foarte mare si proiecteaza undele sonore pe o anumita portiune a corpului sau sunt disipate in tot corpul. In acest fel corpul preia vibratiile inalte si armonizeaza ce este dereglat, deci se pune in aplicare un nou program al sanatatii totale.

2.10. Metoda decretului

Puterea cuvintelor pe care le pronuntam depinde in mare masura de trairea noastra si de credinta (convingerea) cu care le pronuntam. Daca devenim constienti ca puterea care face Pamantul sa se roteasca se manifesta si in fiinta noastra, intarindu-se si substituindu-ne cuvintele, atunci increderea si siguranta vor creste in noi. In cazul metodei decretului nu poate fi vorba de lupta, de pedeapsa, de forta sau de intensa activitate mentala.

Vom ilustra relevand cazul unei tinere care a folosit aceasta metoda pentru a scapa de un tanar care insista s-o intalneasca. Iata ce a decretat ea: "Il eliberez pe X cu voia lui Dumnezeu. El se afla la locul de intalnire pe care mi l-a comunicat. Eu sunt libera, iar el este liber. Hotarasc acum ca aceste cuvinte sa patrunda in mentalul universal, care le va da viata". Dupa un timp tanarul disparuse ca si cand "il inghitise pamantul".

Capitolul 3. Raspunsuri la intrebari

3.1. Care este modalitatea de manifestare si actiune a mentalului fiintei umane?

Raspuns:

- Ganditi pozitiv si veti culege roadele pe masura, in timp;

- Subconstientul nu va contrazice niciodata. El accepta "Nu am destui bani sa-mi cumpar cutare lucru", desi poate momentan este adevarat. Mai bine spuneti "Voi cumpara acest obiect. Accept total aceasta idee";

- Detineti mereu puterea de a alege. Alege deci sanatatea si fericirea. Puteti decide daca vreti sa fiti prietenos sau dusmanos. Alegeti totdeauna un comportament amabil cordial vesel, cooperant si intreaga lume va va raspunde la fel. Acesta este cel mai bun mijloc de a va dezvolta;

- Retineti ca mentalul constient are rol de "paznic"; el protejeaza subconstientul impotriva sugestiilor negative proprii;

- Sugestiile si afirmatiile celorlalti nu au nici o putere de a va face rau. Propriile ganduri va pot influenta pozitiv sau negativ, bine sau rau, cinstit sau nu, ordonat sau dezordonat;

- Supravegheati-va mereu afirmatiile. Veti primi raspuns chiar de la cele mai neinsemnate cuvinte ale dumneavoastra. Dar, nu spuneti niciodata "voi da gres" sau "seful nu ma vede cu ochi buni" ori "sotul (sotia) nu ma intelege" etc., pentru ca subconstientul "nu pricepe" glumele dumneavoastra. Sa nu va surprinda faptul ca veti avea parte de cele exprimate (in gluma sau in serios);

- Mentalul dumneavoastra nu este nici bun nici rau asa cum nici o forta a naturii nu este nici rea nici buna. Totul depinde de modul cum va folositi aceasta forta. Urmariti sa o utilizati numai in scopuri benefice. Relele se duc la indeplinire, dar se intorc asupra organismului dvs. , deci atentie ce faceti si cum actionati. Sunt persoane care au sfarsit in chinuri groaznice din aceasta cauza;

- Abordati viata din punctul de vedere al adevarurilor eterne si a principiilor imuabile si nu din cu totul alt punct de vedere. Nu permiteti nimanui sa gandeasca pentru dumneavoastra, luati singuri decizii si analizati-va gandurile. Sa fie numai optimism, bunatate, dragoste, sanatate. Fara negativisme sau trimiteri fel de fel.

- Sunteti managerul propriului dvs. subconstient stapanul propriului dvs. destin. Amintiti-va mereu ca aveti puterea de a alege. Prin urmare alegeti viata! Alegeti bunatatea, sanatatea, dragostea si fericirea! ;

- Toate ideile pe care mentalul constient le ia drept bune vor fi acceptate si de catre subconstient care va gasi calea pentru a le transpune in realitate. Aveti incredere in legile imuabile ale creatiei, in protectia divina si in binecuvantarea sa.

3.2. Cum poate subconstientul sa controleze toate procesele vitale ale organismului?

Raspuns:

- Intr-adevar, subconstientul nostru controleaza toate procesele vitale ale organismului fiecaruia si are raspuns pentru orice intrebare adresata.

- Pentru a va convinge, inainte de a adormi, adresati anumite sugestii pozitive, armonioase, subconstientului, convingandu-va astfel de puterea sa miraculoasa.

- Tot ceea ce imprimati in subconstient se va exprima in lumea obiectiva sub forma de conditionari, evenimente sau experiente. De aceea trebuie sa supravegheati cu grija orice idee si orice gand pe care il emiteti.

- Legea actiunii si reactiunii este universala. Gandul este actiune, iar reactiunea este raspunsul automat al subconstientului la acel gand. Deci, controlati-va gandurile si aveti o deplina responsabilitate fata de ele!

- Orice frustrare are drept cauza o dorinta neindeplinita. Daca veti permite gandurilor sa se opreasca asupra obstacolelor si asupra dificultatilor, atunci subconstientul va fi blocat; el nu va actiona spre binele dvs.

- Energiile vitale vor curge prin corpul dvs. ritmic si armonios daca veti afirma cu tarie: " sunt sigur ca puterea subconstientului, care mi-a dat aceasta dorinta, se va indeplini curand". Aceasta va elimina orice conflict.

- Puteti sa afectati ritmul normal al inimii, al plamanilor, ori al celorlalte organe prin ganduri anxioase si teama constant intretinuta. Dar nu este bine, dvs. trebuie sa hraniti subconstientul numai cu ganduri armonioase de sanatate, bucurie si atunci activitatea intregului organism va reveni la normal;

- Obisnuiti-va sa asteptati mereu ceva bun, deoarece subconstientul va raspunde fidel acestui gand intretinut;

- Imaginati-va mereu un deznodamant fericit, solutionarea problemei cu care va confruntati, traiti pe deplin si cu anticipatie bucuria reusitei pentru ca orice va imaginati sau simtiti cu toata fiinta va fi acceptat si realizat de catre subconstient.

3.3. Poate fi subconstientul considerat ca un procedeu curativ?

Raspuns:

Da, motivand acest lucru prin procedeele ce urmeaza.

- Amintiti-va mereu ca puterea creativa se gaseste in propriul dumneavoastra subconstient;

- Deveniti constienti de faptul ca increderea este asemenea unei seminte puse intr-un pamant fertil. Ea va incolti si va da nastere unei plante din acelasi soi. Semanati ideea in subconstient, alimentati-o printr-o stare spirituala plina de incredere si ea se va manifesta la timpul potrivit. Va incolti, va creste, se va maturiza si va face flori si seminte, dupa caz;

- Ideea de a fi sanatos, puternic, vesel sau ideea scrierii unei carti, a realizarii unei inventii etc., care urmeaza sa se materializeze este cat se poate de reala in mintea dumneavoastra. De ce sa nu considerati ca acea ideea (acele idei) a (au) devenit realitate in planul fizic? Credeti in realitatea ideii (ideilor) proiectului(lor) dumneavoastra in masura in care reusiti sa dobanditi aceasta incredere veti constata ca ideea (ideile) se materializeaza;

- Daca va rugati pentru binele cuiva trebuie sa fiti convins de faptul ca forta cu care reusiti sa mentalizati o stare de sanatate, de perfectiune si de bucurie poate transforma prototipurile negative din subconstientul celui pentru care va rugati. Rezultatele miraculoase nu vor intarzia sa apara;

- Vindecarile miraculoase de care ati auzit vorbindu-se sunt datorate puterii imaginatiei si credintei care actioneaza asupra subconstientului si activeaza fortele curative lente.

- Va rog sa retineti ca orice boala porneste din minte. Nimic nu se manifesta in corp fara sa aiba un prototip mental corespunzator.

- Aproape orice simptom de boala poate fi provocat prin sugestie hipnotica. Aceasta demonstreaza marea putere a gandului.

- Nu tratamentul medical este efectul vindecarii ci doar credinta ferma in tratament;

- Fie ca intreaga credinta a dumneavoastra este: "vazuta" sau "nevazuta" rezultatele sunt aceleasi. Subconstientul raspunde cu fidelitate oricarui gand care este puternic. Puteti considera credinta ca fiind tot un gand si trebuie sa o constientizati mereu. Nu aveti nevoie de mai mult.

3.4. In epoca moderna vindecarile cu ajutorul sugestiei isi au loc?

Raspuns:

- Isi au loc mai mult ca oricand, dar trebuie sa deveniti constient de sursa oricarei vindecari. Urmariti sa orientati intr-o directie buna forta subconstientului si puteti sa eliminati orice boala a corpului sau a mintii;

- Elaborati un plan bine definit si formulele potrivite pentru a face ca dorintele dvs. manageriale sau de alta natura sa patrunda in subconstient;

- Imaginati-va cu claritate ceea ce doriti, sa deveniti constient ca acel lucru este deja realitate intr-un plan subtil. Perseverati si veti obtine sigur rezultate;

- Urmariti sa intelegeti ce inseamna credinta interioara a dvs., cat si cea exterioara si veti constata ca ea reprezinta un gand intretinut cu perseverenta prin care dvs. deveniti creatorul unei anumite realitati;

- Sa credeti cu tarie in sanatatea perfecta in prosperitate si putere de munca in activitatea derulata;

- Gandurile nobile si puternice pe care le intretineti in mod frecvent in minte se vor transforma in realitate pe masura naturii lor benefice si a credintei dvs;

- Folositi beneficiile terapiei prin mobilizare activa in viata de zi cu zi. Alegeti un proiect , o idee, o imagine mentala. Focalizati-va mental si emotional asupra acelei idei si mentineti-o cu fermitate pana ce gandul, ideea propusa se va indeplini;

- Noi ne putem vindeca pe noi si pe altii aproape sau la distanta dar sa credem in noi, in fortele noastre si cunoasterea modului in care conlucreaza constientul si subconstientul. Deci, nu este numai credinta ci si cunoastere;

- Credinta totala se manifesta atunci cand se obtin vindecari ale unor boli chiar fara a fi cunoscute exact fortele care intervin;

- Rugati-va sa le fie bine nu numai rudelor, prietenilor dar si dusmanilor (fiecare avem dusmani chiar daca nu ii dorim) rugati-va pentru cei care ii iubiti si pentru cei care sunt bolnavi. Rugati-va pentru toti pentru ca numai asa mintea dvs. este pe drumul cel bun. Relaxati-va apoi mintea si emiteti ganduri de sanatate, vitalitate si perfectiune, ganduri care se vor transmite in mentalul subiectiv (subconstientul) macrocosmos si ajungand bolnav il va ajuta sa se vindece, sau v-ati rugat pentru unul care sa ajunga cu bine la destinatie si aceasta ruga se va indeplini prin subconstientul dvs. care ii transmite forte vitale si de protectie.

3.5. Cum se reflecta activitatea mentala la nivelul structurii fizice si cum este armonizata pentru savarsirea binelui?

Raspuns:

- Subconstientul este adevaratul constructor al corpului el lucreaza 24 de ore pe zi. Gandurile noastre negative ii perturba insa procesele vitale, impiedicand armonizarea si bunastarea intregii fiinte;

- Cereti subconstientului dvs. sa va raspunda la o intrebare pe care o formulati inainte de a adormi. El o face negresit;

- Supravegheati-va gandurile. Orice idee acceptata este trimisa de la creier spre plexul solar - numit si "creierul abdominal" - si se va manifesta ca atare;

- Deveniti constienti de faptul ca puteti sa va transformati oferindu-se constientului un nou "program" al fiintei dvs., fizice si psihice;

- Activitatea subconstientului este orientata mereu catre viata. Datoria dvs. este aceea de a va controla mentalul constient. Hraniti-i numai cu ganduri armonioase, pure si benefice;

- Corpul isi reinnoieste complet celule la fiecare 11 luni. Va sta deci, in putere oricand sa va transformati corpul daca va schimbati gandurile, urmarind ca ele sa fie mereu armonizate;

- Pentru a dobandi o sanatate perfecta, succes si fericire cu ajutorul gandurilor benefice si constructive pe care le intretinem cu "laboratorul secret" din mintea noastra care si el are alte informatii - mai bogate - dupa 11 luni;

- Faceti o serie de incercari pana cand veti fi siguri ca subconstientul reinnoit mereu raspunde noilor aspiratii ale noastre;

- Pentru a fi siguri ca dorinta noastra va fi indeplinita, sa ne bucuram dinainte si sa fim mereu relaxati. Amintiti-va ca inima plina de recunostinta este intotdeauna aproape de toate comorile universului. Gelozia, frica neincrederea, anxietatea, toate acestea afecteaza nervii, inima si glandele provocand tot felul de suferinte mentale si fizice;

- Ceea ce afirmati si simtiti in mod constient se va manifesta in mintea, corpul si actiunile dvs. Orientati-va benefic atitudinea si comportamentul; veti fi inundat atunci de imensa bucurie a vietii.

3.6. In puterea subconstientului imaginatia este benefica?

Raspuns:

- Subconstientul se bucura cand avem imaginatia clara, precis conturata a ceea ce dorim sa obtinem;

- Adesea intelectul va interveni cu tot felul de ganduri contrare;

- Pastrati-va o incredere totala in subconstient care poate face miracole;

- Formulati corect si concis cererea sau problema pe care doriti sa o rezolvati;

- Acceptati faptul ca subconstientul cunoaste deja raspunsul;

- Asteptati ca subconstientul sa aprobe acest raspuns; fiti calm si increzatori in puterea extraordinara a subconstientului dvs.;

- Nu micsorati forta sugestiei spunand "as vrea atat de mult sa ma vindec" sau "sper sa reusesc", ci fiti mereu hotarati si fermi, dvs. comandati. Armonia, sanatatea, fericirea, toate acestea exista cu adevarat si dvs. puteti intra in legatura cu aceste energii benefice ale universului. Trebuie sa deveniti adevarate relee prin care sa se manifeste gigantica putere a subconstientului in lumea fizica. Daca apare mereu gand strain si fara legatura cu aceasta problema, spuneti simplu "va trece" si intoarceti-va la ideea dvs.;

- Un celebru psiholog francez a definit astfel legea efectului invers: "cand exista un conflict intre imaginatie si vointa intotdeauna invinge imaginatia";

- Nu incercati sa va impuneti vointa pentru ca orice efort in acest sens va fi zadarnic, veti obtine exact opusul a ceea ce va asteptati;

- Cand ne folosim de vointa cream o anumita opozitie care se traduce prin aparitia unei tensiuni interne;

- Efortul exagerat, constrangerea mentala demonstreaza anxietate si neincredere si in fortele subconstientului;

- Daca acceptati o anumita sugestie in timp ce sunteti intr-o stare de relaxare profunda, aceasta va patrunde mai usor in subconstient si va deveni realitate;

- Nu tineti seama de tipare si de metode traditionale, caci veti ajunge sa va conditionati singuri;

- Orice intrebare are un raspuns, iar subconstientul ii va da mai devreme sau mai tarziu;

- Nu ascultati bataile inimii nici respiratia: nu va indoiti nici o clipa de sanatatea dvs. Subconstientul va va da sanatate, echilibru psihic, fizic si mental - daca ii cereti - doar dvs. sunteti patronul si dvs. platiti intretinerea corporala proprie.

3.7. Cum se poate obtine prosperitate utilizand puterea subconstientului?

Raspuns:

- Pregatiti-va sa deveniti prosper cu ajutorul subconstientului dvs.;

- Daca veti munci pana la epuizare pentru a castiga bani mai multi prin munca bruta, riscati sa va uzati prematur. Nu este nevoie sa va epuizati sau sa luptati din greu fizic vorbind, pentru a atinge starea de prosperitate, daca intelegeti mecanismele subtile de actiune ale subconstientului;

- Prosperitatea este mai intai de toate un prototip mental. Fixati acest prototip adanc la nivelul subconstientului;

- Majoritatea oamenilor se zbat in lipsuri pentru ca nu stiu sa aplice legile mentalului in viata de zi cu zi;

- Repetati cuvantul "prosperitate" si concentrati-va timp de cel putin 5 minute, intr-o stare de relaxare profunda si de meditatie. Aveti incredere, subconstientul va materializa aceasta cere, astfel incat sa va indeplineasca dorinta;

- Sentimentul de prosperitate atrage prin rezonanta, prosperitatea. Nu uitati niciodata acest lucru;

- Este esentiala armonizarea intelectului cu subconstientul acceptand ceea ce simtiti ca este real, ideile dvs. dominante. Cultivati cu grija doar ideea de abundenta si urmariti sa nu dati atentie lipsurilor;

- Pentru a evita un conflict intre dorinta si realitate, folositi sugestia urmatoare: "pe zi ce trece sunt din ce in ce mai prosper";

- Repetati cu perseverenta cuvintele "veniturile mele cresc in fiecare zi, am din ce in ce mai mult succes";

- Nu mai folositi exprimari de genul "nu am nimic", caci in acest fel nu faceti decat sa va agravati lipsurile;

- Depuneti in subconstient ganduri de succes, prosperitate, abundenta. Mai departe sau mai tarziu efectele vor deveni vizibile;

- Urmariti sa nu permiteti revenirea gandurilor pesimiste si sa nu negati ceea ce ati afirmat cu putin timp inainte pentru a nu neutraliza rezultatul final asteptat;

- Mentalitatea dvs. gresita constituie cauza reala a starii materiale dificile in care va aflati. Fiti increzatori, oricand subconstientul va poate da o idee care sa valoreze milioane ;

- Invidia, gelozia si critica sunt tot atatea piedici care trebuie eliminate. Urmariti sa va bucurati de fericirea si prosperitatea celor din jurul dvs.;

- Orice obstacol in calea afirmarii dvs. isi are radacinile in minte. Implicati-va cu dvs. insiva si chiar cu dusmanii dvs.: astfel, veti reusi sa indepartati toate obstacolele.

3.8. Am bani, dar nu ma bucur. Oare acestia reprezinta numai un simbol? Sunt rodul prosperitatii? Sunt niste monede de schimb?

Raspuns:

- Fiti realisti: orice om se bucura cand veniturile sale cresc. Aceasta conduce la o viata prospera si trebuie sa va bucurati. Cereti subconstientului sa se supuna acestor stari de lucruri si el va va asculta;

- Daca banii circula liberi in viata dvs. inseamna ca sunteti sanatos din punct de vedere economic. Ei reprezinta prosperitate, dar considerati banii ca fiind asemanatori cu fluxul si refluxul marii, mereu ritmic si constant. Daca vin banii, este bine, bucurati-va este flux, daca-i cheltuiti este reflux, dar trebuie sa fie completati, deci, ciclu se repeta;

- Nu faceti din bani un ideal. Ei nu reprezinta decat un simbol. Amintiti-va ca adevaratele comori se afla in spiritul dvs. Sunteti - pe acest pamant - pentru a trai echilibrat si a va bucura de orice castig;

- Banii nu reprezinta adevaratul scop al existentei. Cautati sa atingeti prosperitate, bucuria ca-i aveti, subconstientul va va oferi aceste calitati in armonie cu legile divine;

- Nu spuneti niciodata "dispretuiesc banii";

- Ceea ce criticati se indeparteaza de dvs.;

- Nici un lucru nu este bun sau rau, ci orientarea pe care i-o dati il face sa fie altfel;

- Repetati mereu: "Ma bucur ca am bani si ei sunt utili. Ma folosesc de ei cu intelepciune, in mod constructiv si judicios. Ii daruiesc cu bucurie, iar ei imi sosesc multiplicati de mii de ori".

3.9. Ce sa fac eu care nu dispun de bani? Ce ma sfatuiti?

Raspuns:

- Nu va multumiti sa traiti in limita saraciei. Cereti inteligentei infinite mijloacele necesare pentru a face ceea ce doriti in orice moment. Descoperiti tezaurul imens ascuns la nivelul subconstientului;

- Aplicand legile subconstientului veti putea obtine intotdeauna suma de bani de care aveti nevoie;

- Unul dintre motivele pentru care multi oameni se zbat in lipsuri este faptul ca ei comanda banii. Ceea ce comandati se indeparteaza de dvs.;

- Incetati sa tot cereti fara a da in schimb nimic, pentru ca nici un lucru nu este gratuit. Pentru a primi trebuie sa oferiti. Chiar si in cazul in care lucrati cu subconstientul, trebuie sa fiti plini de daruire si sa folositi concentrarea mentala de care dispuneti in slujba idealurilor dvs.;

- Saracia nu constituie o virtute si nici un motiv de lauda, ci o boala a spiritului. Trebuie sa va purificati mentalul de gandurile negative care dau nastere acestei stari penibile.

3.10. Pentru obtinerea succesului este suficient ca numai subconstientul sa-mi fie cel mai bun aliat?

Raspuns:

- A obtine succese atunci cand vi le propuneti inseamna a reusi in viata, a fi fericit cu adevarat;

- Iisus afirma ca "lucrurile cele mai importante sunt: pacea, armonia, siguranta, libertatea individuala si fericirea si ca acestea sunt intangibile, deoarece nimeni nu vi le poate rapii." Ele provin din esenta divina a fiintei dvs. Cine mediteaza asupra acestor calitati va intra imediat in rezonanta cu sursa lor, subconstientul umplandu-se cu ideile forta. Acestea sunt o parte din adevaratele comori "pe care nici molia, nici rugina nu le strica" (Matei:6.20);

- Pentru un succes de rasunet trebuie sa descoperim acea munca pe care o facem cu placere. Munca plina de daruire si pasiune poate constitui cheia succesului. Nu este suficient a arata o diploma trebuie sa arati ce stii sa faci cu adevarat de calitate, la timp si cu tragere de inima;

- Cel care nu isi da seama ce munca i se potriveste trebuie sa fie ghidat corespunzator. Infinita indeletnicire a subconstientului ii va arata care este adevarata lui menire in aceasta viata. Daca va cere sa i se spuna menirea lui, subconstientul va raspunde la intrebare. Dar sa insiste pana primeste raspunsul, apoi sa materializeze acest raspuns;

- Nu este suficient a ni se arata munca sau domeniul in care trebuie sa lucram trebuie sa si lucram bine apoi sa ne specializam in acel domeniu. Numai asa vom avea un succes rasunator;

- Daca ne imaginam cu claritate scopul, munca pe care trebuie sa o facem atunci subconstientul ne va pune la dispozitie tot ceea ce ne este necesar pentru indeplinirea misiunii. Un producator modest de ulei si-a imaginat tot fluxul si modul nou de organizare a tuturor activitatilor specifice pentru a mari productia si a obtinut acest lucru foarte usor dublandu-si productia cu minimum de cheltuieli;

- Gandul insotit de sentiment si aspiratie pozitiva devine o forta uriasa, careia nimic nu i se poate opune;

- Imaginatia controlata poate realiza miracole, pentru ca ea se sincronizeaza cu puterile latente ale subconstientului. Daca doriti sa obtineti succesul pe plan profesional, imaginati-va ca seful sau cineva pe care-l pretuiti va felicita si va admira sincer. Dati viata si forta acestei imagini prin sentimente pozitive. "auziti" vocea "observati" gesturile specifice. Vizualizati mental aceasta imagine cu perseverenta ocupandu-va toti timpii morti ai zilei cu aceasta actiune. Cu siguranta ca in timp va veni si bucuria reusitei;

- In subconstient sunt pastrate toate amintirile si impresiile traite. Pentru a ne imbunatati memoria repetati de multe ori urmatoarele cuvinte: "memoria infinita a subconstientului imi da in orice moment ceea ce am nevoie sa stiu", apoi pentru succes repetam cuvantul "succes".

3.11. Cum sa devenim mai receptivi la sugestiile subconstientului?

Raspuns:

- Daca trebuie sa luati o decizie dificila incepeti imediat sa cautati solutia plini de optimism. Evitati grijile. Fiti increzatori. Aceasta este o tehnica simpla de a deveni receptivi la mesajele subconstientului;

- Mesajele subconstientului sunt receptionate numai in anumite conditii si anume: sa ne asezam o pozitie confortabila pentru relaxarea corpului si a mintii. Daca mintea refuza sa se supuna trebuie sa fim autoritari si fermi impunandu-ne cu putere vointa. Corpul este obligat sa va asculte pentru ca nu are vointa proprie, initiativa sau inteligenta ci este asemenea unui disc pe care sunt imprimate diferite ganduri sau emotii sub forma unor sugestii caracteristice, ticuri sau boli;

- Dupa ce am obtinut relaxarea profunda trebuie sa ne concentram atentia exclusiv asupra problemei care ne confruntam. Trebuie sa cautam solutii, variante de solutii, gandindu-ne cu anticipatie ce bucurosi vom fi cand gasim solutia cea mai buna;

- Lasati-va cuprinsi de sentimentul rezolvarii problemei prin solutia care ati gasit-o intuitiv. Permiteti mintii sa se bucure de acest succes pana ce adormiti. Daca nu ati primit raspunsul in timpul somnului nu va mai preocupati de problema respectiva. Oricand este posibil sa apara confirmarea acestei solutii intuitiva sau reala si mai buna, chiar daca dvs. va ocupati de altceva. Subconstientul isi duce la indeplinire misiunea nu va faceti griji;

- Pentru a avea acces la informatiile depozitate in subconstient cea mai simpla metoda este cea mai buna. Iata un exemplu personal: intr-o zi am pierdut ceasul care era o amintire de familie. L-am cautat peste tot dar nu l-am gasit. Seara am solicitat subconstientul si i-am vorbit ca unei persoane de incredere: "tu stii tot, deci si unde se gaseste ceasul meu. Te rog sa imi arati locul". M-am culcat, am dormit bine, iar subconstientul a stat treaz sa imi caute ceasul mergand pe sirul actiunii. M-am trezit cu gandul pregnant: "cauta sub copacul din curte, unde l-ai lasat fiind distrat". M-am dus sub pom si mi-am luat linistit ceasul.

3.12. Prin somn refacem ideile forta de care avem nevoie?

Raspuns:

- Da. Cu conditia sa dormiti cel putin 8 ore in ultimele 24 de ore, dar culcandu-va la aceeasi ora si trezindu-va la ora fixata;

- Trebuie sa va treziti a doua zi la o anumita ora? Nimic mai simplu! Inainte de a adormi sugerati subconstientului sa va trezeasca exact la acea ora. Veti constata cu uimire ca el se va supune. Faceti apel la subconstient in rezolvarea acestei probleme pentru ca nimic nu este prea greu pentru forta infinita a subconstientului;

- Subconstientul nu cunoaste odihna niciodata, lucreaza fara incetare. Controleaza toate functiile vitale si vindeca orice boala. Impacati-va cu dvs. insiva, iertati pe toti cei care v-au gresit; vindecarea se va produce mult mai repede;

- Subconstientul va ghideaza mai ales atunci cand dormiti sau cand visati. Curentii vitali circula atunci liberi prin fiinta, purificand-o astfel incat dimineata sa va treziti revitalizati si intineriti;

- Daca sunteti sub influenta supararilor si conflictelor din timpul zilei calmati-va mai intai si concentrati-va asupra unor sugestii pozitive. Invocati fortele si intelepciunea din subconstient si cereti sa rezolve problema cu care va confruntati. Veti dobandi astfel un plus de incredere in dvs, calm si putere;

- Somnul este esential pentru o minte lucida si un corp sanatos. Lipsa de somn provoaca iritabilitate, depresiuni psihice, haos; sunt necesare cel putin 8 ore de somn in fiecare noapte;

- Savantii au demonstrat ca in urma unei insomnii prelungite survin o serie de tulburari psiho-patologice;

- In timpul somnului mintea se revitalizeaza, se incarca cu energie vitala. Multe persoane care nu dorm suficient prezinta tulburari de memorie si de coordonare a miscarilor, sunt dezorientate si confuze;

- Creierul obosit va sacrifica orice pentru cateva clipe de somn. Atentie! cei care aveti tendinta sa adormiti la volan;

- Noaptea este un sfetnic bun. Inainte de a adormi invocati protectia subconstientului. Cereti raspuns la intrebarea care va framanta, apoi fiti receptivi pentru a intelege raspunsul;

- Aveti incredere in subconstient; el nu va poate orienta decat in directie buna. Cateodata mesajul sau va parvine printr-un vis foarte clar si sugestiv;

- Modul in care ganditi va determina destinul. Lasati-va ghidati de catre intelepciunea infinita, ascunsi in fiinta noastra, acceptati orice sfat sau sugestie, considerati ca vine de acolo. Fiti optimisti, ganditi-va ca nu vi se poate intampla nimic rau astfel remodelati destinul si va imbunatatiti viitorul.

3.13. Cum actioneaza si cum poate ajuta subconstientul mariajele? Dorim sa fie durabile, cu bucurii si satisfactii, dar cum sa procedam?

Raspuns:

Subconstientul actioneaza si ajuta mult mariajele. Sunt insa niste conditii de baza care trebuie cunoscute si respectate , de toti, adica si de sot si de sotie.

Pentru a avea cat mai multe persoane care sa se inspire din cele scrise, ne permitem sa va dam explicatii mai pe larg, concret si la obiect, astfel incat eu, ca autor, cat si expertii mei, sa avem multumirea sufleteasca ca am fost de mare ajutor, iar tinerii au nevoie de mai multi nasi.

- Cauza tuturor conflictelor ce apar in interiorul unui cuplu o constituie necunoasterea modului de actiune a fortelor ascunse in subconstient. Orice problema dintre sot si sotie se poate rezolva daca cei doi folosesc in mod constructiv legile mentalului. Rugandu-se impreuna, doi iubiti se vor armoniza la toate nivelele fiintei lor si vor ramane mereu impreuna. Orientarea catre idealuri sublime, studiul legilor misterioase ale vietii, faptul ca cei doi au acelasi drum in viata si isi respecta reciproc libertatea personala, toate acestea reprezinta cheile unei casatorii armonioase si fericite, in care sotii urmaresc sa formeze o singura fiinta.

- Un divort sau o despartire dureroasa pot fi evitate cel mai usor chiar dinaintea casatoriei. Desigur, cand situatia devine insuportabila, cel mai bine este sa iesi din ea. Dar de ce sa nu eviti o situatie neplacuta? Nu ar fi mai bine sa te concentrezi asupra adevaratei cauze a problemelor cu care te confrunti, adica sa tai raul din radacina?

Asemenea celorlalte probleme cu care omul se poate confrunta, divortul, impreuna cu supararile inerente, sunt roadele unui comportament in care legile subconstientului sunt ignorate complet.

Baza spirituala si iubirea reciproca - "bulgarii de aur" ai casniciei.

- Pentru a fi cu adevarat o uniune intre doua fiinte, casatoria trebuie sa aiba in primul rand o baza spirituala, sa fie insufletita de iubire reciproca. Dragostea poate fi exprimata sub forma tolerantei, a sinceritatii, a onestitatii si a bunavointei. De aceea cei doi trebuie sa fie foarte sinceri unul fata de celalalt. O casatorie armonioasa nu poate fi nici odata realizata avand la baza motive ca: vanitatea, lipsa de bani sau dorinta de a parveni, deoarece acestea indica lipsa sinceritatii si a iubirii. O asemenea casatorie nu reprezinta decat o penibila minciuna si o mascarada grotesca.

- O femeie care gandeste: 'Sunt epuizata de munca. Ma voi marita ca sa renunt la serviciu si sa ma ocroteasca sotul' porneste de la premize false si nu aplica intr-un mod corect legile subconstientului.

Numai cunoasterea si folosirea benefica a acestor legi ii pot oferi siguranta si confort. Daca ea ar aplica tehnicile descrise in capitolele anterioare, n-ar ajunge sa se planga niciodata de lipsuri si boli. Ea nu este dependenta, in realitate, de sot, de tata sau de altcineva, ci este capabila sa obtina prin propriile forte fericirea, prosperitatea, pacea launtrica, iubirea nesfarsita, bucuria de a trai, confortul, siguranta si orice si-ar putea dori vreodata. Fiecare om poate fi propriul sau constructor, modelandu-si destinul asa cum doreste.

3.14. Cum sa atragem catre noi sotul sau sotia ideala?

Raspuns:

Subconstientul inregistreaza tot si stiti ca tot ce se imprima acolo se va exprima intr-o forma sau alta atat in universul dumneavoastra launtric, cat si in cel exterior.

Daca sunteti femeie si doriti sa va apropiati de un barbat, dar nu l-ati gasit inca, sugerati subconstientului calitatile pe care doriti sa le aiba el.

Iata o tehnica deosebit de utila: seara, asezati-va in fotoliul cel mai comod, inchideti ochii si relaxati-va, urmariti sa creati o stare de pace profunda si de receptivitate. Adresati-va apoi subconstientului, spunandu-i: 'Prin gandurile mele atrag catre mine un om onest, sincer, loial, iubitor, fidel, cu sufletul fericit si linistit. Aceste calitati patrund acum in subconstient; prin meditatii asupra lor vor prinde viata si se vor manifesta atunci cand voi fi pregatita. Ma bazez pe acea lege care face sa am exact ceea ce mentalizez cu forta. Doresc sa daruiesc fericire si armonie unui om. Ii voi respecta si iubi idealurile, iar el va face la fel in ceea ce ma priveste. Nu voi cauta sa-l transform intr-un mod absurd, pentru a-mi satisface vreo dorinta egoista, iar el va respecta, la randul lui, personalitatea si dorintele mele. Mereu ne va uni dragostea, intelegerea si toleranta'.

Perseverand in aceasta tehnica extrem de simpla, veti trai bucuria de a descoperi ca exista un astfel de barbat., pe care sa-l intalniti si cu care sa va casatoriti, intelepciunea tacuta si nebanuita a subconstientului va deschide un drum pe care veti fi purtata de curentii irezistibili creati prin mentalizarea dumneavoastra benefica. Pentru ca aceasta experienta sa devina o reusita, aspirati permanent sa daruiti iubire, devotament, intelegere si tot ce e mai bun in dumneavoastra celor din jur.

Daca sunteti barbat si simtiti lipsa unui suflet apropiat, veti folosi urmatoarea sugestie sau una asemanatoare: 'Prin aceste ganduri atrag femeia care se potriveste cel mai bine personalitatii mele. Ii voi darui iubire, lumina, pace si bucurie. Doresc ca sotia mea sa fie inteligenta, vesela, fidela si sincera, plina de armonie si de calm. Din acest moment incepem sa fim atrasi irezistibil unul catre celalalt si ne vom intalni la momentul potrivit, incepand de atunci, in viata mea se vor manifesta doar iubirea, adevarul si frumusetea. Astept plin de incredere sa o cunosc pe viitoarea mea sotie'.

In timp ce meditati plini de aspiratie asupra calitatilor pe care le doriti la viitorul sot, in subconstient incepe sa se formeze imaginea sa. Nu mai ramane apoi decat sa gaseasca barbatul sau femeia care se potriveste cel mai bine cu imaginea deja formata.

Recent am discutat cu o colega de breasla, profesoara, care imi spunea: 'Am avut trei soti; la toti ma deranja faptul ca erau prea pasivi si nu aveau spirit de initiativa, lasandu-ma pe mine sa iau toate deciziile importante. De ce atrag doar oameni de acest fel?' Am intrebat-o daca inainte de a se casatori, stia ca cel de-al doilea sot era un barbat efeminat, iar ea mi-a raspuns: 'Sigur ca nu stiam. Daca as fi stiut, nici nu m-as fi maritat cu el'. De fapt, la baza acestor greseli statea propria sa personalitate, care era foarte puternica, dominatoare, aproape masculina. In mod inconstient, femeia cauta un sot supus si pasiv pe care sa-l domine. Pentru a intalni astfel de barbati, ea a trebuit sa-si modifice mai intai imaginea mentala, subconstienta. Iata cum a procedat pentru a inlatura vechiul prototip mental si a crea unul nou, conform dorintelor ei: 'Mi-am creat in minte imaginea barbatului ideal: puternic, iubitor extrem de viril, cu o situatie materiala buna, cinstit si plin de sinceritate. Imi inchipuiam ca ii voi darui iubire si fericire si ca il urmez plina de supunere, sprijinindu-l in tot ceea ce doreste sa realizeze. Sugestia mea era urmatoarea: "stiu ca si el ma asteapta, asa cum il astept si eu. Sunt sincera in dorinta mea doresc sa iubesc si sa ma daruiesc plenar. Simt in mine multe comori sufletesti, pe care i le pot oferi si pe care le va primi cu bucurie. Amandoi vom fi plini de bunavointa si optimism pentru a forma un cuplu reusit. Sunt sigura ca subconstientul va gasi acest om minunat si va face in asa fel incat sa ne intalnim si sa ne recunoastem imediat'.

Se ruga astfel in fiecare dimineata si seara, stiind ca daca se gandeste foarte intens si destul de mult timp la imaginea sotului ideal, dorinta i se va implini.

Au trecut astfel mai multe luni. A intalnit multi barbati, dar nici unul nu a fost pe placul ei. Cand incepuse sa-si piarda rabdarea, isi amintea ca incredintase subconstientului acea problema si recapata incredere si forte noi. Intre timp, a divortat de ultimul sot, fapt care i-a dat un sentiment de usurare si o mare libertate in gandire. Putin dupa aceea a parasit invatamantul si s-a angajat la un medic. Omul acela era chiar cel pe care il mentalizase si ea a intuit acest lucru de la prima intalnire. Intuitia ei s-a adeverit cand, la o saptamana dupa ce se angajase, el a cerut-o in casatorie. Convietuirea cu el a fost pe deplin fericita, caci el se dovedea a nu fi supus si efeminat, cum erau primii soti, ci dimpotriva, extrem de viril, genul de om sportiv si atletic, spiritual, cu simtul umorului si fara idei preconcepute sau prejudecati lamentabile.

Aceasta situatie fericita a fost creata, fara indoiala, de gandurile increzatoare pe care ea le-a intretinut si le-a amplificat pana la saturatie in propriul subconstient. Forta mentala, la unison cu cea psihica (emotiile) au facut ca sugestia sa patrunda in subconstient si sa devina realitate.

3.15. Cand se intra in deriva cum procedam?

Raspuns:

Atunci cand casnicia ajunge intr-un punct critic, fiecare poate hotari daca este mai bine sa divorteze sau nu. Aceasta alegere este o problema personala si individuala; in astfel de cazuri nu se poate formula o regula generala de conduita. Pentru oamenii mai singuratici, realitatea dovedeste ca ar fi mai bine sa nu se casatoreasca deloc, pe cand altii, daca ar mai avea putina rabdare, ar putea trece de momentul dificil in doi, fara sa fie nevoie de separare.

O femeie divortata poate deveni cu mult mai sincera si nobila in sentimente decat una care traieste un cosmar permanent, lata, de exemplu, cazul unei femei al carei sot era un alcoolic inrait, fiind pedepsit de multe ori de justitie pentru comportamentul sau brutal si animalic. Ea credea intr-un mod foarte gresit ca divortul constituie un pacat, si, cu toate ca barbatul acela nu-i dadea atentie decat atunci cand o maltrata, nu indraznea sa-l paraseasca. I-am explicat ca legatura dintre doi oameni se realizeaza in primul rand in inimile lor si ca nu poate exista casatorie in adevaratul sens al cuvantului fara iubire si armonie. Femeia a inteles ca nu exista nici o lege divina care sa o oblige sa traiasca impreuna cu un om ce o maltrateaza si o umileste permanent.

Intr-o asemenea situatie cautati in interiorul dumneavoastra raspunsul; cu siguranta ca acesta va veni daca aveti increderea si aspiratia necesara. Din profunzimile tacute ale sufletului va aparea raspunsul potrivit.

Am cunoscut un cuplu de tineri, casatoriti de cateva luni, care deja ajunsese in situatia de a se destrama. In cele ce urmeaza vom pune in lumina cateva dintre cauzele ascunse ale impasului lor. Sotul traia cu teama permanenta ca sotia sa o sa-l paraseasca. Era sigur ca il inseala si ca intr-o zi il va parasi; de aceea, el se afla intr-o continua angoasa si tulburare a mintii. Pe de alta parte, sotia simtea ca legatura dintre ei nu se mai bazeaza pe incredere, fiind afectata de atmosfera creata de el. Situatia la care au ajuns este urmarea directa a prototipului mental format de cei doi.

Dupa cum am mai aratat, toate fiintele se supun legii actiunii si reactiunii, conform careia orice fenomen are drept cauza un tipar mental. Desigur, femeia si-a parasit sotul, comportandu-se exact asa cum se asteptase el.

Separarea cuplului se produce intai in sufletele celor doi.

Ceea ce se petrece la tribunal nu reprezinta decat urmarea fireasca a acestui lucru. Cand in cei doi soti se aduna resentimentele, neincrederea, suspiciunea si mania, acestea slabesc si epuizeaza unitatea cuplului. Ura dezbina ceea ce uneste iubirea. In cazul pe care l-am prezentat, nici unul dintre tinerii soti nu cunosteau legile mentalului, lasand ca problemele, angoasele si dezordinile interioare sa le aduca suferinta. Mai tarziu, urmandu-si sfaturile, au invatat sa traiasca impreuna, experimentand terapeutica sugestiei pozitive. Rezultatele au fost evidente: au inceput sa manifeste iubire, calm si bunavointa unul fata de celalalt, in fiecare seara discutau impreuna si analizau diferite aspecte spirituale ale vietii, cautand directii noi in gandire. Astfel si-au construit o casnicie durabila.

3.16. Care este cauza greselilor in casatorie si cum le putem atenua?

Raspuns:

Se observa foarte des ca sotiile devin rautacioase si certarete. Iritabilitatea exprima de fapt refularile lor inconstiente, nevoia profunda de a fi iubite. Nemultumirea provine cateodata din faptul ca femeia doreste sa modifice personalitatea sotului conform unui tipar creat de ea. Desigur, acest lucru nu reprezinta decat un mijloc in plus de a-i pierde interesul si iubirea. Ca sa inlature necazurile de acest gen este bine ca fiecare dintre soti sa evite sa critice toate micile greseli ale celuilalt, in loc de aceasta cautand sa fie plini de atentie si de rabdare, folosindu-se de toate calitatile minunate ale sufletului lor.

Sotul care este mereu posac, care critica tot ceea ce face sau zice sotia, comite un adulter din punct de vedere psihic, caci adulter se numeste si atunci cand unul dintre parteneri gandeste intr-un mod negativ si distructiv, separandu-se astfel mental de celalalt. Un barbat care intretine sentimente de ostilitate si manie fata de sotie, o inseala practic pe aceasta, deoarece incalca promisiunile facute la casatorie, acelea de a o iubi si respecta toata viata. Un astfel de om trebuie sa invete sa-si stapaneasca mania, sa lupte cu propriile ganduri malefice si distructive, sa reinceapa sa-si priveasca sotia cu respect, bunavointa si consideratie. Folosind autosugestia pozitiva, putem sa ne formam o atitudine in fata vietii si un mod de a gandi care sa ne faca mai fericiti si sa ne armonizeze relatiile cu ceilalti.

Nu vorbiti de problemele aparute in cuplu cu vecinii sau cu rudele. Sa presupunem ca o femeie povesteste prietenei sale: 'Sotul meu nu-mi da niciodata bani. Se poarta ingrozitor cu mama mea, este betiv si ma jigneste in fiecare zi'. Desigur ca toti cei care aud aceste vorbe isi formeaza o parere proasta despre el si aceasta nu va ajuta cu nimic cuplul. Toti vor mentaliza negativ si va fi cu mult mai greu de reparat situatia creata. Nu discutati, deci, despre defectele celui cu care traiti decat cu cineva care va poate da sfaturi folositoare; altfel riscati sa va autosugestionati negativ fara sa va dati seama. Este cunoscut faptul ca familia nu da intotdeauna sfatul cel mai bun, caci membrii ei sunt subiectivi si partinitori in aprecieri. Criteriul dupa care puteti verifica sfaturile ce vi se dau este sa respecte regula de aur ('Faceti altora ceea ce vreti sa va faca ei voua').

Amintiti-va ca deseori intre doua fiinte care traiesc impreuna apar probleme, ciocniri de temperament, perioade tensionate. Nu dezvaluiti fara discernamant prietenilor aspectele dificile ale casatoriei dumneavoastra. Abtineti-va de la critici si nu va razbunati pe sot, facandu-i reprosuri in public.

Pe de alta parte, un sot trebuie sa evite sa incerce sa-si transforme sotia intr-o copie fidela. Fiecare om are personalitatea lui proprie si astfel de tentative sunt impotriva firii, ducand in timp la destramarea cuplului. Femeia se va simti atinsa in demnitatea sa si va incepe sa nutreasca anumite resentimente fata de barbatul de langa ea. Fiecare trebuie sa se adapteze si sa lase mai mult sau mai putin de la el pentru bunul mers si continuitatea cuplului, dar daca veti urmari sa priviti in interiorul dumneavoastra cu obiectivitate, veti gasi atatea defecte, incat s-ar putea sa aveti nevoie de tot restul vietii pentru a le inlocui cu calitati. Nu mai cautati sa-i transformati cu orice pret pe cei din jur, ci urmariti sa va transformati mai intai pe dumneavoastra insiva.

3.17. Daca actionam impreuna vom ramane impreuna?

Raspuns:

Urmariti sa armonizati viata in doi parcurgand urmatorii pasi impreuna:

Primul pas: Nu lasati supararea sa se perpetueze de la o zi la alta. Inainte de a adormi iertati celuilalt orice greseala inauntrul dumneavoastra , pentru ca iritarea sa nu se amplifice. Dimineata, cand va treziti, incredintati vointei intelepciunii divine toate actiunile pe care le veti face in acea zi. Trimiteti ganduri de pace, armonie si iubire sotului sau sotiei, celorlalti membrii ai familiei, tuturor fiintelor din aceasta lume.

Pasul al doilea: spuneti o scurta rugaciune inainte de fiecare masa. Multumiti lui Dumnezeu pentru hrana si pentru tot ceea ce este minunat in viata dumneavoastra. In timpul mesei urmariti sa uitati de necazuri si nu angajati discutii in contradictoriu. Cautati sa aveti doar ganduri bune fata de sot sau sotie, spunandu-i in gand: 'Apreciez tot ceea ce faci si iti trimit mereu iubire si bucurie'.

Pasul al treilea: Este bine ca sotul si sotia sa se roage in fiecare seara impreuna. Nu-l considerati pe celalalt ca un obiect destinat sa va serveasca, ci ca pe o fiinta divina, cu individualitate si cerinte proprii. Respectati-l si iertati-i greselile, evitati pe cat posibil criticile si cearta. La baza unui cuplu solid si fericit se afla dragostea, armonia, respectul reciproc, credinta in Dumnezeu. Cititi in fiecare seara Psalmii 23, 27 si 91, Prima epistola catre Corinteni si alte scrieri pline de invataminte inspirate de Divin.

De invatat ca pe poezie

Necunoasterea legilor divine in manifestare constituie adevarata cauza a nefericirii. Rugandu-va impreuna pentru armonia cuplului, veti invata cum sa construiti o relatie profunda si spirituala.

Pentru a evita divortul, actionati inca dinainte de a va casatori. Rugati-va sa vina fiinta ideala pentru voi, mentalizand cu precizie ce calitati doriti sa aiba aceasta. Veti constata cu incantare ca ati intalnit barbatul sau femeia de care aveati nevoie.

Numai uniunea plina de iubire dintre un barbat si o femeie poate fi numita casatorie autentica.

Va atrageti partenerul cel mai potrivit daca va construiti mental o imagine cat mai precisa a sa. Puteti fi siguri de rezultat, caci intreaga creatie se supune legii rezonantei.

Nu mai proiectati asupra sotului sau sotiei ganduri de neincredere si ura. Inconjurati-l cu iubire, armonie si bunavointa. Toate problemele se vor rezolva treptat, de la sine, caci vibratiile benefice vor fi absorbite in subconstient, generand mai multa afectiune, putere de transfigurare si uniune datatoare de fericire.

Femeile devin iritabile si rautacioase din cauza lipsei de afectiune si respect. Ele aspira sa fie iubite si ocrotite. Aratati-le ca le apreciati, ca inseamna foarte mult pentru voi. Cautati sa observati si sa scoateti in evidenta calitatile pe care cu siguranta ca le au.

Sotul care-si iubeste cu adevarat sotia nu va face si nu va actiona cu nimic impotriva ei, nici prin vorbe, nici prin actiuni. Iubirea veritabila nu inseala niciodata.

Nu discutati decat cu oameni competenti despre problemele dumneavoastra conjugale. Asa cum nu cereti unui tapiter sa va extraga un dinte, nu cereti familiei sau prietenilor sa va dea sfaturi cand aveti dificultati in viata de cuplu.

Nu cautati sa transformati personalitatea celui langa care traiti. Acesta este un semn de manifestare a orgoliului dumneavoastra si o supraestimare a propriilor capacitati, care nu vor face decat sa provoace resentimente. Sotul sau sotia are propria sa individualitate si nu poate fi o copie fidela a dumneavoastra.

Daca va rugati impreuna, veti ramane impreuna. Creati legaturi profunde si spirituale intre dumneavoastra; veti constata ca problemele se vor rezolva treptat. Desi cateodata vi se pare greu, mentalizati-va sotia fericita, plina de sanatate, frumoasa. De asemenea, sotul poate fi vazut ca fiind puternic, tandru, armonios, bun. Mentineti neintrerupt aceasta imagine benefica, pana ce transformarea se va produce in realitate.

3.18. Care sunt metodele, tehnicile si procedurile pentru a deveni fericiti?

Raspuns:

- Orice om este fericit in anumite momente ale existentei sale: cand i se naste un copil, cand se casatoreste sau cand reuseste la facultate etc. Putem face o lista lunga de evenimente care ne fac fericiti. Dar acestea nu sunt decat bucurii trecatoare, care vin din exterior si nu au nici o legatura cu adevarata bucurie interioara.

- In Biblie este scris ca cine are credinta in Cel Etern, acela este fericit, incredintati toate gandurile si actiunile lui Dumnezeu si rugati-l sa va ghideze, sa va inspire; veti deveni astfel cu mult mai echilibrati, mai senini si mai relaxati in viata de zi cu zi. Urmariti sa deveniti o sursa de bunavointa si iubire, construindu-va astfel adevarata fericire interioara, eterna si inalterabila.

- Fericirea este o stare de spirit foarte elevata. Sunteti liberi sa fiti fericiti oricand doriti. Pare extraordinar de simplu si asa si este. Dar oamenii esueaza de obicei in incercarea de a fi fericiti pentru ca nu inteleg ceea ce este simplu si usor; ei au nevoie mereu de retete complicate. Cele mai mari adevaruri ale vietii sunt simple, creatoare si dinamice. Numai ele ne pun in rezonanta cu starea de bine, cu starea de armonie universala. Sf. Pavel reveleaza in cuvinte inspirate modalitatea de a ne pune in legatura cu energiile elevate ce confera forta interioara si bucurie: 'cate sunt adevarate, cate sunt de cinste, cate sunt drepte, cate sunt curate, cate sunt vrednice de iubit, cate sunt cu nume bun, orice virtute si orice lauda, la acestea sa va fie gandul'. (Filipeni, 4:8).

- Chiar din acest moment alegeti sa fiti fericiti. Iata cum trebuie sa procedati: dimineata, imediat ce deschideti ochii, spuneti-va: 'Ma incredintez armoniei divine si o chem sa vina in sufletul meu. Incepe o zi noua si minunata pentru mine. Nici o zi nu a fost atat de frumoasa ca cea de astazi. Divinul ma ghideaza in tot ceea ce fac si orice actiune imi va fi incununata de succes. Sunt un veritabil focar de iubire si pace. Daca in timpul zilei voi uita aceste ganduri luminoase, trebuie sa mi le amintesc imediat, sa fiu mereu orientat catre ceea ce este sublim si bun. In virtutea legii imuabile a rezonantei voi fi intampinat doar cu ganduri curate si binevoitoare. Orice actiune imi va fi incununata de succes. Voi fi fericit intreaga zi'.

- Incepeti in acest fel fiecare zi, alegand rezonanta cu ceea ce este profund benefic. Nu numai ca veti deveni mai fericiti, dar veti radia aceasta fericire catre toate fiintele din jur.

- Obisnuinta de a fi fericit este o stare fireasca introdusa in noi pentru noi. Un fermier cand l-am intrebat care este secretul fericirii sale, mi-a raspuns: 'Pur si simplu m-am obisnuit sa fiu fericit. In fiecare dimineata, cand ma trezesc si in fiecare seara, inainte de a adormi, imi binecuvantez familia, granele, animalele din jurul casei si ii multumesc lui Dumnezeu pentru tot ceea ce-mi daruieste'. Fermierul avea acest obicei de 40 de ani. Gandurile pe care le intretinem cu perseverenta patrund in subconstient si devin adevarate obiceiuri. Omul acela descoperise ca si fericirea poate fi o obisnuinta si o stare fireasca.

3.19. Trebuie sa dorim fericirea pentru a o avea?

Raspuns:

Este foarte important sa dorim un lucru pentru a-l obtine. Fericirea trebuie dorita, chemata. Exista oameni care au fost atat de mult timp deprimati si tristi, incat daca ar primi o veste buna, ar fi precum femeia care mi-a spus odata: 'Nu-i bine sa fim prea fericiti'. Ei sunt atat de obisnuiti cu starea de nefericire, incat nu mai inteleg deloc si nu mai concep fericire. Doresc sa se scufunde tot in tristete, aceasta parandu-li-se a fi perfect normala.

Am cunoscut in Anglia o doamna care era de multi ani bolnava de reumatism. Se vaita mereu: 'Astazi ma chinuie reumatismul. Nu pot nici sa ies din casa. Ma doare foarte tare genunchiul'. Toti aveau grija de ea: fiica, fiul, vecinii. In realitate, ea dorea sa fie bolnava. Se bucura de propria ei suferinta, nu dorea cu adevarat sa fie fericita. I-am sugerat un tratament mental, i-am scris versete din Biblie, sfatuind-o sa si abata atentia de la boala, sa creada in puterea vindecatoare a Naturii. Nimic nu o mai interesa. Cred ca multe persoane intretin rezonanta cu ganduri morbide, traind tristetea si deprimarea cu un anumit gen de voluptate, care in timp se asociaza unui adevarat masochism psihic.

Iata cateva exemple de ganduri negative, care mentin aceasta stare deplorabila: 'Astazi este o zi proasta, totul imi va merge pe dos', 'Toata lumea este impotriva mea', 'Nu voi reusi', 'Sunt mereu in intarziere', 'Nu am timp nici sa rasuflu', 'Poate altul, nu eu'. Daca de dimineata veti gandi astfel, aveti toate sansele ca previziunile dumneavoastra sumbre sa se implineasca in acea zi. Chiar daca aparentele sunt altele, aveti incredere in reusita, caci nimic nu poate dura la nesfarsit. Cunosc o persoana careia nu-i mergeau afacerile si a dat faliment. Iata insa ce spunea ea: 'Am facut multe greseli, dar am invatat ceva din ele. O voi lua de la capat si voi avea un succes urias'. Acesta este un exemplu de gandire constructiva. Daca avem necazuri, inseamna ca ceva nu este corect in modul nostru de a gandi. Trebuie sa eliminam fara intarziere cauza (mentalizarea negativa), inlocuind-o cu ganduri optimiste. Oamenii cei mai fericiti sunt cei care sunt invatati sa dea mereu ce au mai bun. Oamenii cei mai buni nu sunt obligatoriu si cei mai fericiti, dar oamenii fericiti sunt cei mai buni in arta de a trai. Tot ce avem mai inalt, mai elevat si mai bun in noi este de sorginte divina. Fiti mereu expresia iubirii, a luminii, a adevarului si a frumusetii lui Dumnezeu; va veti afla atunci printre cei mai fericiti oameni din lume.

Epictet, filozoful stoic grec spunea: "Nu exista decat o modalitate de a atinge fericirea si pacea launtrica: de dimineata, cand te trezesti, tot timpul zilei si pana seara cand adormi, orienteaza-ti toate gandurile, pune-ti toate sperantele in Dumnezeu si nici un lucru exterior sa nu te mai tulbure".

3.20. Totusi care sunt pasii catre fericire?

Raspuns:

- William James afirma ca cea mai mare descoperire a secolului a fost revelarea puterii nesfarsite a subconstientului dinamizat de credinta.

- In fiecare dintre noi salasluieste o forta imensa. Daca veti dobandi o incredere deplina in ea, fericirea va va cuprinde viata si toate visele vor deveni realitate.

- Prin dinamizarea acestei forte latente veti transforma raul in bine, va veti implini aspiratiile. Aceasta este semnificatia cuvintelor biblice: 'Cine are incredere in Dumnezeu, acela este fericit'.

- Alegeti intotdeauna fericirea. Ea poate deveni o obisnuinta daca o intretineti cu perseverenta.

- Dimineata cand deschideti ochii, spuneti: 'Astazi aleg fericirea; incepand de acum voi avea succes. Doresc ca toate actiunile mele sa fie bune. Daruiesc dragoste si bunavointa tuturor fiintelor. Sufletul meu se umple de pace'. Concentrati-va plini de iubire asupra acestor ganduri.

- Fiti recunoscatori pentru toate binecuvantarile care va sunt daruite. Rugati-va pentru fericirea, pacea si prosperitatea tuturor fiintelor acestei lumi.

- Trebuie sa doriti cu sinceritate sa fiti fericiti, caci nimic nu este obtinut fara o aspiratie intensa. Imaginatia controlata si increderea va sunt ajutoare nepretuite. Imaginati-va cum ar fi daca dorinta v-ar fi indeplinita si traiti plenar aceasta stare. Chemati prin rezonanta starea pe care o invocati.

- Gandurile sumbre, pline de neincredere, de griji, mania si ura va vor aduce in timp numai suferinta, nefericire si deprimare. Amintiti-va ca intreaga manifestare este rodul Mintii Divine; astfel, prin analogie, ceea ce ganditi se va implini mai devreme sau mai tarziu.

- Nici cu toate bogatiile lumii nu se poate cumpara fericire. Unii milionari sunt fericiti, altii sufera de depresii cronice. Unii saraci sunt fericiti, altii sunt mereu tristi. Unele cupluri sunt reusite, altele nu. Fericirea nu depinde de situatia sociala sau materiala, ci de atitudinea interioara, de starea launtrica.

- Bucuria interioara este rodul mintii perfect calme. Umpleti-va mintea cu ganduri echilibrate si senine; nimic nu va fi atunci imposibil.

- Lumea exterioara nu trebuie sa va perturbe fericirea. Ganditi-va ca intamplarile nu sunt cauze, ci efecte ale starii mentale in care va complaceti. Raportati-va mereu la Principiul Creator, perfect si plin de beatitudine nesfarsita, care se afla in toate fiintele.

- Omul cel mai fericit este cel care daruieste mereu tot ce are mai bun si mai elevat in el insusi. Dumnezeu reprezinta aspectul cel mai bun, mai subtil si mai elevat din noi, caci imparatia Lui este in chiar inima noastra.

3.21. Ce rol are subconstientul in relatiile umane armonioase?

Raspuns:

Subconstientul este asemeni cu o banda magnetica pe care se inregistreaza tot ceea ce ganditi. Folositi aceasta proprietate a sa pentru a va integra mai bine in societate. Iisus ii sfatuia pe oameni: 'Faceti altora ce ati dori sa va faca ei voua'. (Matei 7:1.2). Aceasta fraza poate fi interpretata astfel: daca doriti ca cei din jur sa aiba pareri bune in legatura cu dumneavoastra, cautati ca, la randul dumneavoastra, sa nu ganditi niciodata rau despre ei. Daca doriti ca ei sa se poarte frumos cu dumneavoastra, atunci fiti mereu politicosi si amabili. Purtati-va cu cei din jur asa cum ati vrea sa se poarte ei cu dumneavoastra.

De exemplu: sunteti amabil cu un coleg de birou, dar el va raspunde exact pe dos. Va umpleti de resentimente si suparare. Aceste ganduri negative se dovedesc nefaste pentru dumneavoastra, devenind o adevarata otrava mentala. Intrand in subconstient, ele alunga pofta de viata, entuziasmul, bunavointa, forta si aduc prin rezonanta numai boli si necazuri. 'Nu judecati, ca sa nu fiti judecati. Caci cu judecata cu care judecati, veti fi judecati, cu masura cu care masurati, vi se va masura'. (Matei, 7:1,2).

Aceasta este cheia relatiilor armonioase cu cei din jur. A judeca inseamna a stabili un verdict mental, o concluzie in legatura cu cineva. Ca orice alt gand, si acesta va crea o anumita realitate care nu va va afecta numai pe dumneavoastra, ci si pe cel caruia ii este adresat. De aceea se spune: 'Nu judecati, ca sa nu fiti judecati'.

Acum, cand stiti ce efecte pot avea gandurile dumneavoastra trebuie sa fiti mult mai atenti cum ganditi despre cei din jur. Daca reusiti sa va imbunatatiti atitudinea fata de exterior, multe dintre problemele dumneavoastra se vor rezolva ca prin farmec.

- In virtutea legii actiunii si reactiunii, binele sau raul pe care-l faceti altora va va fi intors odata, intr-un viitor mai apropiat sau mai indepartat. Cel care cauta sa insele si sa fure mereu se pacaleste in fapt pe el insusi. Teama sa permanenta si sentimentul de culpabilitate ii vor provoca exact necazurile de care se teme.

- Subconstientul nu stie ce este bine sau rau, ci actioneaza conform sugestiilor care i-au fost impregnate.

- Incepeti chiar din momentul acesta sa va observati modul de a gandi si comportamentul fata de cei care va inconjoara. Cum reactionati cand primiti o veste? Cum va purtati cu prietenii, cu colegii, cu familia sau cu necunoscutii? Daca noutatile va tulbura, daca aveti senzatia ca sunteti nedreptatiti si ca toti ceilalti gresesc, in timp ce dumneavoastra aveti dreptate, atunci sunteti sub influenta unor emotii negative, care va distrug pacea si armonia interioara.

- O doamna imi scria ca sotul ei era cuprins de furii violente cand citea in ziare articole cu care nu era de acord. Accesele zilnice de manie au facut ca el sa se imbolnaveasca de ulcer. Pe langa tratamentul obisnuit, medicul i-a recomandat sa-si controleze emotiile si sa evite orice stres. Am discutat si eu cu omul acela si i-am explicat ca da dovada de imaturitate psihica daca se enerveaza cand cineva indrazneste sa aiba o parere diferita de a sa. A inteles astfel ca toti oamenii, chiar si ziaristii, au dreptul la o parere proprie in domeniul politic, religios, sau in oricare alta directie a vietii. Si de asemenea, nimeni nu-l poate impiedica sa scrie pe adresa ziarului respectiv pentru a-si exprima propria opinie. Omul a realizat acest adevar simplu si anume ca nu ne afecteaza atat de mult ceea ce gandesc sau fac cei din jurul nostru, ci mai ales ceea ce gandim sau facem noi insine. Aceasta revelatie i-a adus si vindecarea. Si-a dat seama ca, printr-o vointa puternica, va reusi sa se controleze atat de bine incat sa nu se mai infurie niciodata. Dupa un timp dobandise asa o armonie interioara, incat nu se mai infuria niciodata, ci se amuza copios cand citea vreo prostie in ziare.

*O secretara intre doua varste era renumita pentru felul cum isi trata colegele mai tinere. Orice ar fi facut acestea nu reuseau niciodata sa-i intre in voie, pentru ca ea era convinsa ca ele raspandesc tot felul de minciuni la adresa ei. Recunostea ca nu-i plac femeile: 'Detest femeile, dar imi plac barbatii', obisnuia sa spuna. Era mereu autoritara si severa, facandu-si o placere perversa din a face dificila viata tinerelor care lucrau cu ea. Gasea intotdeauna tonul care sa raneasca pe cea de langa ea, facandu-i mereu reprosuri.

Daca va agaseaza toti colegii de birou sau din fabrica, nu cumva adevarata cauza o constituie gandurile dumneavoastra negative, vibratiile mentale joase cu care 'ii bombardati' fara sa va dati seama? Stim cu totii ca un caine ii ataca doar pe cei care nu iubesc deloc cainii. Animalele sunt foarte sensibile si percep vibratiile de teama si de ura ale oamenilor, reactionand in consecinta. Multi oameni sunt exagerat de sensibili la influentele subtile din jurul lor.

Am sugerat femeii care isi detesta semenele sa adopte o viziune transfiguratoare fata de colegele ei, sa urmareasca sa adopte o atitudine materna, pentru a intelege ce inseamna cu adevarat natura feminina. Cu timpul, toata ura i se va risipi ca prin farmec, tonul si comportamentul i se vor imblanzi. Si-a dat seama cu surprindere ca ura se simte in limbajul si in toate actiunile sale. A invatat sa-si stapaneasca mania si resentimentele, folosind in mod sistematic urmatoarea sugestie benefica: 'Gandesc, vorbesc si actionez plina de iubire si calm. Iradiez bunavointa, liniste si toleranta catre toate fetele care m-au criticat pana acum. Fata de toti cei din jur am o atitudine armonioasa si compasiva. De cate ori am tendinta sa-mi reiau vechiul comportament imi spun cu fermitate: «Trebuie sa gandesc si sa actionez tolerant si armonios», intelepciunea divina ma va calauzi mereu'.

Prin practica asidua, femeia a reusit sa-si schimbe comportamentul si viata. Toate criticile au incetat, iar tinerele i-au devenit cele mai apropriate colaboratoare si prietene. Nu trebuie sa cautam sa-i schimbam pe ceilalti din jur, ci numai pe noi insine.

*Intr-o zi mi-a cerut sfatul un vanzator care nu se intelegea deloc cu seful sau. De zece ani nu fusese niciodata avansat si nici nu-si luase concediu. Mi-a aratat situatiile contabile care dovedeau ca avea vanzari mai bune decat orice alt coleg. Se plangea ca directorul nu-l agreeaza, ca il persecuta, il critica si il ridiculizeaza in sedinte, de fata cu ceilalti colegi.

I-am explicat ca adevarata cauza a dificultatilor se gasea in el insusi. Parerea sa proasta despre sef determinase acelasi tip de comportament din partea lui. Intotdeauna primim ceea ce daruim. In fiecare dimineata, in drum spre serviciu, purta o discutie interioara in care il critica, il invinovatea, aducea argumente care denuntau afacerile necinstite ale sefului sau. Si-a dat seama ca acest mod de a gandi era profund distructiv. Gandurile sale erau atat de puternice, incat directorul le simtea in mod inconstient. Pe de alta parte, isi facea rau lui insusi, caci isi provoca o serie de tulburari emotionale si chiar fiziologice.

Pentru a se elibera de aceasta angoasa permanenta, a inceput sa se sugestioneze in felul urmator: 'Sunt creatorul destinului meu. Eu sunt responsabil de ceea ce gandesc in legatura cu directorul si nu el. Nu sunt receptiv la nici o influenta exterioara, nimeni nu ma poate tulbura. Trimit ganduri de sanatate, fericire si succes directorului meu. Sper ca el sa fie calauzit de Dumnezeu in tot ceea ce intreprinde'.

A repetat aceste cuvinte de nenumarate ori, cu voce tare, plina de atentie, cu calm. In imaginatie isi vedea mintea ca pe o gradina unde seamana numai ganduri bune, care vor da roade candva. Pentru ca efectul sa fie mai puternic, in fiecare seara, inainte de a adormi, isi imagina cum directorul il felicita pentru modul in care munceste, pentru entuziasmul si respectul fata de clienti. Putin cate putin, imaginile mentale se impregnau in subconstient si dadeau roade. Incredibil pentru ceilalti colegi, care cunosteau situatia, directorul l-a felicitat si l-a avansat, marindu-i si salariul.

*Daca veti reusi sa va controlati emotiile, nimeni nu va mai putea sa va tulbure sau sa va irite. Puteti fi jigniti doar daca sunteti iritabili si susceptibili. Cand va maniati, de exemplu, treceti prin patru stadii, intai incepeti sa va ganditi ce a vrut sa spuna celalalt. Apoi hotarati ca v-a jignit si ca trebuie sa va maniati. Mania se amplifica si treceti la actiune. In sfarsit, veti raspunde plini de ura sub imperiul acestui sentiment. Iata, deci felul in care gandul, emotia, reactia si actiunea sunt angrenate si se deruteaza in mintea dumneavoastra.

*Daca incetati sa mai raspundeti negativ atunci cand vi se fac critici sau sunteti jigniti, inseamna ca ati atins maturitatea psihica necesara evitarii unor astfel de situatii. Cand raspundeti la ura cu ura, la jigniri cu jigniri, va coborati vibratiile mentale si rezonati la unison cu interlocutorul dumneavoastra. Identificati-va mereu cu idealurile cele mai inalte si nu permiteti nimanui sa va distruga pacea launtrica si armonia.

*Sigmund Freud, fondatorul psihanalizei moderne, afirma ca fiintele lipsite de iubire se ofilesc si mor. Dragostea se manifesta prin intelegere, bunavointa, respect fata de celelalte persoane. Daruind mai multa iubire, vom primi, la randul nostru, mai multa iubire si bunavointa.

*Daca ii raniti si-i jigniti pe ceilalti, nu puteti pretinde de la ei prietenie. Orice om are nevoie sa fie apreciat si iubit, sa se simta important si util pentru ceilalti. Fiecare este unic in felul lui, are propria sa valoare si este creatura lui Dumnezeu care anima toate fiintele din aceasta creatie, intelegand aceasta, vom putea manifesta toleranta si bunavointa fata de toti cei care ne inconjoara.

*Un actor mi se plangea ca nu avea succes niciodata si, atunci cand aparea pe scena, toti spectatorii il fluierau. Dadea vina pe autorul piesei sau pe rolul nepotrivit. Recunostea ca de luni de zile detesta spectatorii si-i numea prosti, idioti, ignoranti. Intr-un sfarsit, a parasit dezgustat teatrul si s-a angajat ca vanzator. Un prieten l-a invitat sa audieze o conferinta care avea titlul: 'Cum sa ne impacam cu noi insine'. Conferinta i-a transformat intreaga viata. S-a intors la teatru si a inceput un tratament prin sugestie, destinat sa-i imbunatateasca imaginea despre oameni, inainte de fiecare spectacol trimitea ganduri de iubire catre public. In timpul spectacolului continua sa emita afectiune catre spectatori, imaginandu-si ca pacea divina cuprinde inimile tuturor. Astazi este celebru. Stima si bunavointa pe care o manifesta fata de spectatori au efectul unei forte charismatice.

*Multi oameni sunt obisnuiti sa gandeasca negativ datorita conditionarilor mentale. Pot fi considerati 'delicventi' mentali caci se cearta cu toti, refuza sa coopereze, sunt cinici si blazati. Aceasta este o adevarata boala psihica. Unii au mentalul deformat chiar din copilarie.

Asa cum nu condamnati pe cineva bolnav de tuberculoza tot astfel nu ar trebui sa invinuiti un astfel de om a carui minte este in suferinta. Trebuie sa fim plini de compasiune si sa urmarim sa-i intelegem pe cei din jurul nostru, ca sa-i putem ierta.

*O tanara mi-a marturisit odata ca o ura de mult pe colega sa de birou. Mi-a spus si de ce: era mai frumoasa, mai fericita ; chiar mai norocoasa, caci era logodita cu patronul firmei la care lucrau. Intr-o zi, dupa ce colega ei se casatorise, a venit la birou o fetita infirma, pe care colega ei o avea dintr-o casatorie anterioara. Fetita s-a aruncat in bratele mamei strigand 'Mama, mama, ce mult il iubesc pe noul meu tatic! Uite ce mi-a adus!' si i-a aratat o jucarie frumoasa. Iata marturisirea tinerei: 'Imediat am simtit cat de fericita era fetita. Mi-am dat seama de bunatatea mamei sale si de atunci am inceput sa o admir si sa o iubesc".

In psihologie, acest fenomen se numeste empatie si consta in capacitatea de a simti si chiar de a trai starea altei persoane. Tanara in discutie a simtit prin empatie iubirea dintre mama si fiica; astfel, iubirea a aparut si in inima ei.

*Daca surprindeti in dumneavoastra tentatia sa faceti rau sau sa judecati vreo fiinta amintiti-va imediat de cele 10 porunci ale Legii. Daca va cuprinde invidia sau mania, amintiti-va de Iisus si identificandu-va cu El, patrundeti sensul profund al cuvintelor Sale: 'Iubeste-ti aproapele ca pe tine insuti'.

3.22. Nu trebuie sa exageram in nici o privinta?

Raspuns:

Iertati jignirile, dar nu cadeti in extrema cealalta, pentru ca veti fi luati drept prosti si veti suporta fel de fel de accese de manie, tipete, lacrimi sau pretinse atacuri de inima. Multi ar putea incerca sa-si impuna vointa asupra dumneavoastra. Fiti binevoitori, dar fermi daca aveti dreptate. Nu incurajati rautatea si egoismul. Puneti-va mereu in slujba binelui, nu a intereselor meschine ale unora din jur. Ramaneti fideli idealurilor dumneavoastra si valorilor spirituale adevarate, nu uitati ca sunteti aici pentru a progresa si a va apropia de Dumnezeu. Judecati mereu prin prisma adevarurilor eterne, caci numai binele adevarat este bun pentru toti. Daca urmariti sa realizati armonia launtrica, armonia va cuprinde si locul unde traiti, oamenii din jur, 'caci omul sfinteste locul'. Trimiteti catre toate fiintele din univers ganduri de iubire, sanatate, fericire, pace launtrica si prosperitate.

*

De retinut

Cum sa ne imbunatatim relatiile cu semenii?

- Subconstientul este ca o banda magnetica ce inregistreaza tot ce se petrece, pentru a reproduce mai tarziu toate gandurile in situatiile vietii. Dorind binele altora, va construiti propriul dumneavoastra bine.

- Ura si resentimentele sunt o adevarata otrava mentala. Nu doriti raul nimanui, caci astfel va veti face singuri rau. Sunteti adevaratii creatori ai destinului dumneavoastra, iar gandurile va sunt uneltele cu care construiti acest destin.

- Subconstientul va manifesta pentru dumneavoastra ceea ce ganditi despre altii. De aici rezulta regula de aur: ganditi despre ceilalti numai ce doriti sa gandeasca acestia despre dumneavoastra.

- Daca inselati sau furati va pacaliti singuri, caci subconstientul inregistreaza vibratiile joase, negative ale faptelor dumneavoastra si in viitor veti suporta consecintele greselilor respective.

- Faceti bine, fiti binevoitori, iubiti, caci tot ceea ce daruiti se va intoarce la dumneavoastra cu o supramasura.

- Amintiti-va ca nimeni nu este vinovat de felul cum ganditi despre el. Parerile dumneavoastra pot fi false, asa incat este necesar sa va controlati in permanenta mintea.

- Urmariti sa va echilibrati din punct de vedere emotional, ca sa nu va mai afecteze cuvintele sau actiunile rele ale celorlalti. Fiecare are dreptul sa aiba o parere, asa cum si dumneavoastra aveti dreptul sa nu o luati in seama. Nu trebuie sa raniti pe nimeni prin dezaprobarea dumneavoastra.

- Animalele percep intentiile rele ale oamenilor si de aceea ii ataca. Daca iubiti animalele, acestea vor fi prietenoase si blande fata de dumneavoastra. Unii oameni sunt la fel de senzitivi ca animalele si reactioneaza agresiv cand percep anumite ganduri negative.

- Conversatia interioara are proprietatea de a va amplifica la maxim sentimentele care, fiind resimtite de cel vizat, pot provoca reactii neasteptate.

- Nu judecati pe nimeni, caci si altii va vor judeca pe dumneavoastra.

- Doriti altora ceea ce ati dori pentru dumneavoastra. Aceasta este cheia armonizarii relatiilor interumane.

- Daca nu sunteti receptivi, parerea nimanui, oricat de jignitoare ar fi, nu poate sa va afecteze. Cand cineva va vorbeste cu rautate, spuneti-i: 'Pacea lui Dumnezeu sa umple sufletul tau'.

- Iubirea lui Dumnezeu sta la baza bunei intelegeri dintre oameni si se manifesta prin respect, compasiune, bunavointa, discretie.

- Nimeni nu condamna un infirm, ci il trateaza cu compasiune si bunavointa. Cei care au mintea 'infirma', plina de prejudecati, au intr-adevar dreptul la compasiunea dumneavoastra. Urmariti sa-i intelegeti si-i veti ierta fara doar si poate.

- Bucurati-va de succesul celorlalti si veti avea des parte de succes.

- Nu exagerati cu spiritul de conciliere, nu va lasati impresionati de crize de nervi sau alte scene. Nu abdicati de la idealurile dumneavoastra. Urmariti mereu binele, nu acceptati niciodata sa faceti rau cuiva.

3.23. Daca ierti "esti bun", dar primesti candva rasplata?

Raspuns:

Nimeni nu este favorizat de soarta. Energiile vitale impregneaza toate fiintele si se manifesta sub forma frumusetii, a armoniei, a bucuriei si a prosperitatii. Cei sensibili si devotati percep in aceste energii sublime insasi Atotputernica Vointa Divina.

Prin gandurile necontrolate pe care le intretineti, puteti crea adevarate blocaje psihice, care opresc curgerea libera a fluxului vital din fiinta dumneavoastra. Nu Dumnezeu este vinovat de depresiunile dumneavoastra sau de haosul in care se complac oamenii. Este stupid sa dati vina pe soarta pentru nenorocirile pe care vi le provocati singuri.

Multi dintre noi construiesc adevarate bariere intre ei si forta Vietii, prin faptul ca-si plang mereu soarta, blamandu-l pe Dumnezeu pentru bolile si suferintele ce le indura, in ignoranta lor, ei nu realizeaza ca, de fapt, se pedepsesc singuri. Daca nu vor renunta la ura si resentimente, nu se vor putea angrena in actiuni creatoare, benefice. Pe de alta parte, ar trebui sa pastreze in suflet imaginea unui Dumnezeu bun si iubitor, a unui Tata Ceresc care vegheaza mereu, plin de compasiune si bunavointa asupra lor. Astfel, subconstientul se va impregna cu credinta si optimism.

3.24. Viata ne iarta intotdeauna greselile?

Raspuns:

Cand va taiati la deget. Natura va iarta, desi, intr-un anumit fel, ati gresit fata de ea; imediat incepe sa creeze noi celule care sa vindece rana. Daca va intoxicati sau va raniti. Natura nu va condamna niciodata, ci va vindeca, pe cat este posibil acest lucru. Ea va poarta mereu de grija, va confera vitalitate, armonie si calm launtric.

Trebuie doar sa o ajutati sa cooperati cu ea. Intentiile rele, vaicareala, tristetea, toate acestea sunt piedici in calea actiunilor ei benefice.

Am cunoscut un om care muncea in fiecare noapte; de multe ori il gaseau zorile la masa de lucru. Nu-i mai pasa nici de sotie si nici de cei doi baieti, caci era prea ocupat. Nu-si gasea timp nici macar pentru el insusi, intr-o zi, a constatat ca are hipertensiune si ca organismul sau obosit nu mai face fata solicitarilor. Un om normal nu procedeaza asa. Niciodata nu-si pedepseste proprii copii, privandu-i de iubire si atentie.

I-am aratat cauza pentru care el se autopedepseste astfel, provocand in acelasi timp un mare rau intregii familii: "Exista ceva in dumneavoastra care va devoreaza, astfel nu ati proceda asa. Ar trebui sa fiti mult mai intelegator cu propria dumneavoastra fiinta si sa nu va mai solicitati peste posibilitati". Suferinta apare intotdeauna atunci cand incalcam legile naturii. Nici o energie nu este rea sau buna prin ea insasi, modul in care este folosita fiind cel ce o orienteaza intr-un sens sau in altul. Electricitatea, de exemplu, poate sa lumineze un oras sau sa provoace un incendiu. Rea este ignoranta din noi, iar ceea ce numim pedeapsa este de fapt urmarea naturala a actiunilor dumneavoastra inconstiente.

Cineva care amesteca diverse substante chimice intr-un laborator fara sa aiba nici o cunostinta in domeniu, poate provoca un accident. Daca punem degetul pe taisul unui cutit, ne vom rani. Dar acelasi cutit este folositor cand vrem sa taiem paine cu el.

Omul a inteles ca nu Dumnezeu il pedepseste. Suferinta aparuse ca o urmare fireasca a propriilor sale ganduri distructive, anxioase. In trecut el gresise, dar pedeapsa o primise fratele sau. De aceea, el continua sa se simta vinovat. L-am intrebat: 'Ii mai faceti vreun rau fratelui dumneavoastra in prezent?' 'Nu' - mi-a raspuns. 'Deci trebuie sa incetati sa va mai pedepsiti, impacati-va cu dumneavoastra insiva, in plus, nu sunt vinovati copiii pentru greselile pe care le-ati facut in trecut. Nu-i lipsiti de sprijinul dumneavoastra pretios.' Autocondamnarea este un adevarat infern, plin de suferinta si limitari. Remediul este impacarea cu dumneavoastra insiva. Cu multi ani in urma a venit la mine un alt om care-si ucisese fratele. Era torturat de ideea ca Dumnezeu il va pedepsi candva.

Mi-a povestit ca-l omorase intr-un ceas de furie, cand descoperise ca avea o legatura amoroasa cu sotia lui. Aceasta se petrecuse cu 15 ani in urma. Dupa discutia cu mine, el s-a casatorit a doua oara si acum are trei copii frumosi si sanatosi. In plus, s-a folosit de meseria pe care o practica pentru a ajuta multe alte persoane, intr-un cuvant, s-a transformat complet. Iata cum i-am explicat aceste lucruri: mai intai i-am aratat ca acum nu il mai poate readuce la viata pe fratele sau. Avand in vedere acest fapt, cel mai bine este sa nu mai greseasca de acum inainte. Am pus in evidenta latura buna a caracterului sau, mai ales compasiunea si dorinta de a-i ajuta pe oameni.

Explicatia a avut un efect profund asupra sa si, dupa cum mi-a marturisit, i-a luat o piatra de pe inima. A inteles semnificatia profunda a cuvintelor din Biblie: 'Veniti sa ne judecam, zice Domnul. De vor fi pacatele cum e carmazul, ca zapada le voi albi, si de vor fi ca purpura, ca lana alba le voi face'. (Isaia, 1:18t).

3.25. Nu ma supar cand sunt criticat. De ce?

Raspuns:

O profesoara era foarte suparata ca un coleg criticase un discurs pe care ea il tinuse cu catva timp in urma, spunand ca vorbise prea repede, inghitind cuvintele, astfel incat in sala nu s-a inteles aproape nimic; ca avea dictie proasta si de aceea nu obtinuse efectul scontat. Pe scurt, femeia fierbea de manie. Dupa un timp, cand ii mai trecuse supararea, a realizat ca prima ei reactie fusese de-a dreptul infantila si ca observatiile pe care i le facuse colegul sau erau intemeiate. A inceput sa studieze arta retorica la un colegiu. Apoi i-a multumit colegului pentru ca o ajutase sa se corecteze.

Sa presupunem ca observatiile nu ar fi fost intemeiate, ci constituiau rodul unei minti dezechilibrate, care isi exprima in acest mod propriile ei refulari. Daca si-ar fi dat seama de acest lucru, profesoara ar fi trebuit sa fie plina de compasiune, sa inteleaga si sa-l ierte pe cel in cauza. Singurul mod in care ar fi putut sa-l ajute era sa se roage pentru ca omul sa-si redobandeasca armonia si echilibrul interior.

In nici un caz profesoara nu trebuia sa se simta jignita sau ranita in amorul propriu. Este bine sa ne controlam permanent gandurile, sentimentele si reactiile, pentru a nu ne lasa niciodata tulburati de aspectele negative din jur.

3.26. Credinta ne ajuta sa iertam usor?

Raspuns:

Cu cativa ani in urma ma aflam intr-o biserica exact in momentul in care trebuia sa se celebreze o casatorie. Mirele intarzia sa apara. Dupa doua ore de asteptare, cand a vazut ca nu mai sunt sanse sa vina, tanara mireasa mi-a marturisit plangand: 'M-am rugat pentru ca Dumnezeu sa ma calauzeasca. Cred ca ceea ce s-a petrecut este raspunsul Lui, caci El nu greseste niciodata'.

Reactia sa a fost admirabila. Chiar si in acel moment de cumpana, ea si-a pastrat credinta in bunatatea si armonia divina. Nu era nici o urma de amaraciune in vocea ei cand mi-a spus: 'Sunt sigura ca e mai bine pentru amandoi ca s-a petrecut asa; eu m-am rugat pentru binele nostru'. Poate ca o alta fata ar fi avut o criza de nervi sau, mai grav, ar fi innebunit Conectati-va mereu la sursa infinita de intelepciune care este subconstientul. Aveti incredere in raspunsurile pe care vi le da acesta asa cum credeti in mama dumneavoastra care v-a tinut in brate.

3.27. Cineva mi-a spus sa-mi testez puterea de a ierta. De ce?

Raspuns:

Faceti urmatorul test mental: amintiti-va de cineva care v-a inselat odata si v-a facut mult rau. Inchipuiti-va ca eu vin si va spun ca acelei persoane i s-a petrecut ceva minunat. Daca va simtiti cuprins de furie, inseamna ca nu l-ati iertat si ca ura inca mai mocneste in dumneavoastra. Cu totii am avut cel putin un abces dentar in trecut. Desigur ca acum nu ne mai doare, pentru ca l-am tratat atunci. Ne amintim de el, dar nu mai suferim. Acesta este secretul iertarii: sa va amintiti de necazuri, dar sa nu mai suferiti din cauza lor si sa nu purtati vesnice resentimente celor care le-au provocat. Daca nu reusiti sa treceti aceasta proba, inseamna ca va pacaliti singuri si ca nu aveti puterea sa iertati.

Cand cineva intelege cat de mare este forta creatoare a propriului sau mental, inceteaza sa-si mai faca sange rau, deoarece el devine constient ca numai gandurile si sentimentele sale ii pot influenta destinul. Nimic din ceea ce se petrece in exterior nu-l poate tulbura. Numai ignoranta ne face sa credem ca cei din jur pot sa ne faca fericiti, ca avem un destin tragic, ca trebuie sa luptam toata viata. Biblia, precum si intelepciunea orientala afirma: "Ceea ce gandeste un om, aceea el va deveni".

*

DE RETINUT

Invatati sa iertati

- Dumnezeu, care este insasi Viata, nu are favoriti. Dar cei care actioneaza intotdeauna in acord cu legile armoniei universale, par favorizati de soarta.

- Nu Dumnezeu ne trimite boli, accidente sau suferinte, ci le cream noi singuri prin gandurile noastre distructive: cu alte cuvinte culegem ceea ce am semanat in trecut.

- Felul cum vi-L inchipuiti pe Dumnezeu este un lucru important in viata. Trebuie sa-l vedeti ca pe un Dumnezeu al iubirii universale.

- Natura nu va condamna; nu trebuie sa va temeti de pedeapsa ei. Va iarta si atunci cand va pedepsiti singuri» cautand mereu sa vindece, sa aline, sa reinstaureze ordinea divina.

- Sentimentul de vinovatie este neintemeiat, caci nimeni nu doreste sa va pedepseasca. Prin propriile ganduri distructive pe care le intretineti permanent va faceti un mare rau dumneavoastra insiva.

- Fortele naturii nu sunt rele, doar modul in care le utilizam poate fi gresit. Cu ajutorul electricitatii, de exemplu, putem provoca un incendiu sau lumina un cartier intreg. Intentia noastra se afla de fapt, la originea dezastrului, nu energia neutra pe care o folosim pentru a ne indeplini scopul.

- Daca cineva va critica si va dati seama ca are dreptate, bucurati-va si fiti recunoscatori pentru ca v-a dat posibilitatea sa va reparati greselile.

- Nu mai puteti fi raniti de cineva prin cuvinte daca deveniti stapan peste propriile dumneavoastra ganduri si reactii. Cel mult va puteti ruga pentru el, pentru pacea sa launtrica.

- Rugati-va sa fiti calauziti in tot ceea ce intreprindeti, apoi fiti receptivi ca sa recunoasteti raspunsul intuitiei. Va veti da seama mai tarziu ca aceasta reprezinta cea mai buna optiune.

- Intentia este cea care face ca o actiune sa fie buna sau rea. Dorinta sexuala nu este josnica, nici dorinta de a manca sau de a avea noroc. Depinde ce turnura dati acestor impulsuri naturale. Urmariti sa va satisfaceti dorintele fara a face rau nimanui.

- Resentimentele, ura, ostilitatea, toate acestea sunt cauze profunde ale bolilor cu care va confruntati. impacati-va cu dumneavoastra insiva si iertati pe cei din jur, iradiind iubire si bunavointa catre toti cei care v-au facut rau. Continuati in acest mod pana cand veti simti ca intreaga fiinta vi se va umple de un profund calm spiritual.

- A ierta inseamna a darui. Daruiti iubire si bucurie celorlalti, pana nu va mai ramane nici un strop de durere in inima dumneavoastra.

- Sa presupunem ca ati avut in trecut un abces dentar foarte dureros. Va mai doare si acum? Nu! La fel daca cineva v-a facut rau sau v-a jignit intr-un anumit fel, mai pastrati inca resentimente fata de el? Va mai infuriati cand va amintiti de el? In acest caz, radacinile urii sunt inca viguroase in dumneavoastra si ele risca sa va distruga incetul cu incetul. Doriti numai binele celui care v-a facut rau, pana cand ura se va transforma in calm si bunavointa.

3.28. Cu ajutorul subconstientului putem inlatura blocajele mentale?

Raspuns:

Orice problema are o solutie. Cand sunteti intr-o situatie ce pare fara iesire, cel mai bine este sa implorati intelepciunea divina, atotstiutoare, sa va reveleze calea ce trebuie urmata. Aceasta atitudine mentala constructiva va va ajuta sa iesiti din multe incurcaturi.

Modul de formare a unui obicei

Omul este o fiinta plina de cele mai felurite obiceiuri, avand multe tabieturi. Obisnuintele sunt opera subconstientului dumneavoastra. Ati invatat sa inotati, sa mergeti pe bicicleta. sa dansati, sa conduceti o masina - facand aceste actiuni de atatea ori, pana vi s-au imprimat in subconstient, formand in voi ceea ce se numeste 'cea de-a doua natura' a fiintei dumneavoastra.

Felul in care ganditi este tot o obisnuinta. Sunteti liberi sa creati un obicei bun sau unul rau. Daca repetati mereu un gand sau o actiune negativa, va veti obisnui astfel, veti fi constransi si limitati de obiceiul format.

Odata un domn a spus intr-o zi: 'Desi ma abtin de doua saptamani, am o mare pofta sa beau ceva! Nu pot sa renunt la obiceiul acesta'. De multe ori el s-a lasat de baut si tot de atatea ori s-a apucat din nou. Cand si-a dat seama ca betia devenise un obicei rau, a inteles ca nu poate sa-l distruga decat creandu-si un alt obicei, de data aceasta bun. De cate ori reusea sa se abtina pentru un timp, tentatia devenea atat de mare, incat nu ii mai putea rezista. Din cauza esecurilor repetate, ajunsese sa creada ca nu are destula vointa ca sa lupte cu viciul si ca nu-l va invinge niciodata. Era aproape un om ratat cand a venit la mine. I-am explicat ca prin actiunea corelata a subconstientului si a mentalului constient, va invinge acel viciu. Daca admite in mod constient ca obiceiul sau il conduce in mod sigur catre un dezastru, ideea se va implanta incetul cu incetul si in subconstient. In plus, cu ajutorul sugestiilor pozitive, el va reusi sa-si formeze obisnuinte sanatoase. Orice conditionare negativa formata de-a lungul timpului in subconstient poate fi dezradacinata tot cu ajutorul subconstientului. Domnul respectiv a incetat sa se mai mentalizeze ca fiind neputincios. Cu ajutorul tratamentului mental a reusit sa-si transforme complet caracterul si destinul.

Din cauza comportamentului sau care lasa de dorit, fusese parasit de sotia si copiii sai. Nu mai avea dreptul nici macar sa-i viziteze sau sa discute cu ei. De fiecare data cand avea putin timp liber, obisnuia sa se relaxeze si sa intre intr-o stare de somnolenta. Apoi incepea sa se gandeasca la familia pe care o pierduse. Isi imagina ca se intoarce acasa, iar fiica sa il primeste cu bucurie spunandu-i: 'Tata, ce bine ca te-ai intors acasa!' Facea aceasta in mod sistematic, stiind ca se va manifesta ceea ce isi dorea cu atata ardoare. Cand gandurile ii zburau, revenea imediat la imaginea fiicei sale, cu un zambet fermecator pe buze, isi amintea vocea ei vesela care se auzea in toata casa. Aceste imagini l-au ajutat sa se transforme, sa invete sa-si iubeasca familia. A fost tot un proces de formare a unui nou obicei, de data aceasta benefic.

Mentalul constient este ca un aparat de fotografiat, subconstientul fiind filmul pe care se poate impregna orice imagine. Filmul este developat apoi in camera obscura a subconstientului, dand nastere imaginilor pe care le putem vedea cu ochii fizici si le numim 'realitate'.

Concentrati-va atentia daca doriti sa reusiti

Daca ne dam seama ca mentalul constient functioneaza ca un aparat de fotografiat, ne va fi mult mai usor sa ne concentram, caci astfel va disparea orice efort sau constrangere. Pur si simplu vom ordona mintii sa se fixeze asupra unei idei sau imagini, iar ea se va identifica treptat cu ideea sau imaginea respectiva. Domnul Marin de care am vorbit mai sus, intelesese aceasta si de cate ori bautura il tenta, se concentra asupra amintirilor vechi, care-i trezeau dorinta de a se intoarce acasa. Astepta plin de incredere ca imaginile pe care le crease in minte sa devina realitate. Treptat a reusit sa renunte la vechiul viciu, contracarandu-l cu un obicei pozitiv. In prezent, el este presedintele unei firme cu un capital de mai multe milioane de dolari si este fericit in sanul familiei sale.

Domnul Mircea mi se plangea intr-o buna zi ca, desi avea un venit anual mare cu toate acestea de trei luni nu mai reusea sa incheie nici un contract. Toate usile pareau ca se inchid atunci cand venea el. Isi convingea clientul sa incheie un acord si, in ultimul moment, cand acest acord trebuia semnat, clientul se razgandea. Domnul Mircea simtea ca-l urmareste ghinionul permanent.

Analizand situatia impreuna cu el am ajuns la concluzia ca starea lui de spirit era cauza principala a acestor esecuri repetate. Cu trei luni in urma fusese pe punctul de a face o afacere cu un dentist. Dupa ce stabilisera toate clauzele si totul era pregatit, clientul se retrasese subit fara nici o explicatie. In mintea domnului Mircea s-a strecurat atunci ideea ca si altii vor face in acest mod. Neincrederea lui s-a amplificat generand o stare de frustrare si ostilitate fata de toti presupusii clienti. Se stie ca de ce te temi mai mult, de aceea nu scapi. Domnul Mircea a inteles ca 'ghinionul' era efectul propriului sau mod de a mentaliza si s-a decis sa-i puna capat folosind autosugestia constructiva si pozitiva. Iata care au fost ideile sale forta: 'Sunt conectat mereu la intelepciunea eterna prin intermediul subconstientului. Cu ajutorul ei voi birui orice dificultate sau intarziere. Sansa ma urmareste in tot ceea ce fac. Subconstientul raspunde prompt gandurilor mele optimiste si tot ce incep eu, el duce la bun sfarsit. Cred in forta creatoare, o las sa ma cuprinda si sa materializeze toate proiectele mele. Scopul meu in viata este de a face fericiti pe toti cei care intra in contact cu mine. Daruiesc Divinului fructele actiunilor mele si il rog sa ma calauzeasca in tot ceea ce gandesc si faptuiesc'.

A repetat aceste cuvinte in fiecare dimineata inainte de a porni la lucru si in fiecare seara inainte de a adormi. Treptat si-a format un nou mod de a gandi, iar sugestiile implantate in subconstient au dat roadele scontate. Astazi afacerile sale prospera.

Trebuie sa aspirati spre culmi inalte

Un tanar l-a intrebat odata pe Socrate cum poate sa dobandeasca intelepciunea. Socrate i-a raspuns: 'Vino cu mine'. L-a dus la rau si l-a tinut cu capul sub apa pana cand tanarul era pe punctul sa se sufoce. Cand acesta si-a recapatat cunostinta, Socrate l-a intrebat: 'Ce-ti doreai mai mult cand erai cu capul in apa?' 'Aer' - a raspuns baiatul.

Socrate i-a raspuns: 'Cand vei aspira la intelepciune tot atat de mult cat doreai o gura de aer, vei dobandi intelepciunea'.

La fel, daca va confruntati cu o problema si doriti foarte mult sa o rezolvati, fiind hotarati sa faceti orice pentru aceasta, puteti fi siguri de succes. Daca aspirati cu adevarat sa dobanditi calmul launtric, ii veti obtine. Chiar daca ati fi nedreptatiti la serviciu, chiar daca ati avea necazuri in familie si toate treburile v-ar merge pe dos, datorita pacii interioare pe care ati obtinut-o, nimic nu v-ar mai putea tulbura. Refuzati categoric sa va lasati in voia 'hotilor' de energie mentala care sunt gandurile de ura, manie, ostilitate, pentru a va concentra fortele si aspiratia spre fericire, armonie si sanatate. Nu lasati sa va influenteze gandurile celorlalti, conditionarile, vestile proaste; identificati-va mereu cu idealul cel mai inalt. Concentrati-va sa simtiti fluxul de pace care va patrunde si va transforma intreaga fiinta. Gandul reprezinta o adevarata forta invizibila cu ajutorul careia puteti obtine orice.

Iata exemplul unui barbat care era casatorit si avea 4 copii, dar intretinea o legatura secreta cu alta femeie. Era mereu nervos, agitat, iritabil, suferea de insomnie. Nici un tratament nu l-a ajutat. Avea dureri in tot corpul si nici nu medic nu-i descoperea vreo boala. Situatia s-a agravat si mai mult cand omul a capatat viciul betiei.

Adevarata cauza a starii sale deplorabile era un sentiment de culpabilitate inconstienta. Incalcase legile casatoriei care se fixasera in subconstientul sau inca de cand era mic. Pentru a se elibera de senzatia de vinovatie, folosea alcoolul. Unii suferinzi iau morfina sau codeina pentru a-si alina durerile. Interlocutorul meu bea alcool ca sa uite de ranile psihice; dar nu reusea decat sa toarne gaz peste foc.

I-am explicat ce se petrece de fapt cu el, ca joaca un rol dublu si aceasta il afecteaza mult. A inteles ca alcoolul ii provoca o stare de inconstienta, dar nu-l ajuta pentru ca nu inlatura cauza profunda a suferintei care se afla in subconstient.

A inceput sa se trateze folosind urmatoarea sugestie; 'Sunt calm si perfect echilibrat. Voi gasi in mine insumi raspunsul la orice intrebare; nu-mi este teama de nimic, nici de trecut, nici de viitor. Inteligenta infinita a subconstientului ma calauzeste mereu. Sunt capabil sa fac fata oricarei situatii cu calm si rabdare. Sunt complet vindecat de alcoolism. Spiritul meu se umple de fericire si de pace. Ma impac cu mine insumi si actionez animat de cele mai inalte idealuri.'

A repetat cuvintele acestea plin de aspiratie, fiind sigur ca va obtine rezultate. I-am recomandat sa le spuna cu voce tare, rar si plin de iubire, pentru ca ele sa se impregneze in subconstient. Ceea ce semana va culege mai tarziu, caci vibratiile benefice ale sugestiilor vor inlatura toate prototipurile mentale negative. Lumina risipeste intunericul; gandul pozitiv distruge gandul negativ, in decurs de o luna omul respectiv s-a transformat complet.

3.29. Sunt constient de propriile vicii. Cum sa lupt impotriva lor?

Raspuns:

Daca sunteti alcoolic sau va drogati in orice alt mod, fiti curajos fata de voi insiva si recunoasteti-va viciul.

Altfel, riscati sa nu va puteti vindeca niciodata, ca atatea alte persoane care s-au dovedit lase si nu s-au privit obiectiv, asa cum sunt in realitate.

Viciile apar pe fondul unei profunde neincrederi, a instabilitatii emotionale. Nu intamplator majoritatea alcoolicilor refuza sa priveasca adevarul in fata, incercand mereu sa se sustraga responsabilitatilor. De aceea, ei nu au propriu zis un liber arbitru, vointa lor este aproape anulata. Desi unii spun cu aroganta: 'Eu nu depind de alcool; pot renunta oricand la el'. niciodata nu vor fi in stare sa reziste tentatiei, pentru ca nu stiu de unde sa ia forta necesara.

Acesti oameni traiesc intr-un fel de inchisoare psihica pe care si-au construit-o singuri din neincredere, din pareri gresite, din erori de educatie. Ca si majoritatea fiintelor, toxicomanii sunt conditionati de obisnuinta. Dar in cazul lor, obisnuinta este un viciu si-i conduce catre dezastru sigur.

Subconstientul formeaza obisnuintele, deci tot cu ajutorul sau le putem elimina, in acest scop vom folosi sugestiile pozitive care urmaresc sa elibereze si sa calmeze spiritul. Cand sugestiile se vor impregna in subconstient, va disparea orice dorinta de a mai consuma alcool. Castigul va fi dublu, caci nu numai ca va veti vindeca complet, dar veti intelege si procesele care au loc in profunzimile mentalului.

Daca aspiratia va intrece forta tentatiei. Subconstientul amplifica orice gand puternic cu care este sugestionat. Fixati mintea asupra ideii de libertate si de calm profund, urmarind sa nu devieze de la aceasta noua directie. Treptat vor aparea noi sentimente si emotii benefice, din ce in ce mai apropiate de scopul propus.

Intotdeauna asteptati-va la ceva bun, fiti optimisti. Hotarati sa nu mai suferiti, intelegeti ca daca veti continua sa beti, va veti imbolnavi iremediabil din punct de vedere psihic si mental. Puterea uriasa a subconstientului va sustine mereu. Chiar daca acum sunteti deprimati, imaginati-va ca ati si inceput sa fiti fericiti si liberi.

In aceasta consta legea substitutiei. Imaginatia gresit orientata v-a impins catre viciu; lasati acum imaginatia creatoare sa va conduca spre lumina si pace. Acest lucru va produce, poate, putina suferinta. Suportati aceasta suferinta asa cum o mama suporta durerile nasterii, stiind ca va avea un copil minunat.

Alcoolismul provine din obisnuinta de a gandi negativ si distructiv. Alcoolicul sufera de sentimente profunde de inferioritate, de neputinta, de frustrare, insotite de ostilitate. El gaseste mereu justificari si scuze pentru viciul sau, cand de fapt, singurul motiv il constituie natura distructiva a gandurilor sale.

Iata 3 etape principale pe care trebuie sa le parcurgeti pentru a schimba aceasta stare de lucruri:

1. Relaxati-va fizic, psihic si mental. Urmariti sa intrati intr-o stare meditativa, profunda, pentru a trece apoi la pasul al doilea.

2. Compuneti o fraza scurta, pe care sa o puteti memora cu usurinta si repetati-o de multe ori, ca pe un cantec de leagan. Iata un exemplu: 'Sufletul meu se umple de pace si beatitudine; multumesc lui Dumnezeu pentru acest lucru'. Pentru ca mintea sa nu se imprastie, repetati fraza cu voce tare sau doar miscand buzele. Sugestia va patrunde mult mai usor in subconstient. O sedinta va dura 5-10 minute.

3. Inainte de a adormi procedati asa cum facea Goethe: imaginati-va ca in fata dumneavoastra se gaseste unul dintre prietenii pe care-i iubiti cel mai mult. Tineti ochii inchisi, corpul relaxat. Imaginati-va apoi ca prietenul va felicita cu caldura pentru reusita voastra. 'Vedeti-i' fata, surasul, 'auziti-i' vocea. Strangeti-i mana si cautati sa 'simtiti' cat este de vie si de calda. Reluati scena iar si iar, pana cand veti fi satisfacut de rezultat.

Chiar daca teama inchide portile subconstientului, chiar daca grijile si indoiala va chinuie, nu pierdeti din vedere scopul final. Ganditi-va la forta infinita a subconstientului pusa in miscare cu ajutorul gandului focalizat si imaginatiei pozitive controlate. Veti dobandi atunci o mare incredere si un deosebit curaj. Continuati: perseverati pana cand soarele va rasari pentru voi risipind tenebrele in care va aflati pana atunci.

DE RETINUT

Folositi forta gandului

1. Orice problema are o solutie. Raspunsul se gaseste chiar in intrebare; intelepciunea divina vi-l da daca o invocati cu incredere.

2. Obisnuinta, crearea unui obicei, este rodul interactiunii subconstientului cu constientul. Devenim, din pacate, deseori creaturi ale obisnuintelor, ceea ce demonstreaza cat de uluitoare este puterea subconstientului.

3. Repetand anumite ganduri sau actiuni, ele se impregneaza in subconstient, devenind automatisme.

4. Sunteti liberi sa alegeti un obicei bun sau unul rau. Controlul mintii sau rugaciunea, de exemplu, sunt obiceiuri benefice.

5. Daca intretineti cu incredere o imagine mentala, subconstientul o va manifesta cu siguranta.

6. Cand atentia se risipeste, concentrati-va din nou asupra scopului propus. Faceti din aceasta un obicei. Astfel veti disciplina mintea.

7. Nici un obstacol exterior nu poate sta in calea reusitei dumneavoastra. Singura piedica o constituie mintea si lipsa de credinta.

8. Mentalul constient reprezinta aparatul foto, iar subconstientul - filmul pe care impregnati diferitele dorinte, imagini, idei.

9. Ghinionul este rezultatul neincrederii. Pentru a o inlatura, invocati Inteligenta divina, rugati-o sa va calauzeasca in tot ceea ce faceti. Imaginati-va mereu ca dorinta vi s-a implinit.

10. Pentru a crea un nou obicei, trebuie mai intai sa fiti convinsi ca acesta este benefic. Daca doriti cu ardoare sa renuntati la un viciu, sunteti pe jumatate vindecati.

11. Ceea ce spun ceilalti nu va poate afecta decat prin intermediul propriilor dumneavoastra ganduri. Sunteti singurul creator al universului dumneavoastra launtric. Identificati-va mereu cu idealurile cele mai inalte, cu starea de armonie si fericire.

12. Alcoolismul provine din dorinta ascunsa de a scapa de griji. Pentru a va elibera, luptati cu tenacitate impotriva gandurilor distructive; saditi in minte idei de fericire, calm launtric si libertate nestanjenita.

13. Multe persoane sunt si vor ramane alcoolice din cauza ca refuza sa-si recunoasca viciul.

14. Subconstientul care v-a facut sclavii obiceiurilor rele este singurul care va poate elibera de acestea. Totul depinde de modul in care-i utilizati capacitatile extraordinare.

15. Imaginatia necontrolata v-a impins catre alcoolism. Acum folositi imaginatia creatoare pentru a va elibera de acest viciu.

16. Cand teama inchide poarta de acces la subconstient, numai credinta nezdruncinata in Dumnezeu o va deschide din nou.

3.30. Sunt scuze "inventate" care ascund "esecul"?

Raspuns:

Da. Si daca urmarim raspunsurile de mai jos ne dam seama care sunt acestea.

1.

- Nu particip la concurs pentru ca nu ma simt bine??!;

- Nu pot ocupa eu acest post pentru ca sufar de boala x, y,.??";

- Sanatatea mea este subreda. Nu am o constructie robusta??!;

- Nu sunt in apele mele??!

2.

- Nu pot ocupa acest post pentru ca sunt prea tanar??!;

- Nu cunosc procedurile??!;

- Nu am inclinatie pentru asa ceva??!;

- Nu fac fata situatiilor impuse??!.

3.

- Nu ma duce capul??!;

- Nu sunt destept??!;

- Inteligenta mea nu este sclipitoare??!;

- Gandirea mea nu este flexibila??!;

- Gradul de cultura imi este limitat??!;

4.

- Eu sunt ghinionist si precis nu reusesc??!;

- Nu am noroc de posturi si functii bune??!;

- Nu am forta necesara pentru a lupta cu cei puternici??!;

DE RETINUT DIN ACESTE SCUZE "INVENTATE"

- Acceptati regula cauzei si a efectului;

- Analizati atent ceea ce poate fi "noroc" pentru altii si veti ajunge la concluzia ca norocul este insotit de pregatire, instruire, gandire logica;

- Analizati si ceea ce poate fi, pentru altii "ghinion" si veti descoperi disfunctii, incapacitate, lipsa logicii;

- Succesul vine din munca, cultivarea cultului muncii, a inteligentei creatoare.

3.31. Ce actiuni concrete sunt pentru inlaturarea senzatiei de frica, in orice situatie?

Raspuns:

NOTA:

Frica unuia fata de celalalt este forma de manifestare ce difera de la o persoana la alta, dar gandurile pozitive inlatura din memorie frica, iar in banca universala de date frica este suprimata de curaj, diplomatie, stiinta, logica, gandire flexibila si creatoare.

FORMELE DE FRICA:

1. Jena datorata aspectului fizic;

2. Frica de a nu pierde un client important;

3. Frica de a nu pica la un examen;

4. Frica de a nu scapa lucrurile de sub control;

5. Frica de a nu fi ranit de ceva pe care nu-l puteti controla, cum ar fi o tornada sau un avion scapat de sub control;

6. Frica de ce ar gandi si spune ceilalti;

7. Frica de a face o investitie sau de a cumpara o casa;

8. Frica de oameni.

ACTIUNE

1. Schimbati-va infatisarea. Duceti-va la frizer sau la salonul de coafura. Lustruiti-va pantofii. Curatati-va si calcati-va hainele. In general, ingrijiti-va mai mult. Nu e nevoie de haine noi.

2. Lucrati de doua ori mai bine pentru a presta servicii de mai buna calitate. Corectati orice i-ar fi putut face pe clienti sa-si piarda increderea in dumneavoastra.

3. Transformati timpul de ingrijorare in timp de studiu.

4. Concentrati-va atentia asupra a cu totul altceva. Iesiti in gradina si smulgeti buruienile. Jucati-va cu copiii. Duceti-va la un film.

5. Concentrati-va atentia in directia sprijinirii morale a celorlalti. Rugati-va.

6. Asigurati-va de faptul ca tot ce va propuneti sa faceti este corect. Apoi treceti la actiune. Nimeni nu face nimic pozitiv fara sa fie criticat.

7. Analizati toti factorii. Apoi luati o hotarare. Mentineti-va hotararea. Aveti incredere in capacitatea proprie de judecata.

8. Priviti-i in lumina corecta. Retineti, cel de alaturi nu este decat o alta fiinta umana, care seamana foarte mult cu dumneavoastra.

3.32. Cum sa folosesc subconstientul pentru a inlatura teama din mine?

Raspuns:

Va raspundem in mod practic.

Unul dintre doctoranzi mi-a relatat cum, fiind invitat sa tina un discurs, s-a simtit cuprins de panica la ideea ca va vorbi in fata atator oameni. Iata cum a reusit sa-si elimine aceasta teama: timp de mai multe seri a practicat o tehnica de autosugestionare. Se relaxa intr-un fotoliu timp de 5 minute, apoi isi spunea rar si calm: 'Imi stapanesc teama si o depasesc fara probleme. Vorbesc plin de incredere si de forta. Ceea ce spun captiveaza auditoriul si il impresioneaza'.

Subconstientul este foarte receptiv la orice sugestie. Mai ales cand suntem destinsi, gandurile patrund foarte usor in subconstient printr-un fenomen asemanator cu osmoza, prin care doua fluide separate de o membrana poroasa se intrepatrund, in aceasta stare, mentalul constient comunica foarte usor cu subconstientul.

3.33. Cum sa scap de frica, spaima, panica?

Raspuns:

Urmariti cele scrise mai jos si aplicati in tocmai.

Se spune ca frica este cel mai mare dusman al omului. Ea este raspunzatoare de multe esecuri, boli si neintelegeri in viata acestuia. Milioane de oameni se tem de trecut, de viitor, ele batranete, de nebunie, de moarte. Frica este o stare de spirit dominanta; unii dintre noi se tem chiar de propriile lor ganduri.

Daca un parinte spune copilasului sau ca sub patut se afla un crocodil care-l va manca, micutul paralizeaza de spaima. Dar cand ii arata ca acolo nu este, de fapt, nimeni, copilul se elibereaza de orice teama. Frica este tot atat de reala ca si crocodilul de sub pat. in mod asemanator, multi dintre noi se tem de fantasme, de o multime de umbre sinistre care nu au nici o legatura cu realitatea.

Filozoful si poetul Ralph Waldo Emerson spunea: 'Faceti exact lucrurile de care va temeti cel mai mult; atunci frica se va imprastia imediat'. Am verificat eu insumi aceste cuvinte cand, doar la gandul ca voi vorbi in fata publicului, ma cuprindea o teama teribila. Am depasit-o in momentul cand am sustinut prima conferinta, adica facand exact lucrul de care ma temeam. Cand va hotarati sa va controlati spaimele si angoasele, eliberati in fapt puterea teribila a subconstientului, care va va ajuta sa le dominati.

O cantareata a fost invitata odata la o auditie. Fiind emotiva, daduse gres la alte trei probe, desi avea o voce foarte frumoasa. Chiar in momentul cand trebuia sa cante, o cuprindea panica. Subconstientul, receptiv la orice sugestie, se manifesta imediat, astfel incat tanara isi pierdea subit vocea. De trei ori la rand a cantat fals, pana cand vocea i s-a inecat definitiv in lacrimi.

Pentru a-si elimina tracul a folosit o tehnica simpla: de trei ori pe zi se inchidea in camera, se aseza comod intr-un fotoliu, se relaxa si inchidea ochii. Apoi isi linistea valurile mintii, caci in starea de calm profund subconstientul este mult mai receptiv la sugestii, in sfarsit, isi spunea plina de incredere; 'Cant minunat. Sunt senina, echilibrata si calma'. Repeta de 5-10 ori aceasta sugestie, lent, cu atentie. Dupa o saptamana era mult mai calma si dobandise incredere in vocea ei. Momentul auditiei a venit, iar ea a cantat minunat.

Aplicati aceasta tehnica pentru a elimina pe rand toate angoasele si spaimele care v-au chinuit pana acum.

3.34. De ce am teama de "esec" pentru ca eu ma pregatesc?

Raspuns:

Este bine ca va pregatiti, dar, exista un "dar" explicat mai jos.

Multi studenti mi s-au plans de aceeasi problema: cand apar in fata profesorului, la examen, uita subit tot ce invatasera anterior. Invariabil, cand ies din sala, isi amintesc in cele mai mici detalii raspunsurile la toate intrebarile. Subconstientul reactioneaza intotdeauna la sugestia cea mai puternica. La studentii respectivi aceasta sugestie o constituie teama de esec. Cu alte cuvinte, frica este adevarata cauza a amneziei lor.

Iata un exemplu edificator: am avut un student, care era cel mai inteligent din grupa lui, dar la un examen oral nu era capabil sa raspunda nici macar la cea mai simpla intrebare. Frica il paraliza mereu.

Spaimele si angoasele au o influenta atat de mare asupra subconstientului pentru ca sunt insotite de emotii foarte puternice. Prin teama noastra aproape ca cerem subconstientului sa faca in asa fel incat sa dam gres.

Unul dintre studenti, care stia ca subconstientul este depozitul a tot ceea ce el memoreaza, s-a decis sa foloseasca la maximum aceasta capacitate cu ajutorul sugestiei, in fiecare dimineata si seara isi imagina ca scria mamei o scrisoare prin care o anunta ca luase note mari la toate examenele. Apoi citea in gand raspunsul prin care mama il felicita cu dragoste.

Asa cum se astepta, inteligenta divina a subconstientului a preluat sugestiile si a facut astfel incat dorintele lui sa devina realitate. Imaginandu-si deznodamantul, el a creat premizele indeplinirii sale.

3.35. Am teama de apa, de inaltime si de locuri inchise. Ce trebuie sa fac?

Raspuns:

Sa urmati sfaturile de mai jos.

Multe persoane sufera de aceste obsesii. Este posibil ca angoasele sa-si aiba cauza in anumite intamplari petrecute in copilarie.

Daca un copilas a fost aruncat intr-un lac fara sa stie sa inoate, el va pastra spaima subconstienta de apa pentru toata viata. Sau daca s-a defectat liftul in timp ce se afla in el, va fi chinuit de claustrofobie.

Cand eram de 10 ani am trait o astfel de experienta: am cazut din greseala intr-un lac cu apa murdara, imi amintesc si acum apa cenusie de deasupra capului meu. In ultimul moment am fost salvat de un coleg. Spaima aceea teribila mi-a patruns in subconstient si mult timp m-a obsedat teama de apa. Intr-o zi, am consultat un psiholog cu experienta, care m-a sfatuit: 'Du-te la piscina, priveste apa si spune cu voce tare: Te domin, te stapanesc. Apoi intra in apa, inscrie-te la cursurile de inot si cauta sa-ti indepartezi teama'. Ceea ce am si facut. Nu i-am permis fricii de apa sa ma domine si sa ma inspaimante nici un moment. Amintiti-va mereu ca sunteti mai puternici decat frica sau angoasa ce tinde sa va domine, insusiti-va aceasta atitudine, plina de curaj. Subconstientul va reactiona prompt, dandu-va un plus de incredere si forta.

Iata o metoda simpla, dar foarte eficienta, pentru a inlatura teama. Sa presupunem ca va este frica de apa, de inaltime, de locuri inchise sau aveti trac atunci cand dati un interviu sau o auditie. Daca apa este cea care va sperie, incepeti prin a va relaxa complet timp de 5-10 minute, apoi imaginati-va ca inotati. Concentrati-va sa percepeti racoarea apei si sa va coordonati cat mai bine miscarile corpului. Sunteti vesel, plin de viata. Ceea ce faceti nu este o simpla reverie, ci este o sugestie pozitiva care se impregneaza in subconstient si va deveni realitate. Aceasta este legea subconstientului.

Aceasta tehnica este valabila si pentru cei care sufera de teama de inaltime, inchipuiti-va ca urcati pe un munte foarte inalt, sunteti in forma, ca admirati peisajul pitoresc. Aceeasi bucurie o veti simti in realitate, cand veti birui teama.

Am cunoscut pe directorul unei mari firme care era terorizat de faptul ca trebuia sa urce cu ascensorul in fiecare dimineata. La un moment dat s-a hotarat sa-si biruie teama cu ajutorul urmatoarei sugestii pozitive: 'Ascensorul este o inventie minunata si este foarte util in cladirea noastra, imi dau seama ca este o adevarata binecuvantare pentru functionari, caci astfel economisesc forta si timp. Functioneaza cu voia lui Dumnezeu, care ne ocroteste permanent. Energiile vietii, iubirii si intelepciunii circula liber prin mine. Ma vad urcand in ascensor; aceasta se umple de angajati cu care vorbesc, atmosfera este vesela, amicala. Cobor din lift si intru linistit in birou. Sunt increzator si liber de orice prejudecati. Multumesc lui Dumnezeu ca m-a ajutat'. Timp ce 10 zile a lucrat intens cu aceasta sugestie, in a unsprezecea zi, cand a urcat in lift, n-a mai simtit nici o urma de teama.

3.36. Exista teama fireasca si teama patologica?

Raspuns:

Se spune ca omul se naste cu frica de doua lucruri: de zgomot si de cadere. Acestea ne sunt date de catre natura ca niste sisteme de alarma, care fac parte din instinctul de conservare si sunt normale. Celelalte angoase ne sunt intiparite de catre parinti, educatori si cei din anturajul nostru.

Cand scapam imaginatia de sub control apare teama anormala, care poate merge pana la manifestari patologice.

O doamna a fost invitata odata sa faca o calatorie cu avionul in jurul lumii. S-a apucat sa decupeze din ziare toate articolele despre catastrofe aeriene. Se si vedea prabusindu-se cu avionul in ocean. Iata un exemplu de teama exagerata. Daca femeia va persista in starea aceasta de spirit, fara indoiala ca i se va petrece exact lucrul de care se teme atat de mult.

Alt exemplu: un om de afaceri, foarte bogat si cu o viata de familie fericita a inceput deodata sa-si imagineze cum ar fi daca ar da faliment, daca ar primi de la banca o hartie prin care sa i se comunice ca in cont nu mai are nici un ban. Aceste imagini fantasmagorice i-au provocat o depresiune psihica impotriva careia nu lupta deloc. Mereu repeta sotiei: 'cred ca se va produce o recesiune', 'sigur voi da faliment' si alte fraze de acest gen.

Inevitabil a sfarsit prin a da faliment, adica s-a implinit ceea ce el mentalizase cu atata forta. Poate ca nu s-ar fi petrecut astfel daca nu si-ar fi hotarat singur soarta prin teama si angoasa lui permanenta.

Exista oameni care traiesc mereu cu teama sa nu li se intample o catastrofa lor sau celor dragi. Daca citesc in ziare despre o epidemie sau o boala extrem de rara, sunt siguri ca si ei se vor imbolnavi in curand. Sigur ca daca se vor mentine in aceasta angoasa, odata tot li se va intampla ceva rau.

Cand constatam ca imaginatia ne scapa de sub control si incepe sa plasmuiasca tot felul de scene halucinante sau cand un gand negativ ne apare in mod obsesiv in minte, trebuie sa luam imediat atitudine, adica sa cultivam exact sugestia opusa. Angoasa dusa la extrem denota grave tulburari psihice si mentale. Odata cu frica apare si aspiratia catre starea opusa ei. Concentrati-va atentia asupra aceste stari, lasati-va cuprinsi de ea, caci atitudinea mentala mentinuta cu perseverenta genereaza o obisnuinta care, la randul ei, poate schimba un destin. Veti capata mai multa siguranta si incredere in dumneavoastra insiva, iar uriasele forte care sunt acum latente in subconstient se vor manifesta in sens benefic, sustinandu-va cu putere.

3.37. Cum pot sa-mi examinez fobiile?

Raspuns:

Prin examinarea celor de mai jos.

Presedintele unei firme imi povestea de curand ca pe vremea cand era un simplu comis voiajor, era atat de suspicios, incat dadea ocol de 4-6 ori in jurul casei clientului inainte de a intra. Directorul i-a spus intr-o zi: 'Nu te teme, nu te pandeste nici un crocodil din spatele usii. Fii mai indraznet'. Astfel, el a invatat ca daca priveste direct si lucid motivul fricii, va realiza imediat ca nu are de ce sa se teama, iar frica va dispare fara urme.

Un veterinar in aviatia militara mi-a relatat cateva dintre experientele sale din timpul celui de-al doilea razboi mondial. La un moment dat a fost nevoit sa sara cu parasuta din avionul cuprins de flacari si a aterizat in mijlocul junglei. Ii era o teama teribila si a inteles ca tocmai teama exagerata ii poate provoca necazuri si mai mari. S-a hotarat sa-si invinga intr-un fel frica, spunandu-si cu voce tare: 'Ioane, nu trebuie sa te lasi cuprins de frica asta care nu reprezinta decat dorinta ta de a iesi din jungla cat mai repede si de a ajunge intr-un loc sigur si mai confortabil'. Apoi a inceput sa se sugestioneze astfel; 'intelepciunea divina care hotaraste fiecarei planete o anumita orbita si nu alta, ma calauzeste si pe mine prin aceasta jungla.'

A continuat sa-si spuna aceste cuvinte timp de 10 minute. A simtit ca incepe sa vibreze ceva inlauntrul lui si a pornit la drum plin de incredere. Dupa cateva zile a ajuns in mod miraculos la marginea junglei, de unde a fost salvat de un avion.

Atitudinea mentala plina de curaj si incredere in fortele proprii au fost cele care l-au salvat de fapt. El insusi spunea: 'Daca incepeam sa ma lamentez si sa ma ingrijorez, as fi cazut prada propriei mele spaime; probabil ca as fi murit de frica si de inanitie'.

Directorul unei alte firme imi povestea ca, demult, a fost cuprins de teama ca isi va pierde locul de munca. Trei ani s-a chinuit in starea aceea, isi imagina mereu ca ar putea fi concediat, desi realitatea era cu totul alta. Fantasmele au luat o amploare atat de mare, incat s-a imbolnavit de o grava depresie psihica. Ca urmare, a fost rugat sa-si dea demisia.

In realitate, omul s-a concediat singur prin sugestiile negative pe care le-a intretinut cu o perseverenta demna de un scop mai nobil. Subconstientul a reactionat in consecinta, sugerandu-i luarea unor decizii eronate care au provocat mari prejudicii firmei. Daca ar fi contracarat la timp teama si neincrederea, cultivand sugestii opuse lor, dezastrul ar fi putut fi evitat.

In timpul unui turneu de conferinte in strainatate, am discutat timp de doua ore cu un inalt membru al guvernului tarii respective. Omul acela imi dadea o senzatie inefabila de pace si seninatate launtrica. Dupa cum mi-a relatat el insusi, nici o injurie adusa de partidul de opozitie nu-1 afectase vreodata. Pentru a se pastra mereu calm, el practica in fiecare zi urmatoarea tehnica: se relaxa timp de un sfert de ora, apoi mentaliza ca este scufundat intr-un ocean adanc de pace.

Prin aceasta meditatie, dobandea o imensa putere fizica, psihica si mentala, cu ajutorul careia biruia toate dificultatile.

Cu catva timp in urma, il sunase un coleg la miezul noptii ca sa-i spuna ca se pregateste un complot impotriva sa. Iata ce i-a raspuns: 'Lasa-ma sa dorm linistit. Vom vorbi despre asta maine dimineata la ora 10.'

'Stiu ca nici un gand negativ nu poate sa ma afecteze daca nu-l accept. De aceea refuz sa ma las cuprins de teama. Stiu ca nu se poate petrece nimic rau cu mine' imi spunea el in timpul discutiei.

Calmul si curajul sau merita o vie admiratie. Toti ar trebui sa cautam in noi insine sursa calmului si a pacii interioare in credinta ca suntem ocrotiti permanent si nimic nu se poate petrece la intamplare, fara voia lui Dumnezeu.

Pentru a elimina definitiv teama, folositi aceasta formula: 'Cautat-am pe Domnul si m-a auzit din toate necazurile mele si m-a izbavit'. (Psalmi, 33:4).

De retinut

Eliberati-va de teama, frica si nu intrati in panica

Faceti chiar lucrul de care va este teama cel mai mult. Frica va dispare instantaneu. Spuneti-va mereu: 'imi stapanesc perfect teama'.

Frica reprezinta un gand negativ, care apare in minte cand imaginatia scapa de sub control. Inlocuiti acest gand prin idei realiste si constructive. Teama a ucis milioane de oameni. Faceti astfel incat credinta sa devina mai puternica decat teama.

Frica este cel mai mare inamic; ea sta la originea esecurilor, a bolilor si a relatiilor nearmonioase dintre oameni, dar poate fi invinsa prin iubire, caci iubirea ne pune in rezonanta cu energiile sublime ale universului.

Neutralizati sugestiile de teama adoptand idei opuse lor: 'Sunt curajos, echilibrat, senin, calm'. Veti observa aparitia unor efecte minunate.

Tracul se afla la originea amneziei in cazul examenelor. Ca sa nu va mai confruntati cu el, sugestionati-va astfel: 'Am o memorie perfecta si-mi amintesc tot ce am invatat'; sau, tot asa de bine, puteti sa va imaginati ca un coleg vine sa va felicite pentru notele de 10 luate la examene. Perseverati si veti reusi!

Daca aveti teama de apa, invatati sa inotati. Imaginati-va ca va jucati veseli si liberi prin apa. Inchipuiti-va ca apa va inconjoara cu prospetimea si racoarea ei. Va fi mult mai usor sa invatati sa o stapaniti si sa va bucurati de ea. Aceasta este legea subconstientului.

Daca aveti oroare de locuri inchise: ascensor, sali de conferinta, etc., inchipuiti-va ca sunteti intr-un ascensor care va duce silentios acolo unde doriti sa ajungeti. Ganditi-va in ce stare de oboseala ati fi dupa ce ati urca in fuga 5 etaje si cat de linistit si calm coborati din lift. Veti fi uimiti cat de repede va biruiti teama.

Nu ne nastem decat cu doua feluri de frica: cea de inaltime (frica de cadere) si frica de zgomot. Toate celelalte sunt dobandite in timpul vietii, mai ales in copilarie. Debarasati-va repede si complet de ele.

Frica face parte din instinctul de conservare. Frica patologica este, in schimb, foarte periculoasa si reprezinta rezultatul gandurilor negre, al oboselii si al imaginatiei necontrolate.

Acum, cand stiti ca subconstientul reactioneaza prompt la orice sugestie si va poate implini orice dorinta, puteti elimina orice fel de angoasa si obsesie, cultivand cu fervoare exact opusul ei. Iubirea alunga intotdeauna teama.

Daca va temeti de esec, concentrati-va asupra ideii de reusita. Daca va temeti de boala, orientati-va mintea spre sanatate, in orice pericol v-ati afla, invocati protectia divina. Daca sunteti terifiati de ideea mortii, meditati asupra faptului ca Viata este eterna. Dumnezeu este Viata, iar Viata va apartine chiar din acest moment.

Pentru orice frica este valabila legea substitutiei. Iata ce se petrece: cand va temeti de un anumit lucru, atunci apare dorinta de a obtine exact opusul sau. Daca sunteti bolnav, doriti sanatate; daca sunteti inchis doriti libertatea. Fiti optimisti, concentrati-va asupra dorintei, caci subconstientul o va implini.

Viitorul exista in stare potentiala in mintea dumneavoastra. Gandurile pozitive sunt creatoare, deci ceea ce doriti cu putere se va petrece. Ganditi binele si veti avea parte de bine.

Priviti-va frica in fata, puneti-o in lumina ratiunii, invatati sa radeti de spaimele dumneavoastra. Acesta este tratamentul cel mai bun.

Nimic din exterior nu va poate perturba daca nu i permiteti acest lucru. Sugestiile, minciunile si aluziile celorlalti nu pot avea putere asupra dumneavoastra daca va orientati permanent catre ceea ce este bun si divin Nu exista decat o singura Putere Creatoare, de aceea, orice contradictie sau conflict nu pot fi decat daunatoare si false. Adevarul lor sta in Armonie si in Iubire. De aceea orice gand bun este inspirat si insufletit mereu de Puterea divina.

3.38. Subconstientul stie ca exista tinerete fara batranete?

Raspuns:

Da.

Subconstientul stie pentru ca el este etern. Subconstientul face parte din mintea universala, care nu s-a nascut niciodata si nici nu va muri vreodata. De aceea, oboseala, neputinta si boala batranetii nu reprezinta decat rezultatele directe ale propriilor dumneavoastra actiuni gresite. Calitatile cu adevarat spirituale, cum ar fi: armonia, bunavointa, adevarul, pacea, toate acestea nu imbatranesc si nu se demodeaza niciodata. Cultivati cu perseverenta aceste calitati si va veti mentine sufletul tanar.

Imi amintesc ca am citit odata un articol despre un grup de medici eminenti din Cincinatti (Ohio), care declarasera ca nu numai varsta inaintata este responsabila de aparitia sclerozei si ale altor boli. Nu atat timpul, cat mai ales teama de timp ne afecteaza mintea si apoi corpul fizic, imbatranirea prematura apare, deci, ca urmare a fricii obsedante de efectele timpului.

Am studiat biografiile unor oameni celebri care si-au continuat activitatea de cercetare sau de creatie pana la varste foarte inaintate. Unii dintre ei nu au devenit celebri decat la varsta senectutii. Am avut, de asemenea, privilegiul sa cunosc oameni simpli si vigurosi care, in felul lor modest, dovedeau ca batranetea nu afecteaza forta creatoare a omului.

3.39. Modul nostru, eronat, de a gandi este cel care determina imbatranirea prematura?

Raspuns:

Da.

Acum cativa ani am vizitat o ruda, care avea peste 80 de ani, era foarte bolnava si, in mod evident, se resemnase in fata suferintei. In timpul discutiei mi-am dat seama ca slabiciunea nu era numai fizica, ci si psihica, in sensul ca batranul avea un sentiment acut de frustrare si de disperare in fata mortii. Sunt edificatoare cuvintele sale: 'Ne nastem, crestem, imbatranim si nu mai suntem buni de nimic''. Senzatia ca era inutil constituia cauza principala a starii sale deplorabile. Astepta, letargic, sa se implineasca soarta. Se imbatranise singur, prin intermediul gandurilor sale pesimiste.

3.40.    Este adevarat ca batranetea reprezinta simbolul intelepciunii?

Raspuns:

Da. Dar din nefericire, multi oameni gandesc precum ruda mea. Ei se tem de ceea ce se numeste in general 'batranete', moarte, stingere, sfarsit, dar aceasta arata ca se tem in fapt sa-si asume plini de curaj si de initiativa responsabilitatile vietii, cu alte cuvinte, le este frica sa traiasca. Viata nu are sfarsit, iar batranetea nu inseamna obligatoriu neputinta, ci si intelepciune.

Intelepciunea se dobandeste prin experienta, prin intelegerea profunda a fenomenelor care se petrec in subconstient si a modalitatii prin care pot fi acestea folosite pentru a aduce fericirea si implinirea, incetati sa mai priviti varstele de 65, 75 si 85 de ani ca fiind sinonime cu sfarsitul. Ele pot deveni, dimpotriva, momente de inceput ale unei vieti noi, mai active, mai libere. Mentalizati in mod constructiv si asteptati plini de incredere, caci subconstientul va va darui ceea ce doriti atat de mult.

Imbatranirea nu este o tragedie inexorabila, ci mai degraba o schimbare. Trebuie inteleasa ca o etapa a vietii, ca un drum neted. Omul aflat la varsta a treia pune mai putin pret pe trup si mai mult pe suflet, pe fortele sale psihice si mentale. Acum este perioada in care el realizeaza ca exista senzatii infinit mai nuantate decat cele percepute prin intermediul simturilor fizice.

Privita din punct de vedere spiritual, Viata este eterna. Omul nu este obligat sa imbatraneasca si spiritual, asa cum nici Dumnezeu nu poate imbatrani. In Biblie se spune ca Dumnezeu este Viata, Adevarul si Calea. Viata se naste din ea insasi, este eterna, indestructibila si este singura reala.

Cercetarile facute in domeniu de catre savantii din Marea Britanie confirma existenta vietii dupa moarte. Exista la institutele respective nenumarate volume cu procese verbale care descriu experiente foarte interesante despre supravietuirea constiintei dupa asa zisa moarte.

O doamna l-a intrebat odata pe Thomas Edison ce este electricitatea, iar el i-a raspuns: 'Doamna, electricitatea exista. Folositi-o.' Chiar daca nu cunoastem in profunzime originile acestei forte, important este ca stim cum sa o utilizam in folosul nostru.

Nici un savant nu a vazut cu ochii sai electronul, dar toti il accepta ca pe o realitate stiintifica, singura care poate explica anumite observatii experimentale. In mod asemanator, nu putem vedea viata, dar stim ca traim. Fara indoiala, viata exista si suntem aici pentru a ne bucura de frumusetea ei. Biblia spune: 'si aceasta este viata vesnica: sa Te cunoasca pe Tine, singurul Dumnezeu adevarat' (Ioan 17:3).

Omul care considera ca viata consta numai in succesiunea nasterii, tineretii, maturitatii si batranetii, incheiata cu moartea, este cu adevarat demn de o profunda compasiune. Un astfel de om nu cunoaste speranta, iar dimensiunea spirituala a vietii nici nu exista pentru el. Teoria lui da nastere la frustrari, stagnare, cinism si unui sentiment de disperare care duce la nevroze si tot felul de alte aberatii mentale. Daca nu puteti juca tenis la fel de bine ca altii sau nu puteti inota repede ca un om tanar, daca mersul va este acum mai moale si nu mai puteti alerga la fel ca in tinerete, amintiti-va ca viata reprezinta de fapt un progres continuu. Ceea ce oamenii numesc moarte nu este decat o trecere catre o viata noua, in alta dimensiune a Vietii.

In cadrul conferintelor mi-am sfatuit permanent auditorii sa accepte cu seninatate varsta a treia, care are frumusetea ei specifica. Iubirea, bucuria, pacea launtrica, acestea nu imbatranesc niciodata.

Ralph Waldo Emerson, poet si filozof de frunte afirma: 'Omul nu-si numara anii decat atunci cand nu are altceva de numarat. Actionand in mod inteligent si in spiritul legilor imuabile ale naturii, personalitatea dumneavoastra, spiritualitatea, credinta, nu vor fi atinse niciodata de decrepitudine'.

3.41. Sunt tanar, dar, doresc sa raman mult timp, de aici inainte, tanar. Ce trebuie sa fac?

Raspuns:

In primul rand sa credeti in tineretea dvs. Apoi sa o mentineti printr-un regim de viata corect, din toate punctele de vedere.

Un chirurg imi spunea: 'Am 84 de ani. Am facut operatii in fiecare dimineata, dupa-amiaza veneam din nou sa consult pacientii, iar seara scriam articole pentru revistele medicale'. Atitudinea sa demonstra ca se simtea foarte util si asta l-a ajutat sa se mentina tanar. Dupa cum remarcase el insusi, intr-adevar omul este puternic in masura in care crede ferm acest lucru, si este util daca se simte util.

Acest om remarcabil n-a capitulat niciodata in fata anilor; zicea ca este nemuritor si adauga: 'Daca totusi voi muri maine stiu ca acolo unde ma voi afla, voi opera nu cu bisturiul, ci cu ajutorul medicinii mentale si spirituale'.

3.42. De multe ori parul alb constituie un avantaj?

Raspuns:

Da si nu. Depinde de situatie.

Nu renuntati la activitatea dumneavoastra spunand: 'Voi iesi la pensie; sunt batran; sunt un om terminat', caci astfel chemati singuri catre dumneavoastra batranetea si moartea. Abia atunci cand va hotarati sa capitulati, deveniti un om intr-adevar inutil Unii oameni sunt deja batrani la 30 de ani, in timp ce altii se mentin tineri si la 80 de ani. Mintea constituie adevaratul arhitect al corpului. George Bernard Shaw ducea o viata activa si la 90 de ani, talentul sau mentinandu-se in vigoare.

Unii patroni nu mai angajeaza pe cineva daca afla ca a depasit 40 de ani. Dupa parerea mea, aceasta atitudine este nedemna si arata lipsa de omenie si intelegere. Desi toti considera ca tineretea este un avantaj, abia dupa 30-35 de ani, omul atinge adevarata maturitate din toate punctele de vedere. Daca patronii s-ar gandi mai bine si-ar da seama ca nu parul alb conteaza, ci talentul, experienta si inteligenta angajatilor, intelepciunea si experienta dobandite pana la acea varsta ar constitui un mare avantaj pentru firma, caci omul matur dispune de mai mult discernamant in luarea deciziilor, fiind capabil chiar sa coordoneze activitatea celor tineri.

Un scenarist mi-a marturisit ca era obligat sa scrie pentru ca scenariile sa fie acceptate ca si cand ar fi avut inteligenta unui copil de 12 ani. Aceasta demonstreaza un fapt tragic: imaturitatea psihica si mentala a publicului. Acest lucru duce la preferarea cu orice pret a persoanelor tinere, chiar sfidand competenta si bunul simt.

3.43. Am teama de batranete si nu stiu de ce?

Raspuns:

Pentru ca s-a imprimat acest lucru. Dar orice se poate schimba.

Am cunoscut un barbat de 65 de ani care se straduia cu disperare sa para mai tanar: mergea in toate Week-end-urile, la inot impreuna cu un grup de tineri, facea plimbari lungi pe jos, juca tenis si isi etala mereu forta fizica, spunand: 'Vedeti, oricand pot sa ma masor cu cei mai tineri dintre tineri.' Dar acest regim de viata in care se solicita excesiv nu-l ajuta cu adevarat sa se mentina tanar. Secretul consta in acest mare adevar: 'Omul devine ceea ce gandeste in profunzimile sufletului sau'. Numai schimbarea atitudinii mentale ne poate ajuta sa ramanem mereu tineri, caci subconstientul este tiparul fidel al gandurilor dumneavoastra. Daca va orientati permanent catre ceea ce este frumos, bun, sublim, va veti mentine in forma sfidand calendarul si trecerea timpului. Multi oameni se tem de neajunsurile varstei a treia, mai ales de scleroza, si cu cat se tem mai mult, cu atat mai mult se apropie in mod penibil de starea respectiva. De fapt, puteti spune ca sunteti cu adevarat batrani abia atunci cand v-ati pierdut bucuria de a trai, cand incetati sa mai visati, cand nu mai aveti nimic de descoperit. Atat timp cat va pastrati mintea deschisa spre idei noi, atat timp cat permiteti ca lumina si inspiratia sa va patrunda intreaga fiinta, veti ramane mereu tineri si plini de viata.

Fie ca aveti 65 sau 95 de ani, trebuie sa stiti ca mai aveti mult de daruit acestei lumi, de exemplu, ii puteti ajuta si calauzi pe cei tineri si fara experienta. Sau puteti impartasi celorlalti din cunostintele dumneavoastra, din experienta pe care ati acumulat-o in atatia ani de viata, dar la fel de bine, puteti privi inainte, caci viata este nesfarsita si mai aveti multe de invatat. Urmariti ca in fiecare zi sa aflati sau sa faceti ceva nou. Acesta este secretul tineretii vesnice.

Acum cativa ani, cand am tinut o serie de conferinte la Brasov am cunoscut un om care avea 95 ani. Avea cel mai frumos chip pe care-l vazusem vreodata. Parea transfigurat de o lumina care iradia din interiorul sau. Ochii lui aveau o asemenea claritate si seninatate, incat oricine isi putea da seama ca sufletul ii ramasese tanar si plin de fericire.

3.44. Care este secretul tineretii?

Raspuns:

Il banuiti si dvs. Sa fii mereu util. Sa nu te declari invins.

Pentru a va redobandi tineretea, invatati sa constientizati puterea curativa si miraculoasa care salasluieste in subconstient si care va patrunde in mod permanent. Simtiti cum aceasta energie profund benefica va inspira, va eleveaza si va revitalizeaza. Iradiati entuziasm si bucurie ca in zilele tineretii, retraind cu toata fiinta starea binecuvantata de atunci. Meditati asupra stralucitoarei lumini de deasupra capului, care este tocmai inteligenta divina, ea va va inspira, va va pune in rezonanta cu Binele, redandu-va misterele si secretele Vietii spirituale. Lasati-va calauziti de intelepciunea subconstientului dumneavoastra, care poate alunga orice umbra a raului si a suferintei, in loc sa spuneti: 'Sunt batran', afirmati plini de forta: 'Sunt permanent sustinut de intelepciunea si Puterea divina'. Nu permiteti statisticilor si nici ziarelor sa va 'imbatraneasca'. Decrepitudinea, senilitatea si sentimentul de inutilitate nu au nici o legatura cu dumneavoastra. Nu va lasati hipnotizati de propaganda facuta prin intermediul mass-mediei. Chemati cu putere viata la dumneavoastra. Ganditi tot timpul ca sunteti fericiti, radiosi, plini de succes si puternici.

Retineti: Idei luminoase cu privire la tinerete

- Dumnezeu este insasi Viata. De aceea, viata este eterna si indestructibila, renascand din propria-i cenusa. Si oamenii pot sa se mentina tineri si vii, dupa modelul divin.

- Sunt nenumarate dovezile care confirma existenta vietii de dupa moarte. Nu aveti, deci, de ce sa va temeti de moarte, care reprezinta doar un pas catre o dimensiune cu totul noua.

- Nu va puteti vedea spiritul, dar sunteti convinsi ca acesta exista. Nu puteti vedea Spiritul Suprem, dar ii puteti recunoaste reflectarea intr-un artist, intr-un orator, intr-un muncitor. De asemenea, sunteti capabili sa simtiti bunatatea, adevarul, frumusetea, desi nimeni nu vi le-a aratat vreodata. La fel si viata: nu stiti unde se afla salasul ei, nu ati vazut-o cu ochii, dar cu toate acestea sunteti absolut siguri ca traiti.

- Putem considera batranetea ca fiind momentul in care contemplarea adevarurilor divine se realizeaza dintr-un punct de vedere si o perspectiva in general superioara tineretii. De aceea satisfactiile varstei a treia sunt mai complete decat cele ale tineretii. Desi corpul fizic devine mai lent in miscari, aveti acum posibilitatea sa meditati mult mai profund asupra lucrurilor spirituale.

- Un om nu isi numara anii decat atunci cand nu mai are nimic de numarat, insusirile veritabile, precum credinta, profunzimea mintii nu imbatranesc niciodata.

- Sunteti tineri in masura in care va considerati tineri. Sunteti puternici in masura in care va considerati puternici. Cu ajutorul gandurilor va puteti modela caracterul si destinul.

- Parul alb constituie un avantaj, caci exprima de multe ori intelepciunea si experienta acumulate in decursul anilor.

- Nici terapiile intensive si nici exercitiile fizice exagerate nu sunt cele care va mentin tineri, ci propria dumneavoastra atitudine mentala. Caci, omul devine ceea ce gandeste.

- Adevarata cauza a imbatranirii rezida in teama de neajunsurile batranetii. De ce va temeti mai mult, de aceea nu scapati.

- Cand incetati sa mai sperati, cand viata inceteaza sa mai fie o surpriza pentru dumneavoastra, atunci sunteti deja batrani. Puteti recunoaste acest lucru atunci cand va iritati pentru orice si nu va place nimic injur. Meditati mereu asupra adevarurilor divine si daruiti tuturor lumina si iubire - iata adevarata tinerete fara batranete.

- Urmariti sa fiti constructorii, nu prizonierii societatii. Nu va ingropati talentele si ideile in preceptele si prejudecatile eronate ale celorlalti.

- Secretul permanentei tinereti il veti gasi in iubire, fericire si, in calmul launtric. Insusiti-va aceste calitati si veti ramane mereu tineri.

- Multi filosofi, artisti, savanti sau scriitori au ajuns celebri abia la varsta senectutii.

- Fructele pretioase ale batranetii sunt: bunatatea, calmul si rabdarea. Bucurati-va de toate aceste virtuti spirituale.

- Sunteti fii Vietii infinite, sunteti copiii Eternului. Sunteti minunati, desavarsiti. Ganditi cu putere toate aceste lucruri si le veti intruchipa negresit in propria dvs. fiinta!